... Laura Wolf, Selbstverwirklichung & Körperbilder

Shownotes

Es wird sportlich bei "Adrian lädt ein…" und Laura Wolf, Personal Trainerin, AccessEnervation, nimmt uns in dieser Folge mit in die spannende Welt des Trainings und vor allem auch der Körperbilder.

Was Medien damit zu tun haben und wie sie selbst dazu steht, das verrät uns Laura heute…

Wir haben uns beim Training bei und mit Udo Schrenker, den ihr sicherlich aus den vorangegangenen Folgen noch kennt, kennengelernt und sofort war klar: das gibt eine Podcastfolge bei "Adrian lädt ein…".

Offenherzig, sympathisch und dynamisch gibt Laura uns einen spannenden Einblick in ihre Arbeit als Personal Trainerin und wir sprechen darüber wie das Verhältnis zu Sport und dem eigenen Körper aus ihrer Erfahrung vor allem auch bei Männern und Frauen ist. Welche Rolle dabei auch Medien und Vorbilder spielen und was Körperbilder in unserem Köpfen mit uns machen, darüber rede ich mit Laura ganz ausführlich.

Außerdem gehen wir beide der Frage auf den Grund und diskutieren "Wie viel Selbstverwirklichung verträgt eigentlich unsere Gesellschaft?".

Wo für Laura die Grenze zwischen "Gesunder Bewegung und Lifestyle" vs. "Sport-Sucht" liegt und was sie vor allem jetzt an den Feiertagen allen Menschen mitgibt, die ein schlechtes Gewissen haben dann doch mal mehr zu naschen …

Diese spannenden Themen und noch viel mehr rund um die Welt der Bewegung und Ernährung gibt´s heute bei "Adrian lädt ein…" mit Laura Wolf.

Ihr wollt mehr von Laura erfahren oder habt sogar direkt Fragen an sie? Folgt & schreibt ihr gern auf Instagram: @__laura.wolf

Danke, Laura, dass du mein Gast warst & für dieses wunderbare und bereichernde Gespräch mit dir!

Viel Spaß beim Hören und Weitertragen.

Für Tipps zu spannenden Personen, die ich unbedingt einladen sollte, gern eine Nachricht an mich an: info@adrian-hoffmann.de

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