... Nicolas Albrecht, das SARA-Prinzip & die gute Nachricht des Tages

00:00:00: Hallo zusammen hier bei einer weiteren Folge von Adrian Lett ein. Mein heutiger Gast hat

00:00:06: sich der Kraft der Sprache und damit auch der Zukunft, die diese nämlich formen. Da

00:00:11: werden wir heute nochmal genauer drauf eingehen mit ihm. Tief verschrieben. Er hat bereits

00:00:17: langjährige Erfahrungen und auch Expertise in Kommunikation sowie im Gesundheitswesen

00:00:22: und er begleitet seit über einem Jahrzehnt Menschen und Organisationen auf ihrem Weg zu

00:00:27: mehr Klarheit und authentischer Entwicklung. Für ihn meine Lieben sind worteweit mehr als ein

00:00:34: einfaches Werkzeug. Sie sind der Schlüssel zu nachhaltigem Wachstum und zukunftsorientierter

00:00:40: Veränderung. Jetzt werde ich mir noch gar nichts darunter vorstellen. Da werden wir euch auf jeden

00:00:45: Fall mit reinnehmen. Denn als Spiegel und Brückenbauer schafft mein Gast Räume für echte Reflexionen

00:00:51: und Selbstverwirklichung. Seine Arbeit so viel sei gesagt ist nicht einfach nur eine Arbeit. Sie ist

00:00:57: eine Marke, die für Integrität, Tiefe und die transformative Kraft einer achtsamen zukunftsorientierten

00:01:03: Sprache steht. Klingt spannend. Ist es auch. So viel kann ich versprechen. Und so freue ich mich

00:01:08: einfach, dass er mir heute gegenüber sitzt. Dass er wirklich muss man ihm lassen. Auf mich

00:01:13: selbst zukam und meinte ich möchte in deinem Podcast so ein Angebot kann ich natürlich

00:01:17: nicht abschlagen hier bei Adrian Lett ein. Und deswegen freue ich mich, dass wir heute gemeinsam

00:01:21: in die Welt der Sprache und damit nämlich auch unsere Zukunft mit ihm zusammen eintauchen. Ich

00:01:27: sage einfach herzlich willkommen an dich schön, dass du hier bist bei Adrian Lett ein zu Gast der

00:01:32: Nikolas Albrecht. Grüß dich. Hallo Adrian. Ich grüße dich auch. Hey Nikolas, cool und ich habe

00:01:37: es ja jetzt im Intro ja ich würde mal sagen etwas spannend gemacht was so dein Thema betrifft über

00:01:42: was wir heute sprechen. Sprache ist dabei. Von dir so weiß ich ist sie zukunftsformend. Da gehen

00:01:49: wir heute natürlich auch noch tiefer mit dir rein. Vielleicht weil ich ja schon ein bisschen

00:01:53: angerissen habe woher du kommst was du für Erfahrungswerte hast für eine Expertise hast.

00:01:58: Nimm uns doch mal gerne mit so ein bisschen auf deinen generellen Weg. Also wie kam es überhaupt

00:02:03: dazu, dass wir jetzt heute überhaupt über Sprache und die Formung der Zukunft sprechen. Die Reise

00:02:11: Adrian, die ich begangen vor einem knappen Jahrzehnt war, dass ich die Ausbildung als

00:02:16: Gesundheits- und Krankenpfleger gemacht habe hier in der Ortenau und wenn man da mit den

00:02:22: Menschen interagiert merkt man natürlich schnell das Sprachen sehr machtvolles Instrument ist.

00:02:28: Also wenn du am Bett stehst und hast die Möglichkeit mit den Menschen zu sprechen,

00:02:34: kannst du aber auch die Verantwortung dafür tragen was wird gesprochen. Das fand ich dann

00:02:40: ziemlich schnell interessant und habe mich dann da weitergebildet, habe Führungskräfte,

00:02:47: Ausbildung genossen, habe studiert, habe mich weiterentwickelt im Bereich des Pflegemanagement,

00:02:51: habe dann den Kommunikationstrainer hinterhergeworfen und mich dann letztlich vor knapp vier Jahren

00:02:57: selbstständig gemacht. Bin heute auch noch in der Gesundheitsbranche vertreten und bringe

00:03:02: natürlich meine Passion der Sprache zukunftsformend an die Menschheit und natürlich auch als Unternehmer

00:03:08: in eine Unternehmung. Ja klar, man sagt ja auch so schön Sprachesschaft, Realität. Find ich

00:03:14: ganz interessant dieser Ausdruck. Wie, nehme ich mal mit Ihnen noch mal in dieses Welt des

00:03:18: Gesundheitswesens. Also wie schnell wurde dir da klar, da vielleicht kannst du uns sogar ein Beispiel

00:03:22: geben, wo du eben gemerkt hast, oh, es macht einen ganz schönen Unterschied, wie ich Sprache in

00:03:27: dem Falle der Kommunikation einsetze. Ein Beispiel, was ich da immer wieder gerne benutze, ist natürlich

00:03:35: auch meine berufliche Werte. Ich habe als Auszubildender schneller kannte, die Ausbildung darf ihr

00:03:42: Ende finden. Ich glaube, es gibt vielen Menschen zur Ausbildung. Ich habe dann aber kannte als

00:03:48: Mitarbeiter, der seine Arbeit leistet, habe ich gemerkt für mich, das ist es auch nicht,

00:03:58: so auf Dauer. Und dann habe ich irgendwann in meinem Kopf angefangen, einfach mir auszumalen,

00:04:04: was will ich eigentlich von mir, wo sehe ich mich und wo wäre der Platz in einem Klinikum für

00:04:11: mich. Und so ging dann die Gedanken Tag und Tag. Irgendwann folgte dann die Einstellung als

00:04:17: Stationsleitung, wo ich dann Verantwortung tragen durfte. Dann kam irgendwann der Studium und die

00:04:23: Reiterbildung zur Pflegedienstleitung und irgendwann war ich Pflegedienstleiter, Klinikleiter und

00:04:30: dann dachte ich irgendwann für mich. Was mir immer wieder wichtig ist, ist zu Betoner. Manche

00:04:40: Dinge sind sowas von unbemerkt plötzlich entstanden. Diesen aber nicht unbemerkt entstanden,

00:04:46: sondern ich habe sie ja in meinem Kopf schon geformt. Ich habe ja mit den Menschen in meinem

00:04:49: Umfeld gesprochen, habe ja dann Ausbildung angenommen, Studiengänge absolviert, mich weitergebildet,

00:04:56: dass dann eigentlich die logische Schlussfolgerung eigentlich nur war, dass es eintritt. Das ist

00:05:02: für mich eigentlich immer wieder so ein Beispiel aus meinem Leben, wo ich sage, Pflegedienstleitung

00:05:08: werden wollte ich ausgesprochen. Erst dann hat sich nicht mehr Stationsleiter werden wollte.

00:05:15: Ja, ja, okay. Das ebnet natürlich schon so ein bisschen den Weg, weil du jetzt sagst,

00:05:22: als es ausgesprochen war, was wir ja heute auch mit zusammen besprechen wollen, nämlich

00:05:28: wie Sprache auch unsere Zukunft formt. Und du hast jetzt schon erwähnt, im Prinzip, du

00:05:33: hast den nächsten Schritt überhaupt den Betracht gezogen, als es ausgesprochen war. Und deswegen

00:05:39: ja auch dein Ansatz zu die Sprache formt unsere Zukunft. Deswegen gehe ich jetzt einfach mal

00:05:44: mit dir direkt rein, weil nimm uns nochmal mit in diesen Ausdrucksprache Formt Zukunft. Ich

00:05:49: glaube, wir haben es jetzt kurz angedeutet. Die wenigsten haben es jetzt vielleicht schon greifbar.

00:05:53: Kannst du uns da ein bisschen mitnehmen, wie es so diesem Ausdruck kommt und was für dich dahinter steckt?

00:05:58: Für mich steckt dahinter, dass wenige Dinge Gott gegeben sind. Also ich kann das Regen

00:06:05: Wetter nicht verändern. Ich kann nicht beeinflussen, ob es jetzt schneit oder nicht. Ich kann aber

00:06:10: durchaus beeinflussen, was ich denke, was ich dann sprich und dann auch, was ich handele. Da schon

00:06:18: mal die ersten drei Punkte. Erst kommt der Gedanke, dann die Aussprache und dann die Handlung. Ich

00:06:26: würde da gerne Nietzsche zitieren. Was mich an diesem Zitat beeindruckt, ist eigentlich diese

00:06:33: Klarheit. Es gibt kein Rechts und kein Links. Also der lange genug den Abgrund reinschaut. Aus dem

00:06:39: schaut auch irgendwann der Abgrund raus. Oh wow, ja. Und wenn man sich dem so bewusst macht,

00:06:47: also mit was umgebe ich mich eigentlich auch in meinem Kopf, wo lege ich denn eigentlich meine

00:06:52: Priorität? Mir ist auch ganz wichtig nochmal zu betonen, es hat alles seine Priorität. Und dann

00:06:59: könnte man sich die Frage der Wertigkeit beschäftigen. Also sich beschäftigen mit

00:07:05: sich selber zu sagen, wo sehe ich mich? Gelingt viel, nicht? Und deswegen gibt es dann auch Menschen,

00:07:15: die begleitende Rollen einnehmen und sagen, dann schauen wir doch mal, was dich begeistert.

00:07:20: Und um das dann quasi rauszulocken, im Prinzip, was vielleicht jemand unbewusst in sich trägt,

00:07:27: nur nicht, dass man da beim Thema ausspricht. Stimmt. Und dafür gibt es ja viele Menschen,

00:07:32: die Menschen da begleiten, überhaupt eine Formulierung zu finden, was manchmal übrigens

00:07:37: gar nicht so einfach ist. Also ich muss ehrlich sagen, oftmals, so ging es mir auch schon,

00:07:40: geistern Gedanken in einem herum. Und dann ist ja so die Frage, wie verpack ich das? Also

00:07:46: sagt ihr mal so schön jedes Wort oder all jeder Gedanke, den ich aussende, ist ja so ein bisschen

00:07:51: auch ein Wunsch. Ich gehe jetzt mal groß ans Universum, wenn man das sieht. Und auch so die

00:07:56: Frage, wie rede ich mit mir selbst? Und das passiert ja auch im Inneren der Dialog, findet

00:08:01: ja ständig statt. Also ich denke, alle die einschalten, kennen das. Das Inneren Dialog findet

00:08:05: den ganzen Tag, teilweise sogar nachts in unserem träumen Stadt. Und das alles

00:08:10: schafft ja unsere Realität und auch den Weg, wo wir hingehen. Also siehst du das genauso dann?

00:08:15: Also ich teile da eine Ansicht mit dir, was ich da noch ergänze wird, ist, dass man sich immer

00:08:21: wieder bewusst sein darf, dass es bei einem selbst beginnt. Wenn ich mir überlege, eine Blume

00:08:30: zu pflanzen, dann ist es eine aktive Handlung, einen Samen in den Erdboden zu stecken, diesen dann

00:08:37: zu bewässern, mit ausreichend Licht zu versorgen, um dann die Hoffnung zu haben, dass er keimt.

00:08:43: Ich habe aber viele Möglichkeiten, dass dieser Samen keimt. Das heißt, solange ich die Möglichkeit

00:08:48: habe, kann ich das auch steuern. Da würde ich auch gerne schon mal einen Tipp auch an die

00:08:54: Zuhörer mitgeben, sich wirklich selbst mal zuzuhören. Also was spreche ich denn eigentlich den ganzen

00:09:01: Tag? Mir erlebe unser Alltag, unser privates, unser berufliches. Wir benutzen immer wieder die

00:09:09: einen selben Wörter. Warum? All diese Warum-Frage. Sich selbst zuzuhören, um mal zu schauen, was

00:09:18: gebe ich von mir? Ist es die Zukunft, ist es die Vergangenheit? Red ich von Lösungen, red ich von

00:09:24: Herausforderungen, also in welchem Gedankensetting befinde ich mich. Denn meine Gedanken und mein

00:09:31: Handeln ist immer noch so groß, wie ich es zulass. Da gebe ich dann wieder gerne einen nächsten

00:09:36: weiteren Impuls mit. Wer wachsen will, der muss schneiden. Wenn ich wachsen will und merke in

00:09:44: dem Rahmen, in dem ich mich befinde, das funktioniert nicht, da muss ich entweder den Rahmen aufschneiden

00:09:50: oder mir einfach Platz verschaffen. Also durch dieses Zuhören mal wirklich schauen, was an

00:09:57: Gedanken gut, was an Sprache kommt aus mir raus. Und dann in die kritische Selbstreflektion gehen und

00:10:05: zu sagen, macht das Sinn, was ich hier eigentlich spreche. Also wenn ich immer vom, ich mache

00:10:11: es jetzt mal plakativ, vom Weltuntergang spreche, jetzt aber aus dem Fenster rausschauen und sage,

00:10:17: okay, die Welt geht immer noch nicht unter, mache ich mir damit einen Gefallen. Also die

00:10:22: Wertigkeit von gesprochenen Wort und da möchte ich dann auch schon zu dem Punkt kommen, zu sagen,

00:10:30: wenn Sprache die Zukunft formt, dann liegt es doch nahe auf, in der Zukunft zu sprechen. Ja sicher,

00:10:35: ja. Also ich ertappe das, oder ich ertappe oft Menschen so im Alltag, wenn du jetzt dabei bist

00:10:41: beim ausgesprochenen Wort, mitunter, der nehme ich gar nicht raus, bei meinem eigenen Papa oft.

00:10:47: Der ist natürlich ein Kind, der, das verstehe ich auch vollkommen, das hat auch mit der Generation

00:10:52: zu tun, von morgens bis abends Nachrichten aufsaugt. Mir wurde das lange nicht bewusst,

00:10:57: irgendwann habe ich mal gemerkt, ich habe einen Radio-Wecker, ich bin auch so richtig old school,

00:11:01: weil das habe ich mir irgendwann aufverlegt, bei mir gibt es kein Handy im Schlafzimmer,

00:11:05: möchte ich nicht. Habe ich diesen old school Radio-Wecker und dann habe ich immer so gestellt,

00:11:10: dass ich mir gesagt habe, okay, in ein paar Minuten kommen dann die Nachrichten, das war so mein

00:11:14: Start in den Tag im Prinzip, wenn die vorbei sind, dann stehe ich auf. Ja, hat eine Sinnhaftigkeit,

00:11:20: dass ich gleich mal mitkriege, was passiert hier eigentlich gerade und was ja sollte ich heute

00:11:25: auf dem Schirm haben. Ich habe dann selbst sehr schnell gemerkt, dass diese fünf Minuten beim

00:11:31: Aufstehen mich wahnsinnig negativ in den Tag stimmt haben, weil warum, das wissen wir alle,

00:11:37: Nachrichten sind jetzt nicht unbedingt, hey, die Welt ist so toll und wir haben uns alle lieb

00:11:42: und da wird ja erst mal erzählt, was im schlimmsten Fall alles schiefläuft und wo es überall Krieg gibt

00:11:47: und wer schon wieder irgendwelche Atombomben geplant hat und und und, ja, man muss es einfach

00:11:51: beim Namen nennen. Und da war ich erstmal so geschockt, weil ich gleich mal für mich ehrlich

00:11:56: gesagt negativ eingestimmt war auf den Tag. Die Musik, die dann kam, die war dann plötzlich

00:12:01: nebensächlich. Also so krass, wie dann diese Message auf mich gewirkt hat, dass ich jetzt sage,

00:12:06: okay, das mache ich nicht mehr. Ich starte nicht mit Nachrichten in den Tag, sondern mit Musik und

00:12:11: so alles, was mir gut tut. Erst mal natürlich sind Nachrichten wichtig, aber ich merke zum Beispiel,

00:12:15: um da wieder zurückzukommen bei meinem Papa, der halt sehr viel Nachrichten fährt und so,

00:12:19: was weiß ich alles, in der vom Aufsaug wie negativ das Bild geprägt ist, dann doch von, ach, das ist

00:12:25: doch alles sowieso, wie du sagst, Weltuntergang. Und das ist ja auch ein Thema, was du ja ansprichst,

00:12:31: also was ja konsumiere ich auch mitunter, was berieselt mich da. Du hast jetzt gerade ein

00:12:36: interessanter Satz gebracht. Die Musik, die dann kommt, also die Folge der Nachrichten,

00:12:44: die begeistert dich zum Beispiel. Und es gibt einen regionalen Radiosender, der ja dann auch immer

00:12:52: mal wieder so einmal am Tag die gute Nachricht des Tages vergründet, was Wissenschaft, was

00:12:57: ja Forschung herausgefunden hat und/oder das wieder irgendwo eine ganz emotionale Tierrettungsaktion

00:13:05: erfolgt ist. Darf ich dir erzählen, was meine gute Nachricht ist am Morgen? Bitte. Ich schwätze

00:13:13: mit mir selber. Du schwätzt mit dir selber? Ja. Cool. Okay. Das heißt? Das heißt, ich möchte

00:13:20: behaupten können, meinen Tag zu planen. So, jetzt lähne ich mich natürlich aus dem Fenster und sage,

00:13:25: okay, kann denn die, hat er eine Glaskugel, kann der reinschauen? Dann sage ich, nein, aber ich

00:13:30: planen mir für mich, das wäre die Tipp 2, was ich mitgeben könnte, Dinge an einem Tag, die immer

00:13:38: wieder interessant sind. Also interessant, um den Geist zu erweitern, interessant, aber auch um

00:13:43: wirken zu können. Jetzt habe ich gar nicht die Arbeit, Welt erwähnt, richtig. Für mich ist Arbeit

00:13:51: ein Medium, um zu werden. Ich bin nicht auf der Welt gekommen, um zu sein, sondern um zu werden.

00:13:56: Wenn ich dann noch sprache, die die Zukunftsform nutze, das ist kein, da gibt es kein reines Konzept,

00:14:06: wo ich sage, wenn du das machst, die Reihenfolge, dann kommt es automatisch dazu. Das ist ein

00:14:12: Konklimarat aus vielen, da gehört die Beautige Waldfreikommunikation nach Marschall Rosenberg

00:14:16: dazu und ein Teil der Aktion nach Watzlawik, weil jede Kommunikation formt natürlich auch irgendwo

00:14:24: und baut sich auf irgendwelche Erkenntnisse, die ja schon ganz große Namen wie Rosenberg und

00:14:30: Watzlawik schon mir zum Glück vorgenommen haben, weil ich kann heute mit den arbeiten, ich kann

00:14:36: steuern, möchte ich auch dir heute in einer Gesinnung begegnen, wo wir beide sagen, wow, ich kann

00:14:47: nicht sagen was, aber wow. Also dieser Aha-Effekt, aber auch für mich als Nikolas Albrecht, diesen

00:14:55: Nachhaltigkeitseffekt einer hochwertigen Sprache, die jetzt ist ganz wichtig, liebe Zuhörer, die

00:15:02: berührt. Wir haben eine Sprache, ein Sprachmodell, eine Arbeit, die wir mit den Menschen in unserem

00:15:14: Umfeld, die mit uns arbeiten, kreiert, die berührt, die Brücken baut, die dient und zum Thema dienen,

00:15:23: hoffe ich, dass wir danach noch dazu kommen. Ja, sehr gerne. Und heißt natürlich die gute

00:15:28: Nachricht des Tages mache ich mir selber. Wie könntest du ein Beispiel geben, also wie

00:15:34: könnte sowas aussehen, die gute Nachricht des Tages, die du dir gibst? Also mein Ritual ist,

00:15:38: wenn ich morgens dann auch mal aufstehe und ich sage jetzt mal vollständig her meiner Sinne bin,

00:15:45: das geht bei mir relativ schnell, ist mein Ritual, dass ich mir eine Tasse Espresso mache. Das ist

00:15:53: mein Geschenk an diesem Tag schon für mich. Das ist diese Me Time, wenn dann die Kaffeemaschine

00:16:00: erst mal die Zubereitung trifft, wo ich mich dann nochmal kurz fokussiere kann, das Date mit mir

00:16:07: selbst und dann gehe ich natürlich auch mein Tagesplan durch, sage was erwartet mich, wo können

00:16:12: Stolpersteine sein, ja auch hier, wann muss ich losfahren, dass ich dann auch zeitig bei dir bin

00:16:17: und so plan ich mir das und ich lege mir tatsächlich auch herausfordernde Themen auf Tage, wo ich

00:16:25: nichts geplant habe. Das heißt, ich nehme bewusst Tage voll mit positiver Energie, um dann zum

00:16:35: Beispiel auf dem nachfolgenden Tag mich um genau eine Herausforderung zu kümmern und dann ist die

00:16:41: wieder weg. Ja, sehr gut, man sagt ja eat the frog in the morning, du sagst eat the frog in a special

00:16:48: day. Ja okay, das macht natürlich Sinn, weil du bist ja sonst in diesen positiven Trinnen,

00:16:53: dann kommt diese Herausforderung wohlwissentlich, sie kommt ja und zieht dich erst mal wieder

00:16:57: raums runter und dann ja wieder in diese Energie zu kommen ist ja, also muss man ehrlich sein,

00:17:03: sehr, sehr schwierig. Die Herausforderung, der Herausforderung ist ja oft nicht, dass es so

00:17:09: unlösbar ist, aber es gibt Menschen, die schaffen es wirkliche Herausforderungen so groß und

00:17:16: aufgebläht zu lassen, dass sie dann auch wirklich nicht mehr zu händeln sind. Da ist mir auch immer

00:17:22: wieder wichtig zu sagen, man kann manche Dinge beschauen, man kann manche Dinge auch beobachten,

00:17:28: sei dir aber bewusst, dass du die Verantwortung dafür natürlich auch trägst, wenn die Herausforderungen

00:17:34: eskaliert. Warum sage ich das? Jetzt haben wir den Termin mit der Herausforderung, das ist der

00:17:39: einzigste Tagestermin. Ich weiß ja nicht wirklich was kommt, weil finde ich jetzt die Lösung für

00:17:46: die Herausforderung oder nicht, wenn ich sie finde, gut, aber jetzt nimmt es zum Beispiel in der

00:17:51: Eskalationsspirale zu und dann, dann habe ich keine Zeit, weil ich muss jetzt zum nächsten Termin,

00:17:57: das heißt ich tu ja dann auch wieder chronisch verschleppen, deswegen ist dann mein Ansatz,

00:18:02: das Thema mit der Herausforderung wirklich so zu legen, dass es eskalieren darf, auch von der

00:18:11: Zeit her darf es eskalieren und ich mache mit den nachfolgenden Termin nicht kaputt und sage,

00:18:17: jetzt bin ich abketzt, jetzt muss ich ja nochmal da und überhaupt. Ja, ja, sicher, absolut Stress,

00:18:24: ja, ja, ganz klar und vor allen Dingen, also finde ich wiederum, wenn du jetzt zum Beispiel

00:18:29: sagst, du hast so einen Termin, dann hättest du weiter zum nächsten Termin, ist ja auch eine Form

00:18:33: von Wertschätzung demjenigen, der dann folgt und auch demjenigen, der die Herausforderung mit dir

00:18:38: hat, weil entweder du brichst es sehr ab oder du nimmst es nicht ernst genug, weil du denkst, oh Gott,

00:18:42: ich muss gleich wieder weiter oder du selber Wertschätzt dich nicht, weil du merkst, ich

00:18:46: muss weiter, jetzt finden wir halt ein Kompromiss, der dir aber vielleicht gar nicht zusagt oder die

00:18:51: Person, die darauf vollkriegt erstmal, ich sage jetzt mal nicht 100%, Nikolas Albrecht, wie er wäre,

00:18:55: wenn er einen gut gestimmten Tag hätte beispielsweise oder einen spannenden Tag,

00:18:59: mein Anspruch ist ja auch, wie jetzt ich hier bei dir hier sitz am Tisch, dass du meine volle

00:19:06: Aufmerksamkeit kriegst und durch diese Aufmerksamkeit, dann kommen wir dann schon wieder ins Denken und

00:19:12: wenn wir denken, sprechen wir irgendwann, dann tun wir irgendwann handeln, ich bin heute Morgen

00:19:19: aufgewacht und als ich dann den Espresso getrunken habe, dachte ich so, verkündige ich heute irgendwie

00:19:26: ein Art Selbstläuferprinzip, gibt es einen Garant dazu, dass es funktioniert in meinem Leben, ja,

00:19:34: da ist dann wieder, wo ich dann wieder die hochwertige Arbeit ansetz und sage, lass uns mal das Thema

00:19:41: einordnen, lass es uns sortieren, lass uns damit arbeiten, also eine begleitende Rolle einzunehmen,

00:19:46: lass mich dein Dienst neister sein, ich möchte dir heute lieber Adrian zuhören und ich möchte

00:19:53: nur zuhören, wenn ich dann noch was dazu geben möchte, dann treffen wir uns dann, dann habe

00:19:59: ich mir Gedanken gemacht und so kann ich auch meine Zukunft formen, mit in der Interaktion und aus

00:20:05: dem Schnellschuss raus zu sagen, das ist jetzt meine Zukunft, sondern sich auch von seinen Gefühlen,

00:20:11: deswegen bin ich auch so ein Freund von dem Tiefagenten, sich da leite zu lassen und da auch

00:20:19: bewusst mal das Bauchgefühl wieder mitschwingen, lass es, weil Sprache, hör mal täglich,

00:20:23: mir hört ja täglich Radio, Radio geht ins Ohr, bleibt im Kopf, der Inhalt auch, die Emotionen

00:20:31: auch, deswegen lasse mich da eine kurze Wertschätzung aussprechen und aber eine ganz große Herausforderung

00:20:39: für alle Radiomoderatoren oder Fernsehmoderatoren, wenn die Nachrichte ansage, die sage das in einer

00:20:47: Emotionslosigkeit, weil die das nicht berührt, sondern weil die das in einer Neutralität

00:20:54: aussprechen dürfen, dass der Zuschauer die Möglichkeit hat, eine Interpretation zu reinzumachen,

00:21:01: also das ist eine ganz große Kunst, eine Information, das bringt mich natürlich dann auch wieder

00:21:08: in meine alte Welt am Krankenpflegebett zurück, so auszusprechen, dass man gutes Gewisse dabei

00:21:16: hat, obwohl der Inhalt mehr als Schaden anrichten kann, weil wenn man ein junges Mädchen hat,

00:21:24: gerade im gynäkologischen Bereich, die man dann mit einer Krebsdiagnose, das ist zwar

00:21:28: nicht die Aufgabe, das der Krankenpflege, das zu adressieren, das ist die Kompetenz des Arztes,

00:21:34: aber der Arzt ist dann wieder weg. Die Pflege, drumherum, das begleite ich, da entstehen dann Fragen,

00:21:43: da auch die Verantwortlichkeit, was spreche ich eigentlich und welche Zukunft formen vielleicht

00:21:49: auch ich dir. Ja, dann klar, also auf jeden Fall und ich muss leider erwähnen, gerade im medizinischen

00:21:56: Bereich, habe ich da schon, ich sage das ehrlich, unsensible Aussagen mitbekommen, wo echt Leuten

00:22:02: da was hingeknallt wird, was lebensverändern sein kann. Also da muss man schon eine feine

00:22:07: Antenne haben und zu gucken, wie transportiere ich das, weil ja, das kann ja ein Mensch völlig

00:22:12: hoffnungslos oder hilflos zurücklassen. Also ich kann es auch lernen, diese Feinfühligkeit,

00:22:17: wie du es jetzt beschreibst. Ich muss mir aber auch bewusst sein, dass jeder Menschen

00:22:21: gewisse Grundausrüstung bringt. Sicher. Jeder Mensch bringt eine gewisse Grundausrüstung an Empathie

00:22:27: mit, an Wissen, an Wissbegierigkeit. Also bin ich offen auch für Neues und Neues ist nicht immer

00:22:35: schlecht, wenn ich mir bewusst bin, wie kann ich es für mich einsetzen. Du hast jetzt beschrieben,

00:22:41: ja, Informationen werde manchmal vielleicht auch ganz unachtsam gestreut, das erleben wir heute

00:22:46: in Social Media leider viel zu oft, dass ungefilter Informationen rausgehen, da sehe ich eine ganz

00:22:53: große Gefahr auch für die Zukunft in der Sprache, denn ich bin ja ständig mit konfrontiert. Jetzt

00:23:00: sage ich, wend mich ab, ich schau keine Nachrichten, ich höre kein Radio, ich bin nicht auf Social

00:23:08: Media aktiv, halte sich für falsch, weil da möchte ich immer wieder an die Mündigkeit eines

00:23:13: jedes Einzelnen appellieren, dass er die Möglichkeit hat, sich eingeladen fühlt, sich da einfach

00:23:22: breit zu informieren, um dann aufwirkend zu können. Was ja durchaus auch in unseren breiten Graten,

00:23:29: sage ich mal, ein Luxus gut ist, dass wir uns so breit informieren können überhaupt. Also es gibt

00:23:34: ja durchaus Kontinente und Kulturen, wo das nicht gegeben ist und nicht erlaubt ist und auch

00:23:39: gewünscht ist, dass Menschen sich erkundigen. Nikolas, du hast dir vorhin schon angesprochen,

00:23:44: und zwar will ich mal gerne mit dir noch einen Ausflug in die gewaltfreie Kommunikation machen,

00:23:49: weil es sicherlich für viele schon ein Begriff war, die das irgendwo mal aufgeschnappt haben,

00:23:53: also so viel Zeit vorweg, es geht glaube ich nicht darum zu sagen, Ernst, du Arschloch,

00:23:57: sie Arschloch, also ich sag's einfach so salopp, sondern nehm uns doch mal mit in diese

00:24:02: weltgewaltfreien Kommunikationen. Was verstehen wir darunter und was hat es eben auch gerade jetzt

00:24:07: in unserem Gespräch oder generell jetzt im Alltag für eine Rolle? Die gewaltfreie Kommunikation

00:24:14: hat schon die Rolle da, wie wir mit uns umgehen. Also du hast ja selber beschrieben, wie gehe ich

00:24:22: denn eigentlich mit mir um, bin ich achtsam mit mir und da gibt es natürlich auch Menschen, die da

00:24:27: in einem Strudel drin sind, die sich selber fertig machen, aber die haben es auch nicht anders

00:24:33: gelernt, aber sie ist anders verdient, ja. Sie dürfen lernen, die Menschen gewaltfreie Kommunikation

00:24:42: heißt nicht, dass ich mich unterordnen muss. Gewaltfreie Kommunikation beschreibt lediglich,

00:24:51: dass ich mich ernst nimmt, dass ich meine Gefühle klar beschreiben kann und dass ich dann einen

00:24:57: Wunsch äußere. Ich möchte da mal gerne ein Beispiel machen, wenn ich jetzt zum Beispiel

00:25:05: ... wenn du schweigst. Ich schweig. Also für einen. Ich mach's anders. Ja. Ein Baustein der

00:25:20: Gewaltfreien Kommunikation ist ja eben das Beschreiben einer Situation, das Beschreiben eines

00:25:25: Gefühls und das Äußern eines Wunsches. Wenn wir im Alltag vielleicht in eine Situation kommen,

00:25:34: wo eine hitzige Diskussion plötzlich entsteht zwischen zwei Menschen, dann kann man da das jetzt

00:25:42: mal beschreiben. Also Adriana, ich nehme dich jetzt natürlich als Sparringpartner. Bitte. Adriana,

00:25:47: mir fällt auf, du wirst grad ziemlich laut und ich merk, du bist wütend. Stimmt das? Ja, ich

00:25:54: war jetzt schon, hat mich jetzt schon sauer gemacht. Mich verletzt eine Art, wie du mit mir umgehst.

00:26:00: Also hier äußere ich das Gefühl und ich würde mir wünschen, dass wir beide wieder unsmäßige und

00:26:06: uns auf die Sache konzentrieren. Das sind diese drei Schritte. Ich beschreibe, mir fällt auf,

00:26:12: du bist laut. Ich glaube, ich mach dich wütend. Ich geb da dir nochmal die Chance, das zu berichtigen.

00:26:18: Ich beschreibe aber auch, was das mit mir macht. Also es verletzt mich, es bedrückt mich, du enttäusches

00:26:27: mich und dann aber auch den Wunsch zu sagen, die gute Absicht. Pass auf. Wir mäsen uns jetzt,

00:26:36: konzentrieren uns auf die Sache oder aber auch wir verschieben jetzt das Gespräch. Das wäre jetzt so

00:26:42: ein Beispiel, wo man jetzt im Alltag wahrscheinlich realistisch nachmachen kann. Nachmachen kann man

00:26:50: aber auch der Umgang mit sich selber. Also ich habe jetzt beobachtet, dass ich die und die Leistungen

00:26:55: erbracht habe oder nicht erbracht habe. Das löst in mir folgende Emotionen aus und dann eine

00:27:05: Absichterklärung. Also auch im Selbstdialog im Prinzip, kann ich das anwenden. Die schönsten

00:27:12: Gespräche für ich oftmals bin. Ich finde es spannend, was du bestreibst, Nikolas. Das heißt im Alltag,

00:27:19: sei mal ehrlich, wie neutral kannst du noch Gesprächen zuhören? Oh sehr. Echt? Alles geht.

00:27:25: Ich verstehe auch meine Rolle als Diplomat. Da gehört es, das aktiv zuhören und dann einen

00:27:33: Konsens zu finden. Da möchte ich auch ein Beispiel mitgeben, wenn du und ich jetzt zum Beispiel nach

00:27:37: einem Podcast sagen würden, hey, ich habe Hunger, lass uns was essen gehen. Dann ist der kleinste

00:27:43: Gemeinsam in Enna-Was? Der Hunger. Der Hunger. Wir können jetzt darüber debattieren, gehen

00:27:48: wir zum Asiade, gehen wir zum Italiener, gehen wir in irgendeine andere Küche. Da dürfen sich alle

00:27:53: angesprochen fühlen. Das wird diskutiert. Nicht diskutiert wird, dass wir beide Hunger haben.

00:27:59: Klar. Und da schaffe ich es dann schon in meinem Umfeld, in dem ich mich bewusst aufhalte. Das ist

00:28:07: auch nochmal wichtig, sich bewusst aufzuhalten, achten zu sein, neutral zu bleiben. Gelingt das immer?

00:28:14: Ja, immer. Weil was ist immer? Immer ist eine Konstante, die ist gegeben. Das ist immer aber

00:28:23: bei Sprachafform die Zukunft. Das heißt auch das verändert sich. Hättest du mich vor zehn Jahren

00:28:28: gefragt, sieht sich heute bei dir? Wenn ich sage, ich weiß es nicht, würdest du mich fragen,

00:28:34: kommst du in drei Wochen wieder? Würde ich sagen, die Sprache, die die Zukunft formt,

00:28:38: macht es attraktiv. Es macht Sinn, wiederzukommen. Was möchte ich da dir auch noch als Impuls mitzugeben?

00:28:46: Manche Ideen von der Zukunft entstehen ja natürlich auch im Tun. Ja, klar. Ja, und deswegen

00:28:55: auch gerade vor allem mein Impuls von "Ich bin nicht hier, sondern ich werde hier sein", also

00:29:01: das nicht sein, sondern das werden. Andere würden jetzt sagen, der Weg ist das Ziel,

00:29:07: richtig, ob man je ankommt. Da ist heute meine Überzeugung nein. Aber ob das das Ziel ist,

00:29:17: anzukommen oder immer wieder feststellen zu dürfen, dankbar zu sein und sagen, das habe ich mir

00:29:22: geschaffen und durch diese neue Möglichkeit, die ich mir geschaffen habe, entstehen plötzlich wieder

00:29:28: drei weitere. Und dann geht es weiter. Man wird nicht müde davon. Ist das nicht toll, wenn man nicht

00:29:33: müde davon wird, voran zu gehen? Definitiv. Da bin ich völlig bei dir übrigens. Dieses Thema

00:29:40: mit "Ankommen" ist das Ziel. Also erst mal, was heißt "Ankommen"? Jeder würde das wahrscheinlich

00:29:46: anders für dich definieren, was heißt "Ankommen"? Wann würde ich sagen, ich bin angekommen, keine

00:29:51: Ahnung. Also finde ich auch schwierig zu beantworten. Selbst wenn ich mit dem Zug fahre, bin ich nicht

00:29:55: angekommen. Also der Bahnhof ist an einem Ort, wo es ein Architekt gesagt hat, wenn der Bahnhof

00:30:01: das Ziel ist, why not? Aber nehmt mal Karlsruhe. Wenn ich in der Karlsruhe so will, dann ist der Bahnhof

00:30:07: das Ziel und dann gehe ich über die Straße rüber mit dem Stadtgarten. Also Mittel zum Zweck. Nutze

00:30:15: den Zug, um in den Stadtgarten zu kommen. Ja, richtig. Ich greife das nochmal auf, weil ich gesagt

00:30:20: habe, kannst du überhaupt noch Neutralgespräche mitverfolge. Hast du manchmal so dieses, dass

00:30:26: du merkst, da würde ich jetzt gerne einen intervenieren, ja du nimmst schon, okay. Wann fällt dir so was

00:30:31: besonders auf? Wo du da in Sachsruhe eins musst, ich muss mich echt beherrschen. Das ist, muss mich

00:30:38: auch beherrschen, was zu sagen, was man... Also es gibt Menschen, die stellen sich bewusst im Weg.

00:30:45: Also mir habe alle mal gelernt, im tiefsten Winter bei -20 Grad sollte man die Zunge nicht an die

00:30:53: Laterne dran heben. Und wenn dann einer bewusst sagt, es ist -20 Grad, da ist diese Metalllaterne

00:31:01: und ja, ich werde jetzt mit meiner Zunge Kontakt aufnehmen an dieser Laterne und mal gucken,

00:31:06: stimmt das? Also auf diesem Weg dahin, das ist da, wo ich unruhig werde. Ich kann dennoch

00:31:13: neutral bleiben, weil ich ja sie, er hat es bewusst gemacht. Und Neutralität geht eigentlich natürlich

00:31:23: immer nur damit einher, was für Erfahrungen habe ich gemacht. Also die Neutralität, die die Schweiz

00:31:29: seit hunderten von Jahren hat, die kann man hinterfragen, weil wenn sich einer zu manche Themen

00:31:36: nicht äußert, heißt das manchmal vielleicht dann auch nichts Gutes. Ja klar, die sich nicht

00:31:41: zu äußern muss es unbedingt positiv sein. Das heißt also, wenn du wirklich merkst, okay jemand,

00:31:46: ich sage jetzt mal entgleist sich selbstbewusst, allein durch seine Sprache, durch Kommunikation,

00:31:51: dann fällt es dir auch schwer, wirklich zu sagen, Mensch. Ich habe ja dann die Möglichkeit,

00:31:55: also in diesem Umfeld, wo ich mich bewege, habe ich oft die Möglichkeit ja dann im

00:32:01: Nachgang nochmal zu wirken, auf die Person hinzugehen und sage, wie fühlst du dich in

00:32:06: jetzt nach dem Gespräch? So und wenn man dann eine Person habe, die sage, irgendwie habe ich jetzt

00:32:12: nicht das gekriegt, was ich will, dann da einzusteige, kannst du dir den Vorstelleporanz lag,

00:32:17: hast du dir zugehört, von was hast du denn gesprochen? Und hier dann, und das ist mir immer wieder

00:32:24: wichtig, wie arbeite ich mit Menschen zusammen, wie interagiere ich mit Menschen, ich mache

00:32:29: Einladungen an Gebote. Ich habe die Möglichkeit, ich zu unterstützen, ich habe die Möglichkeit,

00:32:34: dir Dinge an die Hand zu geben, eine Einladung musst du folgen. Deswegen kann ich mich neutral

00:32:42: verhalten in der Situation, werde aber ein immer ein attraktives Angebot machen, um sich selbst

00:32:50: zu reflektieren. Also ich sehe meine Rolle manchmal auch als Spiegel. Und ein Spiegel ist

00:32:56: nicht Schlimmes, es sei nur das, was wir aus uns gemacht haben und jeder, der vielleicht auch schon

00:33:02: mal es geschafft hat, eine ganz große Abnehmtour zu machen, Muskel aufzubauen und wirklich sportlich

00:33:09: zu werden, der wird ja auch nicht hingehen und sagen, oh Gott, wie schlimm ich jetzt das,

00:33:14: mein ganzes fetter Schwerk, sondern der wird sagen, genau das war das Ziel, das hat mich gestört,

00:33:19: jetzt fühle ich mich wohl, das ist die Jeans, die ich schon immer anziehen wollte, wie auch immer,

00:33:23: abnehme ich ja nicht einen Grund, dass man einfach leichter wird, sondern da ist ja auch eine Identität

00:33:28: dahinter, soll es auch mit der Sprache. Deswegen habe ich ja vorhin gesagt, dieser Salopesatz,

00:33:33: Sprachenschaft, Realität. Nur ich empfinde es inzwischen als so ein mächtiges Werkzeug auch.

00:33:39: Wir waren auch vieles gar nicht bewusst, also auch ich habe da dazugelernt. Zum Beispiel vielleicht

00:33:45: kennt ihr das, dieser typische Satz, irgendwas lief schief und man sagt, ich muss gucken, ob ich

00:33:51: es auch noch kann, weil ich es inzwischen so akribisch bemerke und auch darauf achte, dieses

00:33:55: Entschuldigung, was das ist, das sieht man so Salop irgendwie sagt, ja ich entschuldige mich so

00:34:01: herum, ich entschuldige mich, bis mir mal bewusst wurde, dass ich mich selbst gar nicht entschuldigen

00:34:05: kann. Und warum nicht? Ich kann um Entschuldigung bitten, also von der Schuld quasi entschuldigt zu

00:34:12: werden und das kann ich ja selber nicht, weil das gegenüber bestimmt ja, möchte ich das oder

00:34:16: möchte ich es nicht, beispielsweise. Und dann die Kunst mit der Antwort umzugehen. Genau, richtig.

00:34:22: Also wenn ich zu jemandem sage, jetzt wir zwei hatten einen Disput oder was auch immer und ich

00:34:26: sage oder ich habe was verpeilt und ich sage Nikolas, ich bitte um Entschuldigung, kannst du

00:34:30: genauso mir entgegnen, ja schön für dich, für mich ist es aber nicht in dem Fall zu entschuldigen

00:34:34: oder für mich war es wichtig und dann, wie du auch sagst, bei mir zu sein und zu sagen, ja okay,

00:34:38: habe ich genauso zu respektieren oder möchte ich respektieren, wie wenn du zu mir sagst,

00:34:43: hey kein Thema, so alles gut. Gewaltfreie Kommunikation. Genau. Ich habe doch dann die

00:34:47: Möglichkeit, wenn du sagst, es tut mir leid, bitte entschuldige, zu sagen Adrian, das war alles

00:34:53: andere als die feine englische Art. Ich wünsche mir, dass das nicht mal vorkommt und jetzt ist gut.

00:34:59: Genau. Gewaltfreie Kommunikation im Alltag. Absolut. Ja, ja und da merke ich oft auch da,

00:35:05: das spielt vielleicht aber auch mit rein, zu dieses, wie kann ich das dann auch annehmen,

00:35:09: wenn du jetzt zu mir sagst, eben nicht dieses, ach kein Problem, sondern eben, naja, für mich war

00:35:15: das tatsächlich jetzt unschön und ich möchte beispielsweise keine Zusammenarbeit, also wie

00:35:19: kann ich das jetzt so hinnehmen, dass ich dann nicht, ich sage jetzt mal völlig aus meinem Leben

00:35:23: eskaliere und sage alles schlimm, auch das ist ein Prozess, finde ich, wo man ja gucken muss,

00:35:27: halt ja viel mit dem zu tun, bin ich bei mir, wie denke ich über mich? Wie gehe ich auch mit Kritik um?

00:35:31: Wir scheinen in einer Welt zu leben, in dem das Auß ist sehr interessantisch, aber da oder

00:35:41: meine Erfahrung aus dem pflegebereich, aus dem pflegerischen Bereich, aus dem Klinikalltag,

00:35:47: es habe keine Wände, so viel Gebete gehört wie in der Klinik oder wie in einem Krankenhaus,

00:35:54: wenn dann plötzlich eine Botschaft kommt, die alles andere als wohlwollend ist,

00:36:00: wenn eine Diagnose ist, eine Diagnose und dann geht es ja nicht darum, wie gehe ich jetzt damit um,

00:36:05: aber ich habe ja immer noch die Möglichkeit zu sagen, ich akzeptiere es. Ja, selbstverständlich.

00:36:15: Und akzeptieren heißt noch lange nicht, dass ich das toll finde muss, aber einfach mal annehmen.

00:36:21: Und dann passiert meistens was Spannendes, wenn die Akzeptanz erfolgt ist, dann schaue die

00:36:29: Menschen so in sich, leider mit der falschen Fragestellung, was habe ich mitmacht? Was habe ich

00:36:34: mitmacht, dass ich jetzt ein Diabetes habe? Was habe ich jetzt gemacht, dass ich einen Krebs kriege?

00:36:38: Ja, vielleicht hast du was dafür gemacht. Okay, aber die Leute, und da gibt es genug

00:36:47: Speaker da draußen, ich lade da immer wieder einen da einfach auch zuzuhören, die sagen,

00:36:53: ich bin dann auf die Erkenntnis gekommen, dass ich bei mir anfangen muss. Und dann sage ich,

00:36:59: zum Glück, es beginnt bei dir und wenn ich mich im Inneren verändernden, verändert sich das

00:37:05: äußere automatisch. Ja, definitiv, absolut. Also das wäre vielleicht auch ein Tipp an alle,

00:37:11: die einschalten, mal zu gucken, wie du auch sagst, bin ich denn bei mir oder wie bin ich denn auch

00:37:16: bei mir? Weil wie du sagst, das formt ja auch unser Äußeres, unsere Gedankenwelt, unsere Sprache,

00:37:20: alles um uns rum. Und ich fand es vorhin so interessant, weil du Social Media angesprochen

00:37:25: hast. Also ich finde es immer wieder faszinierend, wenn Menschen dort einen Post absetzen und es gibt

00:37:31: ja wirklich, also mit wenigen Ausnahmen Posts, wo nicht irgendjemand direkt ein Anti-Programm

00:37:36: startet. Es sind ja immer Leute dabei, die wirklich dann aus dem Nichts für mich oft,

00:37:41: muss ich schon sagen, wenn ich es so lese, irgendwas dagegen schießen oder doch das negative

00:37:46: irgendwie dann da rausholen. Und da bin ich oft fasziniert, weil du jetzt gesagt hast,

00:37:50: Sprache formt ja nur die Zukunft, sondern ja auch unsere Gegenwart. Also was das sich

00:37:54: auf einmal an Dynamiken entwickelt. Also einer Verantwortung muss man sich bewusst sein bei

00:38:01: Sprache Form die Zukunft. Ich kann mir ein Ferrari wünschen, ich kann alles dafür tun,

00:38:08: arbeiten, Geld verdienen, dass ich den Ferrari bekomme. Ich muss aber damit rechnen, dass das

00:38:14: Ding Unterhalt kostet, an Sprit, an Sicherung, an Verschleiß. Das ist jetzt ein ganz einfaches

00:38:21: Beispiel. Ich muss damit rechnen. Das ist eigentlich eine ganz klasse Übung. Stell dir vor, was

00:38:27: wird wahr. Ist dann wirklich den Ferrari, den du dir wünscht? Oder du wünschst dir eine Situation

00:38:32: in deinem Leben, wo du sage kannst, ich sitze in meinem Auto. Das bringt mich nicht nur von A

00:38:39: nach B, sondern das ermöglicht mir, das gibt mir ein lebensgefühl. Also ich stand noch nie in

00:38:47: meinem inneren Selbst und habe gesagt, ich möchte genau das. Nein, ich möchte eine Situation,

00:38:53: in der ich das fühle. Jetzt wünsche ich mir einen roten Ferrari und dann kommt ein Gelber. Das wird

00:39:02: manche Menschen aus der Bahn reisen. Lass mich noch einen Punkt sagen, du hast gesagt, wenn man was

00:39:07: postet, gibt es dann oft immer mal wieder schnell Gegenwind. Oder aber auch es liegt manchmal

00:39:15: nicht weiter davon, dass dann was passiert. Ich finde es halt diese Dynamik oft sehr interessant,

00:39:20: dass ich denke, also für mich jetzt in meiner Welt einfach ein Phänomen, weil ich glaube ich

00:39:25: niemals auf die Idee kommen würde, da wirklich konkret jemanden anzugreifen in so einem Posting.

00:39:30: Und ich frage mich immer, wie was passiert da, dass Leute das ja auch Sprache oder eine Form der

00:39:35: Sprache so instrumentalisieren, um da wirklich dagegen zu gehen. Also hat das ja auch was mit

00:39:42: der eigenen inneren Unzufriedenheit zu tun sehr wahrscheinlich. Also die Wahrscheinlichkeit liegt

00:39:46: nahe, was ich uns nochmals Impuls mitgeben kann, ist wer sendet, kann geordet werden. Nimm mal

00:39:54: ein U-Boot, das sehe ich nicht, wenn es unter Wasser ist, aber es gibt die Technik, die die

00:39:59: Möglichkeit hat, ein U-Boot zu erfassen. So ist das mit der Sprache auch. Nur wenn ich mit dir

00:40:04: sprich, nimmst du überhaupt wahr, dass wir jetzt gerade in der Interaktion sind. Du reagierst auf mich,

00:40:10: wer dich anschaut, das jetzt sagt, bekomme ich eine Reaktion. Und auch das ist nicht nur in Social

00:40:16: Media, sondern überall so. Ich könnte mich jetzt auch mal auf der Marktplatzstelle irgendwas voll

00:40:21: mir gebe. Ich werde immer eintreffen, der eine andere Ansicht hat und das ist in Ordnung, wo die

00:40:27: Qualität und das Sprachniveau dann hinführt. Wie einfach Sprache sein kann. Du hast zum

00:40:35: Anfang gesagt, du oder sie, Arschloch. Das ist keine Qualität, sondern wer sendet, kann geordet

00:40:44: werden. Also jeder, der sich dazu äußert, wenn ich jetzt hier in dem Podcast sitze, ich sende.

00:40:52: Ich treffe entweder auf Zuspruch oder ich treffe auf Gegenwind. Jetzt kommt aber natürlich die

00:40:58: Frage, gefällt mir das oder gefällt mir das nicht? Und dann kommt die innere Haltung und sagt,

00:41:03: jetzt habe ich den Podcast gehört, jetzt sind wir genau in der Stelle. Irgendwie hat man das

00:41:08: jetzt nichts gebracht oder irgendwie war der Gast heute komisch. Okay, die Podcast kenne ich

00:41:14: auch, wo ich dann gedacht habe, nach Stunde, was sagt mir das jetzt? Und jetzt ganz bewusst habe

00:41:19: ich gesagt, was sagt mir das jetzt? Vielleicht nicht mein Thema in meinem Unternehmertum,

00:41:26: nicht mein Kunde. Es ist in Ordnung und diese Diversität, die wir da draußen Gott sei Dank

00:41:31: pflegen dürfen, die gilt zu respektieren und aber auch mit Respekt, der zu begegnen. Und wenn

00:41:39: jemand das Bedürfnis hat, sich in Social Media mitzuteilen, hat auch der andere nur das Bedürfnis,

00:41:45: sich mitzuteilen, indem er sich stört, indem er eine Komplimentierung erspricht, indem er aber auch

00:41:52: diskreditiert, wer sendet, kann geordet werden. Das ist immer wieder das schöne Sprachevirk,

00:42:01: ob das geschrieben ist, das gesprochen ist, das gesungene Wort. Das war vor 4.000 Jahren nicht

00:42:07: anders. Das ist absolut. Wenn du jetzt selber, sag ich mal in die Dubische in der Welt ganz,

00:42:13: klar ganz tief drin, wie man jetzt eh schon merken, in unserem Gespräch, wenn du jetzt selbst, sag ich mal

00:42:19: in dieser Social Media Bubble so was erleben würdest beispielsweise, was wäre so dein Tipp,

00:42:24: der Form zu sagen, lass es stehen oder wie würde man so jemandem jetzt entgegen, wo man merkt,

00:42:29: okay, der hat völlig die Berechtigung, das zu teilen, sehe ich genauso wie du. Würdest du

00:42:36: jetzt als Profi sagen, ich lass es stehen? Also ich nick, weil wenn man uns jetzt mal so die

00:42:42: geopolitische Lage auf der Welt anschaut, ich muss nicht alles gut heißen, aber da kommt

00:42:49: vielleicht auch nochmal ein Tipp, nicht alles braucht meine Reaktion. Das ist dann die Qualität,

00:42:55: das ist die Klasse, denn ich habe ja eine Positivabsicht, ich zeige kein Bild aus dem Urlaub,

00:43:01: ich zeige kein Bild vom Esser gehen, whatever. Das ist meine Positivabsicht, damit was zu suggerieren,

00:43:09: also das Leben ist schön oder das Leben ist anstrengend oder ich kann mir das leisten,

00:43:14: ich kann mir das nicht leisten, wie auch immer. Der andere reagiert ja nur, jetzt kommt dann halt die

00:43:22: Kunst zu sagen, was bringt es mir? Ich bin ja auf Social Media unterwegs und ich finde es immer

00:43:28: wieder spannend und herrlich, wie manche sich dann auf Diskussionen einlassen und beide, du

00:43:35: lachst, beide können nur verlieren, weil warum? Es fehlt Mimik, es fehlt G-Stick, es fehlt die Stimmfahre,

00:43:43: mein größtes Traumatausch, wenn jemand Ausrufezeiche benutzt. Das schließe ich mich dir an.

00:43:49: Oh ja. Also bei Ausrufezeichen, wenn einer mal Ausrufezeiche benutzt, dann muss ich sagen,

00:43:57: dann hast du an drei, vier Stellen vorher irgendwas verpasst, nicht hingekriegt, dass man jetzt mit

00:44:03: einem Satzzeichen so einen unglaublichen Nachdruck erzeugen will. Will, genau. Und ich sage jetzt mal

00:44:09: bewusst Will, denn auch da bin ich mich gefragt und sage, welche Qualität gebe ich jetzt der Sprache

00:44:15: und formt jetzt meine Zukunft. Also bringt mich das jetzt weiter, wenn er sagt, postest du es

00:44:21: zum zwanzigste Mal hier irgendwie dein Esel, das interessiert doch kein Mensch, ja anscheinend

00:44:26: John. Er hat mitgezählt, er hat darauf reagiert und es war ihm wichtig, sich mitzuteilen und

00:44:32: auch dieser Mensch hat nur Bedürfnisse. Definitiv, absolut. Und ich finde das so spannend, ich muss

00:44:38: dir so schmunzeln, weil ich da auch den Traumatausch mit Ausrufezeichen habe, wo ich dann am

00:44:41: Anfang nicht wirklich getriggert gefühlt habe dadurch und irgendwann passiert ja genau das,

00:44:45: will ich das überhaupt, ja, lass ich das zu in dem Moment und als ich dann das völlig neutral

00:44:50: betrachtet habe, dann muss die alle auch ein bisschen schmunzeln, weil ich weiß ja, wie derjenige das

00:44:54: gemeint hat, es war ein besonders dringend oder wichtig, wo ich mir gedacht habe, okay, aber ich

00:44:58: habe mich schon teilweise angeschrien gefühlt von der E-Mail, weißt du? Und wo ich dann gedacht habe,

00:45:02: hey, also es passiert trotzdem nicht schneller, so auch wenn da 50 Ausrufezeichen stehen. Ja,

00:45:09: was macht es mit dir, wenn du hinter einem Satz oder letztens auch wieder gesehen hinter

00:45:13: gefühlt jedem Satz drei Ausrufezeichen? Also ich bin dankbar dafür, dass derjenige sich die

00:45:19: Mühe gemacht hat, überall die gleiche Anzahl zu machen. Ja, auch schon mal gut. Ich finde ich positiv,

00:45:23: dass er sich die Mühe gemacht hat, aber es sieht ja auch nicht schön aus, es liest sich nicht schön,

00:45:30: schreit er mich an, ist ihm wichtig, ist er freudig vielleicht, vielen Dank Ausrufezeichen. Super,

00:45:35: das sage ich okay, da kannst du nochmal Nachdruck verleihe, aber alle Gespräche, die in einem

00:45:43: Disput enden oder in einem Disput verhaftet sind mit Ausrufezeichen, schwierig. Also da kann ich

00:45:52: uns noch mal ein Tipp mitgeben, wenn so eine WhatsApp reinkommt, am besten sind dann diejenigen,

00:45:57: wo ja gewohnt sind, mit mir schreibt man bitte nur mit Emojis und dann kommt kein Emoji. So,

00:46:03: blanke Nachricht, blanke Wahrheit und dann kommt ja der Raum für Interpretation und jetzt kommt

00:46:10: was Spannendes, da gibt es einen sogenannten SARA, also SARA, S-A-R-A, erst mal Stop, also ich

00:46:20: nehme die Nachricht wahr, Stop, A, durchatmen, einatmen, tiefatmen und dann das R, unser Realismus.

00:46:30: Okay, ich schreibe dem jetzt "Gute Morgen", da schreibe mir auch "Gute Morgen", mir geht es nicht gut,

00:46:35: das weiß ich, oder "Gute Morgen", das habe ich gestern mal gemeldet, blub blub blub blub,

00:46:39: also Realität erfasst, okay, ich habe mich gestern nicht gemeldet, kann sein,

00:46:43: dass es an dem und dem lag und dann das nächste A, also SARA, dann eine positive Absicht

00:46:50: sich zu formulieren, also Stop, Atmen, realisieren, was ist jetzt gerade Fakt und dann eine positive

00:46:59: Absicht zu machen und dann, wenn man das mal gemacht hat, der SARA Effekt, das ist man schon mal beschäftigt,

00:47:05: eine Minute, zwei und dann ist das auch mit der Emotionalität, mit dem Missverständnis gar nicht

00:47:11: mehr so zum Vordergrund und diese positive Absicht, also das letzte A, da arbeite ich dann immer

00:47:19: mit Nachfrage. Okay, du hast jetzt gestern gesagt, ich habe mich nicht gemeldet,

00:47:24: hast du auf mich gewartet, wie auch immer, es ist schwierig natürlich da so ein Beispiel

00:47:32: auszugleichen. Ich weiß, was du meinst, diese Frage, ne? Aber das SARA Prinzip ist eigentlich auch

00:47:38: ein wertvolles Instrument und dann danach mit der positive Absicht wieder was zu machen,

00:47:43: Sprache zu formen, in die Zukunft. Richtig, ja, ja, richtig und ich finde das sehr interessant,

00:47:50: weil du, weil man es jetzt passt, jetzt gerade dazu, wir neigen, würde ich mal behaupten,

00:47:54: auch durch diese vielen Kommunikationskanäle, die Flut an Informationen, die Möglichkeit,

00:47:59: uns überall zu kontaktieren, oft dazu, ich muss sofort antworten, ich muss sofort jetzt reagieren.

00:48:04: Das war auch eine Lehre, die ich mir mitgenommen habe, dass ich erstens das nicht muss und

00:48:10: zweitens mir bewusst auch Zeit lasse, da wirklich bewusst zu antworten. Das geht nicht immer,

00:48:15: ich weiß, wir sind auch im Stress manchmal und da muss es schnell gehen, nur wenn ich das kann

00:48:19: und ich wirklich jemandem eine schöne Antwort liefern will, dann nehme ich mir schon auch die Zeit dazu

00:48:24: und ich finde, oft hilft es auch, wie du sagst, weil dieses Atmen mal kurz überlegen, weil wir sind

00:48:30: vielleicht noch in der Stimmung, so ertapp ich mich oft.

00:48:32: von irgendwas, was vorher war. Und dann kommt diese Nachricht, die völlig anders gemeint

00:48:36: war. Ich habe keine Geste, ich habe keine Mimik und ich interpretiere sie, weil ich vielleicht

00:48:40: gerade noch in diesem Energielevel bin als komplett negativ, obwohl derjenige gar nichts

00:48:44: böses von mir wollte. Und da habe ich gemerkt, Haltstopp erstmal Abstand und dann nochmal

00:48:50: lesen. Und das hilft wahnsinnig, weil man oftmals in Gedanken irgendwo hängt und dann

00:48:54: denkt, oh, jetzt kommt der auch noch.

00:48:57: Ganzformationen die Wirklichkeit. Das ist da so ein Satzbaustein, eine Wortkombination,

00:49:06: wo ich sage, was ist denn die Wirklichkeit? Also wir beide sitzen jetzt hier, ich nehme

00:49:10: den Raum anders, zwar wie du, ich bin das erste Mal hier, du nicht. Nein, ich habe dich

00:49:16: nicht. Und da stelle ich dir jetzt. Aber beide sitzen wir in dem Raum und beide haben,

00:49:23: wo ich die gleiche Berechtigung zu denken, zu handeln und zu fühlen. Wenn man sich dessen

00:49:29: bewusst ist, dass jeder ein Daseinsberechtigung hat. Jeder hat aus seiner Kommunikationsart.

00:49:35: Also ich finde es ja immer wieder spannend, das Jugendwort des Jahres, wo ich oftmals

00:49:40: nichts mit anfangen kann, weil ich behaupte, niemand in meinem engeren Umfeld hat, der

00:49:48: diese Sprache spricht.

00:49:50: Ich wüsste schon gar nicht, was ist das Jugendwort, habe ich es verpasst?

00:49:54: Ich kann das auch nicht.

00:49:55: Aber wenn ich zum Beispiel in der asiatische Raum gehe, da höre ich eine Sprache, die

00:49:59: ich nicht verstehe. Aber dann liegt es doch an mir, wie möchte ich mit der Situation

00:50:03: umgehen.

00:50:04: Ja klar.

00:50:05: Transformationen die Wirklichkeit, ist ja nichts anderes als das, was ich mir überlegt

00:50:08: habe, dann umzusetzen. Also ein Architekt zeichnet und dann wird gebaut. Also nicht ganz so

00:50:16: einfach, dass wir sind natürlich jetzt die Fachleute da draußen, aber es steht etwas

00:50:20: aus dem Papier und dann wird gebaut.

00:50:23: Transformationen die Wirklichkeit.

00:50:24: Und bei den Baum ist dann meistens so, klappt es wirklich alles so, jetzt sind wir an der

00:50:32: Ecke, wo man uns vorher schon Gedanken gehabt hat, ja läuft das alles so gut zusammen.

00:50:36: Du merkst, Beispiele gibt es genug, da einfach immer bewusst achtsam und integr sein.

00:50:44: Also Integrität zu sich selbst, zu seinem Inneren und dann kommt die Äußerlichkeit ja dazu.

00:50:52: Ja, weil wir es jetzt auch im weitesten Sinne davon hatten, weil du gesagt hast, Jugendwort

00:50:59: und so, gibt es in deiner Welt noch, ich sage mal, wir sind ja schon auch manchmal frasenhaft

00:51:04: unterwegs. Es gibt ja so dieses Frasenschwein, gibt es für dich dann noch Begrifflichkeiten,

00:51:10: letzte, was auch immer, wo du sagst, das will ich unbedingt vermeiden zu nutzen.

00:51:14: Ja, was sind so Beispiele?

00:51:15: Ich habe gerade vorhin von Herausforderungen gesprochen.

00:51:17: Ja, ja.

00:51:18: Was könnte eine Herausforderung sein?

00:51:20: Wie, was es sein könnte.

00:51:22: Ja.

00:51:23: Möglichkeit, eine Chance.

00:51:24: Meistens resultiert das ein Problem.

00:51:27: Ja.

00:51:28: Das heißt, wenn ich von einer Herausforderung spreche, dann rede ich vom Problem.

00:51:32: Ah, okay.

00:51:33: Jetzt ist Problem negativ behaftet, deswegen spreche ich nicht darüber.

00:51:36: Eine Herausforderung, eine Herausforderung animiert mich persönlich dazu, eine Lösung

00:51:41: zu finden.

00:51:42: Okay.

00:51:43: Also das habe ich abgestellt.

00:51:44: Dann gibt es natürlich so Füllwörter wie, das darf passieren, wenn wirklich beide

00:51:53: jetzt in einer Situation sind oder im Gesprächsthema sind, wo sie jetzt nicht wirklich wissen, was

00:51:58: folgt jetzt aufeinander.

00:51:59: Ja, klar.

00:52:00: So, bestes Beispiel am Telefon.

00:52:02: Ja, ja, ja.

00:52:04: Also ich sehe den gegenüber nicht.

00:52:06: Ich weiß nicht, sitzt da auf der Couch, steht da auf der Waranda, ist ja mir überhaupt zugesonnen,

00:52:11: macht da gerade was anderes.

00:52:13: Lachter, lachter, nicht?

00:52:14: Und das hört mal in der Stimme, ob jemand lacht oder nicht.

00:52:19: Aber wenn ich vor dir sitze, wie auch du jetzt, während ich spreche, folgst du meine Worte,

00:52:26: du formulierst schon die nächste Frage, wie reagierst du da drauf?

00:52:30: So haben wir eine flüssige Kombination.

00:52:33: Ja, definitiv.

00:52:34: Aber ist ja auch so ein schönes Füllwort, ne?

00:52:37: Aber, aber.

00:52:39: Aber.

00:52:40: Gibt ja Theorie, die sage, das entmachtet das, was dann vorhergesprochen ist.

00:52:47: Also ich finde dich toll, aber deine Frisur geht gar nicht.

00:52:51: Also dann, so nach dem Motoren, dann kannst du da vorderer Teil sparen.

00:52:55: Das sehe ich nicht so.

00:52:57: Ja, je nach Kontext.

00:52:59: Je nach Kontext.

00:53:00: Also ich hatte jetzt zum Beispiel neulich ein Gespräch mit jemand anderem, das war auch

00:53:05: sehr, sehr interessant, wo es halt wirklich dazu geschwärmt.

00:53:07: Und dann kam dieses Aber.

00:53:09: Und das Aber war wirklich, also empfunden in dem Moment wie so ein Keil.

00:53:13: Also gerade einmal abrasiert, das Blumenfeld, was schön aufgeblüht ist.

00:53:17: Und dann kam der Sensor mal ein Zack drüber und da war alles wieder vorbei, ne?

00:53:21: Wo ich schon merke, ich selber beobachte mich auch, dass ich dann eher so ungleichzeitig

00:53:25: nutze, ne?

00:53:26: Wenngleich irgendwie, deshalb anstatt dieses Aber ist schon ziemlich hart oft manchmal.

00:53:32: Also im Dialog, je nachdem, um was es geht, wenn das ein Salop bei Nebensatz ist, bin

00:53:36: ich völlig bei dir, spielt überhaupt keine Rolle.

00:53:38: Gerade in so Feedback-Gesprächen.

00:53:40: Da hatte ich schon oft das Gefühl, dass derjenige sich oft das, was nach dem Aber kommt, dann

00:53:45: sehr fokussiert.

00:53:46: Was hältst du denn so von zu viel, weil ich hab's am Wochenende erst erlebt, da hat

00:53:50: jemand eine Präsentation gehalten.

00:53:52: Und nach jedem zweiten Satz war, genau.

00:53:54: Zu mir schicken.

00:53:57: Okay, danke.

00:53:59: Weil ich hab dann irgendwann angefangen, 'ne Strichliste zu führen und hab mich nicht

00:54:03: mehr auf den Inhalt der Präsentation konzentriert, sondern nur noch, wann kommt jetzt wieder

00:54:08: genau?

00:54:09: Wichtig ist, und das möchte ich vorwegnemen, der Mensch ist sich dessen nicht bewusst.

00:54:15: Das glaube ich auch, ja.

00:54:17: Ich hab die Möglichkeit, oft vor Menschen zu sprechen, vor viele Menschen zu sprechen.

00:54:23: Ich trainiere das täglich, ich mach ja da auch mal 'ne Unternehmung mit, da auch Menschen

00:54:29: für diese Alltagssituationen fit zu machen.

00:54:31: Wenn es dazu führt, dass du 'ne Strichliste machst, ist ja die Qualität des Gesagten

00:54:41: vielleicht dann auch mal noch zu überprüfen.

00:54:43: Und das ist jetzt auch wertfrei gesagt.

00:54:46: Es gibt Möglichkeiten für Wörter zu lassen.

00:54:50: Und da hilft oft langsam zu sprechen.

00:54:54: Wenn ich das Gefühl habe, wie jetzt in meinem Kopf, ich spreche mit dir ein Zeitlupe, als

00:55:01: würdest du nicht verstehen, was ich von dir will und mach das ganz langsam, dann ist

00:55:07: es eigentlich genau das richtige Tempo.

00:55:09: Das heißt, wir sind ja in dieser schnelllebige Welt auch dazu animiert, schnell zu sprechen.

00:55:16: Da stimmt.

00:55:17: Und die Qualität geht unter dieser Geschwindigkeit völlig sausen.

00:55:20: Das stimmt.

00:55:21: Ich weiß beispielsweise, dass ich sehr schnell spreche in diesen Gesprächen.

00:55:26: Ich hab mir das so ein bisschen ... also für mich ist es das normale Tempo in der Form.

00:55:30: Und ich merke halt, und das immer auch wieder bei der Übung, man muss einfach sagen, auch

00:55:35: das, was wir jetzt alles hier besprechen, ist auch 'ne Übung.

00:55:37: Also wir können nicht von heute auf morgen sagen, so jetzt ab sofort mach ich das alles

00:55:40: super und perfekt.

00:55:41: Ich hab halt gemerkt, dass ich das Talent irgendwann entwickelt habe, oder durch wahrscheinlich

00:55:46: die vielen Gespräche auch, durch die Übung, dass ich mir schon währenddessen auch noch

00:55:50: selber zuhör.

00:55:51: Und das klingt jetzt total schizofrehen.

00:55:53: Das kann ich tatsächlich.

00:55:55: Also ich höre dir zu, nicht höre, aber auch, was ich dir jetzt gerade antworte.

00:55:59: Wenn du dir zuhörst, hast du ja die Möglichkeit zu reflektieren.

00:56:03: Genau.

00:56:04: Und bei Kommunikation ist das A und O das Verständnis der Reflexion.

00:56:08: Ja.

00:56:09: Das gesprochene Wort ist draußen.

00:56:11: Es ist um und kehrbar.

00:56:14: Ja.

00:56:15: Wenn ich mir aber bewusst bin und so erlebe ich die Kommunikationswelt oder die Interaktion

00:56:20: mit Menschen wie eine Spielwiese.

00:56:24: Also wenn es heute nicht funktioniert, dann gehen wir halt morgen nochmal hin.

00:56:28: Manche Situationen sind einzigartig.

00:56:31: Da hast du da nicht hingekriegt, sagen wir mal, das ist mir so.

00:56:37: Okay.

00:56:38: Aber wenn ich im beruflichen oder familiären Kontext stehe und merke, dass doch die Ansprachen

00:56:44: gar nicht dazu führt zu dem Ergebnis, was ich will, dann sind wir ja geneigt, dass

00:56:49: dagegen über das ja nicht versteht.

00:56:51: "Send meine Wäsche."

00:56:53: "Zu solch deine Wäsche, bitte in den Wäschekorb machen."

00:56:56: Und jetzt hinzugehen.

00:56:59: Ich spüre das Augenroll zu verstehen, warum wandert denn die Wäsche nicht in den Wäsche

00:57:05: sack?

00:57:06: In den Wäscheküppel oder wo immer.

00:57:08: Besteht denn die Möglichkeit, dass wenn ich die Wäsche ausziehe, ich in Gedanken bin,

00:57:14: schon beim nächsten Step bin, dass ich das vergiss?

00:57:17: So und dann kommen wir wieder zum Thema Achtsamkeit, zum Thema gewaltfreie Sprache.

00:57:22: Ich sehe, dass deine Wäsche nicht schafft, in den Korb zu gehen.

00:57:27: Mir macht es viel Arbeit, weil ich muss mich jedes Mal unnötig bücken.

00:57:31: Ich würde dich bitte mir doch mal zu erzählen oder zu erklären, wie denn das sein kann.

00:57:39: Also auch da nochmal eine Sprache der Liebe einzusetzen, um zu verstehen.

00:57:48: Und mir Menschen sind ja heutzutage sehr schnell dabei zu erteilen.

00:57:51: Der ist halt doof.

00:57:52: Der hat keine Verständnisse dafür.

00:57:56: Ja, vielleicht ist das auch irgendwo das Strich, den man druntersetze, aber die Möglichkeit

00:58:03: bis dahin, um überhaupt urteilen zu wollen, da können wir nochmal ein eigener Podcast

00:58:08: machen, das alles auszuschöpfen.

00:58:10: Das wird ja im meisten Fällen gemacht.

00:58:16: Das wird nicht gemacht, weil es ist Arbeit.

00:58:19: Mir habe eh alle in dieser schnelllebige Welt mehr als genug zu tun.

00:58:24: Und wenn dann jetzt noch einer kommt und der sagt, ja, man kann ja das noch auftrösen,

00:58:30: das stimmt nur.

00:58:32: Und jetzt ist halt auch nochmal ganz wichtig, wie hoch ist denn jetzt die Not in der Situation?

00:58:38: Also ist das Schmerz, ist das Leid so groß, dass ich was verändern muss.

00:58:43: Und wenn ich halt meine Sprache schon mal im Kopf vorm, wo ich denn eigentlich hin will,

00:58:49: wird die Not meistens gar mehr da sein.

00:58:51: Weil dann sind wir doch wahrscheinlich beim Selbstläuferprinzip.

00:58:55: Es gibt aber auch dafür kein Garant, dass es dann funktioniert, nur weil ich mich jetzt

00:59:02: in Labelang damit beschäftige.

00:59:03: Aber es gibt ein Garant, immer wieder die Möglichkeit zu nutzen, dass das Ergebnis dann

00:59:08: immer wieder ein Stückchen besser wird.

00:59:10: Und auch da sind wir wieder nicht im Sein, sondern im Verben.

00:59:15: Wie, ich meine, du bist jetzt in dem Fall ein absoluter Profi.

00:59:19: Wie könnte man vielleicht auch die Leute abholen, die jetzt hier einschalten, das im

00:59:22: kleinen Tag täglich zu üben?

00:59:24: Das ist schon ganz viele Tipps gesagt.

00:59:25: Gibt es so eine, oder wo du vielleicht was sagst, beispielsweise du liest viel, weiß

00:59:31: ich nicht, kann ja auch eine Möglichkeit sein, um seinen Sprachgebrauch, seinen Watch

00:59:35: Artstar, schon nochmal sehr zu erweitern und zu gucken, weh, was spricht mich denn an,

00:59:38: was spricht mich weniger an?

00:59:40: Hilft lesen, was hilft so auch schon, um da ein bisschen sensibler zu werden?

00:59:44: Also die Sensibilisierung sollte da bitte auf einen selbst zurückfallen, also wirklich

00:59:51: mal sich zuzuhören.

00:59:53: Wenn ich Kunden habe oder Unternehmer, die mit mir zusammenarbeiten, eine der ersten

01:00:00: Aufgaben zu sagen, stelle ich mal bitte vor ein Spiegel für dich alleine und sag mir

01:00:06: mal, was du siehst.

01:00:07: Kannst du dich denn überhaupt anschauen?

01:00:09: Ja, spannend.

01:00:10: Wir stehen jeden Tag, also ich auf jeden Fall vor dem Spiegel, aber schaue ich mich da

01:00:18: eigentlich wirklich an oder geht es darum, sind die Zähne ordentlich, habe ich die Haare

01:00:24: ordentlich gelegt, bin ich rasiert oder stabil gestutzt, wie auch immer, sehe ich ordentlich

01:00:29: aus, aber schaue ich mir auch in die Auge und sage, geht es mir gut?

01:00:33: Ja.

01:00:34: Geht es mir gut?

01:00:36: Kann ich mir zuhören?

01:00:39: Ja.

01:00:40: Ich habe auch damals als Corona hochpräsent war, feststellen dürfen, wenn man da so in

01:00:46: Quarantäne ist.

01:00:47: Damals war das ja noch ganz so, also das heutige, dass ich genial, du bist infiziert und du

01:00:55: musst dich mit dir selbst beschäftigen.

01:00:56: Und da war doch für viele Menschen die Hürde, wo sie vielleicht gemerkt haben, ich muss

01:01:02: mich mit mir beschäftigen.

01:01:03: Definitiv.

01:01:04: Das hat mir an der Pandemie gezeigt, in welche Stelle ich eigentlich ein ganz cooler Kerl

01:01:10: bin für mich selber und an welche Stelle ich eigentlich gedacht habe, oh Gott.

01:01:14: Ja.

01:01:15: Und wenn man da mal an dem Punkt ist, dieses oh Gott, was gebe ich von mir oder auch dieses

01:01:21: Ah, das ist ja gar nicht attraktiv und Attraktivität hat jetzt nichts damit zu tun, möchte ich

01:01:27: jetzt jemanden liebe oder nicht, aber ist was attraktiv, dann möchte ich das eher annehmen.

01:01:33: Und da ist halt wirklich, ich will nicht sagen mein Non plus Ultra Trick, aber dieses zuhören,

01:01:41: sich bewusst werden, was spreche ich.

01:01:43: Und wenn ich dann zu dem Ergebnis komme, das mich das ja gar nicht dahin bringt, wo ich

01:01:49: eigentlich mein Leben sehe, da dann wieder zurückgehen, in sich selber und sagen, was

01:01:55: kann ich dafür tun?

01:01:57: Denn es beginnt ja bei mir.

01:02:00: Ich würde mal behaupten, Nicolas, dass es gar nicht so einfach ist, wenn ich mir selber

01:02:04: zuhör, direkt zu erkennen.

01:02:06: Für viele sicherlich, auch für mich nicht immer.

01:02:11: Wie ist das jetzt für mich gut, schlecht?

01:02:14: Also wie kann man dieses Gefühl schärfen, das frage ich mich, weil ich denke die wenigsten

01:02:19: haben schon jemals so bewusst sich so zugehört, wie du es jetzt beschrieben hast.

01:02:24: Also die hochwertige Sprache liegt ja dann darin, auch zu erkennen, kann ich das bewerten

01:02:30: oder nicht.

01:02:31: Und wenn ich das selber nicht bewerte kann, gar nicht schlimm.

01:02:35: Aber ich habe vielleicht eine gute Freundin, ich habe einen guten Freund.

01:02:40: Ich habe Menschen in meinem Dunstkreis, mit denen ich interagiere.

01:02:45: Meine Arbeit, meine Unternehmung und ich als Person sehe mich ja immer als Spiegel und

01:02:52: als Begleiter und als Brückenbauer.

01:02:54: Ich kritisiere keine Menschen.

01:02:56: Ich halte ihnen das Spiegel davon, wenn sie sich daran erschrecken.

01:02:58: Es ist das Spiegel.

01:03:02: Darin befindet sich das Spiegelbild.

01:03:05: Ich habe nichts gemacht.

01:03:06: Ich habe mir einen Spiegel aufgestellt.

01:03:09: Also sucht euch da auch jemand, mit dem ihr auch wirklich hochwertig spreche könnt.

01:03:13: Ich habe mich früher so gerade so mit einem Jugendalter dann schon oft so mit ertappt.

01:03:20: Es geht um Fußball, es geht um was Mama am Wochenende, schaffe, schaffe, häusle, bau.

01:03:25: Also es gibt ja viele Themen, die sammeln sich, die wiederholen sich.

01:03:29: Und das ist immer an diesem Hamsterrad.

01:03:31: Ein Hamsterrad ist ja erstmal nichts Schlimmes.

01:03:34: Nur wenn man das Gefühl hat, man will raus und rennt dann schneller.

01:03:37: Das ist ja dann diese Krugstahinder.

01:03:41: Sucht euch einen Begleiter, ob das jetzt eine Unternehmung ist, die da hilft oder ob das

01:03:47: jemand im nähere Dunstkreis ist, wo ihr euch vertraue könnt und wo ihr sagt, wenn der

01:03:52: zu mir sagt, du das gefällt mir nicht an dir, das kann ich annehmen.

01:03:55: Ich kenne viele Menschen, die sagen, wenn das mein Partner zu mir sagt oder wenn das

01:04:01: jemand in meinem Verwandtenkreis sagt, da könnte ich dem anderen Hals gehen.

01:04:05: Aber wenn du das zu mir sagst, du machst das innovative und in einer Wertschätzung von

01:04:10: dir kann ich das annehmen.

01:04:12: Wenn ihr so eine Person gefunden habt oder eine Unternehmung, die sowas anbietet, arbeitet

01:04:17: mit ihr, schaut dann, wo kann eure Zukunft hingehen und immer wird dann dem Bewusstsein.

01:04:23: Es geht vielleicht als Bildspoche 2 Meter voraus und 1,50 Meter überlege man es dann,

01:04:29: was mache ich ab dem 2.

01:04:30: Meter?

01:04:31: Ich finde es gut, dass du das auch nochmal angesprochen hast.

01:04:36: Oftmals ist es ja wirklich so, wenn uns Menschen sehr nahe stehen, dann triggert uns das aus

01:04:40: irgendwelchen Gründen.

01:04:41: Da wirklich auch ehrlich mit sich umzugehen, zu sagen, ich nehme ja da jemand, der durchaus

01:04:45: die professionelle Distanz hat, von dem ich es annehmen kann.

01:04:48: Und sei es in dem Fall jemand, der das beruflich tut.

01:04:51: Dafür sind die Möglichkeiten da.

01:04:53: Wer kommt denn auf dich so zu?

01:04:55: Sind das Führungskräfte oder in welchen Fällen wirst du dann wirklich zum Einsatz

01:05:00: gerufen?

01:05:01: Also wenn es darum geht, Unternehmung zu betreiben mit Unternehmen, dann schicken die meistens

01:05:07: ihre Leute.

01:05:08: Und das sind dann meistens natürlich ihre Führungskräfte, die sie da schicken und

01:05:13: das ist eigentlich auch gar nicht schlimm.

01:05:14: So, jetzt müssen wir mal bewegen.

01:05:16: Warum ist das nicht schlimm?

01:05:18: Wenn ich als Führungskraft oder als Mitarbeiter wirken kann und dann so eine positive Veränderung

01:05:23: für mich erlebe, dann strahle ich die ja aus und in dem Fall profitiert eine Unternehmen

01:05:28: immer davon.

01:05:29: Wer kommt zu mir, jeder der versteht, spätestens heute nach dem Podcast, das sprache die

01:05:36: Zukunft formt.

01:05:37: Denn das worüber wir heute schon sehr tief gesprochen haben, ist ja nur das Dach.

01:05:46: Darunter ist ein so feinklidriges System.

01:05:50: Das kann erschrecken, das kann Angst machen, muss es aber nicht, weil das ist ja genau

01:05:55: meine Aufgabe, meine Unternehmung zu sagen, ich bin dein Begleiter, ich bin dein Spiegel.

01:06:00: Ich geb dir den Raum, in dem wir wirken können.

01:06:03: Und wenn du wieder rausgehst, musst du es umsetzen.

01:06:07: Nicht ich, nicht weil ich es schon geschafft habe, sondern weil es ist dein Leben, deine

01:06:12: Verantwortung.

01:06:13: Klar, und das kann wahrscheinlich, so wie du es jetzt erzählt hast, einschätzen, können

01:06:21: Kundengespräche sein oder Mitarbeitergespräche, also generell jede Form von Kommunikation,

01:06:26: die du da unterstützt und begleitest.

01:06:28: Also jede Begegnung mit Menschen und Menschen können sich meistens nur durch die Sprache

01:06:33: begegnen.

01:06:34: Wenn du und ich jetzt hier in dem Raum aufstehen würde, schon uns einfach nur anschauen würde,

01:06:39: ist das auch eine Art der Begegnung.

01:06:41: Ja, ja, ja.

01:06:42: Das wird halt schwierig für den Podcast.

01:06:44: Das wird schwierig für den Podcast.

01:06:47: Und die Einladung, die ich jetzt auch noch aussprechen möchte, ist ja, man möchte ja

01:06:53: was hinterlassen.

01:06:54: Wie ich jetzt mit dir im Podcast was hinterlasse möchte, ist, dass die Menschen mal greifbarer

01:06:59: leben, was denn das Thema umfasst.

01:07:02: Ich hoffe auch, dass bis jetzt klar geworden ist, dass das nur an der Oberfläche gekratzt

01:07:08: worden ist.

01:07:09: Es ist Arbeit und es ist konstante Arbeit, aber ich bin dann noch nicht am Ziel.

01:07:15: Nur ich bin auch eine Persönlichkeit, wo sagt, ich kümmere mich um mich.

01:07:21: Auch wenn man das erst vielleicht manchmal spät erfährt, erlebt, dass man sich dann

01:07:27: um sich kümmert.

01:07:28: Aber wie du das all das Buch selbst erkennst, ist der erste Weg besser.

01:07:33: Das sieht aus, genau.

01:07:34: Und ich finde das, das muss ich dir jetzt mal rückmelden, das ist auch kein Geschleim,

01:07:38: das meine ich wirklich so.

01:07:39: Wahnsinnig beeindruckend, da merkt man schon, wie bewusst du darauf achtest, wie du mit

01:07:44: Pausen auch umgehst.

01:07:45: Also auch das finde ich interessant, dass viele das gerade für sich selber aushalten können,

01:07:50: mal einfach eine Pause zu machen, ohne wieder, das ist mal bei den Füllwörtern, äh, äh,

01:07:55: sondern wirklich bewusst, es kann ja auch ein tolles Stilmittel sein, der Sprache, um

01:08:00: eben Aufmerksamkeit zu bekommen.

01:08:02: Weil jemand, der im Gespräch, sage ich mal, im Dialog permanent durchbrabbelt, der verliert

01:08:08: auch oft sein Gegenüber.

01:08:09: Und diese Pause kann so beweigmächtig sein, wenn man dann eben den Einstieg wieder toll

01:08:14: wählt und das wird jetzt wirklich jetzt mal komplement an dich, das ist, ich hoffe ihr

01:08:18: hört das auch, wenn ihr jetzt hier einschaltet, wahnsinnig schön, weil ich in diesen Pausengefühlen

01:08:22: denke, äh, was hat er jetzt gesagt, sondern ich bin bei dir, trotzdem.

01:08:26: Wichtig ist ja, warum auch Pause essentiell ist.

01:08:30: Du und ich müssen ja in der Interaktion immer wieder die Möglichkeit haben, zu reagieren.

01:08:35: Ja.

01:08:36: Und wenn es dann Menschen gibt, die sich schon schwer tun, Luft zu holen.

01:08:40: Ja.

01:08:41: Und dann da so voraus stolpern ist das ihre Art der Kommunikation.

01:08:45: Auch da nochmal ist mir wichtig zu sagen, es ist alles legitim.

01:08:50: Absolut.

01:08:51: Und da sind ja auch unterschiedliche Ergebnisse.

01:08:53: Die Pause ist ja die Möglichkeit zu bieten, dass du mit mir interagierst.

01:09:02: Wenn ich jetzt eine Pause mache und signalisiere, du kannst jetzt weitermachen oder aber auch

01:09:08: eine Nachfrage zu stellen, wo eine Pause auch wichtig ist, ja, zum Beispiel im Studium

01:09:16: oder beim Lernen in der Schule, ja, mir wäre vielleicht auch den einen oder anderen Jüngeren

01:09:20: Zuhörer habe, wir lernen ja nicht in dem Moment, wo wir auf dem Buch unsere Auge verlieren,

01:09:26: sondern wir lernen dann, wenn ich das Buch bei Seite leg, was anderes mache, zur Ruhe

01:09:32: kommen, Schlafe gehen, wie auch immer, dann lernen wir.

01:09:36: Weil dann wird es nämlich von vorne, sei jetzt mal ganz plakativ, nach hinten transportiert.

01:09:42: In dem Moment, wo ich vorne der Lkw füllen, fahrt er noch gar nicht los.

01:09:46: Und auch da kümmert man Sprache, du hast jetzt gelacht, bewusst einsetzen, ich bin jetzt

01:09:51: ein visueller Typ.

01:09:52: Also deswegen auch berufsbedingt.

01:09:54: Da kommen wir natürlich auch in den Podcast immer wieder auf vielleicht auf die wirste

01:09:58: Bilder, wo jetzt ein Kinestät, der sagt, ich muss das Blattpapier anfassen, das ist ein

01:10:04: hunderte Papier, das ist kein 80 Gramm Papier, ich muss das spüren oder auch der Audio tiefe,

01:10:09: der sagt, ich mache jetzt die Auge zu und höre deine beide zu.

01:10:12: Auch das alles ist Kommunikation.

01:10:14: Wenn du jetzt sagst, ich bin ein Kinestät und ich erzähle dir, was von Lkw der geladen

01:10:19: werden, dann nach hinten fahrt und sagst du, das geht doch gar nicht, da kommt doch gar

01:10:23: nicht in den Kopf rein.

01:10:25: Und so kann Sprache fördern, so kann Sprache hinterlich sein und auch das kann man lernen.

01:10:30: Welcher Mensch habe ich vor mir?

01:10:33: Also wenn ich sage, Adrian, schau mal oder hör mal oder kannst du dir vorstellen das

01:10:38: oder wenn wir das gemeinsam tun, so kann ich auch und das wäre der nächste Tipp.

01:10:43: Spüren kommt denn eigentlich das auch an, was ich sende?

01:10:47: Ja, definitiv.

01:10:48: Wenn du jetzt auch die Sinneskanäle angesprochen hast.

01:10:51: Ich bin eine Mischung, weiss ich, aus visuell und auch aber Kinestät, das merke ich, ich

01:10:57: muss auch vieles immer anfassen und ausprobieren und so, ich finde es echt witzig.

01:11:00: Also wenn mir jemand erzählt, guck mal, die Wand ist schön, dann fasse ich die an.

01:11:04: Weißt du, ich stehe davor und ich finde die schön und ich finde es alles toll, aber ich

01:11:07: muss die Blattpapier anfassen.

01:11:08: Das ist eine Art sortsorte Mensch, die jetzt zum Beispiel im Kleidergeschäft einfach mal

01:11:13: random ein bisschen Kleidungsstück anfasst.

01:11:16: Kann sein.

01:11:17: Das sind wir uns schon ganz nah.

01:11:19: Weil das zeugt ja auch bei dir und bei mir für einen gewissen Qualitätsanspruch.

01:11:24: Und es gibt viele Dinge, die auf der Welt die schön sind.

01:11:28: Aber wenn ich sage, die habt ihr gefällt man nicht.

01:11:31: Das Gesamtpaket, dann kaufe ich das Produkt nicht.

01:11:34: Und es gibt genauso viele schöne Kleidungsstücke, wenn ich sage, das sieht jetzt nur schön

01:11:38: an der Puppe aus, hat der Stoff sagt man nicht so, der ist mal zu dick, zu dünn, zu kalt,

01:11:43: zu warm.

01:11:44: Damit beeinflusse ich ja auch meinen Kaufverhalten zum Beispiel oder auch natürlich jetzt auch

01:11:49: mit der Sprache.

01:11:50: Ich bin immer bedacht, mich gewählt auszudrücken, weil ich mir bewusst bin, dass Sprache zukünft

01:11:56: formt.

01:11:57: Und wenn ich jetzt halt irgendeinen Schabbernack rede, dann muss ich mir halt auch bewusst sein,

01:12:03: dass das ja jetzt auch wahr wäre.

01:12:05: Definitiv, ja.

01:12:06: Und das finde ich eben wie gesagt, das als Übung vielleicht für alle, die hier mal einschalten.

01:12:11: Wir haben ja jetzt überhaupt gar nicht am Ende diese Lifehacks an euch weitergegeben,

01:12:15: sondern einig von Anfang an, wenn wir mal ehrlich sind.

01:12:17: Waren jetzt hier Tipps und Tricks von dir dabei, von der Sarah, wie ist es, Sarah-Strategie

01:12:23: oder Sarah-Prinzip.

01:12:24: Ja, Sarah-Methode SAR.

01:12:26: Genau, angefangen bis hin jetzt auch zu diesen Tipps am Ende.

01:12:29: Und ich finde das unglaublich wertvoll.

01:12:31: Ich glaube schon, dass es, wie du auch gesagt hast, diese Übung im Alltag ausmacht, da

01:12:35: immer mal wieder genauer und bewusst dahin zu gucken.

01:12:37: Und da braucht es einfach auch, denke ich, Stück für Stück.

01:12:40: Also ich meine auch du wirst ja sicherlich eine jahrelange Erfahrung, Übung, Weiterbildung

01:12:46: und die hört ja nicht auf, wie du gesagt hast.

01:12:49: Lebenslanges Lernen, das ist auch für mich ganz wichtig, mein Wiese immer wieder neu

01:12:55: zu erfrischern.

01:12:56: Ich bin auch immer wieder offen für alles.

01:12:58: Obwohl, was mich voran bringt.

01:13:02: Also wenn jetzt einer kommt und sagt, schau dir doch mal bitte hier diesen wunderschönen

01:13:08: Zihamonika, Mundharmonika, dieses Instrument, dann sage ich, ich wertschätze dieses Instrument,

01:13:16: dieser Mundharmonika.

01:13:17: Ich kann damit aber nichts anfangen.

01:13:19: Das heißt, ich bin in der Lage dir die Wertschätzung und diese tiefe Verbundenheit, die du jetzt

01:13:25: zum Beispiel zu diesem genannten Instrument, der Mundharmonika, pflegen würdest, dir das

01:13:30: gegenüberzubringen.

01:13:31: Aber auch total nicht mich dafür zu begeistern, weil ich sage, im Moment steht es gar nicht

01:13:38: irgendwie in einem Verhältnis.

01:13:40: Und so kann man auf die Welt gehen.

01:13:41: Und deswegen kann man auch neutral an manchen Stellen sein.

01:13:45: Und man sagt, das ist wunderbar, das ist toll, dass es in deinem Leben so passt.

01:13:50: Das ist toll, dass du diese Erfahrung gemacht hast.

01:13:53: Diese Wertschätzung, bedienungslose Wertschätzung.

01:13:55: Ja, stimmt.

01:13:56: Also, was ich auch noch spannend finde, ich habe mir das einfach mal gedanklich noch mitgenommen.

01:14:01: Ich habe ein Buch, kann ich euch empfehlen.

01:14:03: Das hilft mir für Interviews und das bringt einem weiter, hat sogar mein Mentor mal empfohlen

01:14:08: nach Folge, Fragen können, wie Küste schmecken.

01:14:10: Und das finde ich einfach sehr schön, weil oftmals ist ja so dieses Thema im Dialog.

01:14:16: Man hat immer eine Aussage, man antwortet immer direkt auf irgendwas.

01:14:19: Und ich habe gemerkt, wenn man wirklich bewusst und auch gute Fragen stellt, dass man wahnsinnig

01:14:23: ein Gespräch auf eine ganz andere Ebene heben kann, um auch Informationen zu kriegen, die

01:14:28: man vielleicht von gegenüber sonst nicht bekommt.

01:14:30: Wie wichtig sie es zu das Thema Fragen stellen?

01:14:32: Also, es gibt ja so ein Leitspruch, wer fragt, der führt, von dem nämlich Abstand.

01:14:38: Den habe ich auch gelernt und das fand ich anfänglich sehr sympathisch.

01:14:43: Wer fragt, der führt Gewinn durch Qualität.

01:14:48: Das würde ich da gerne hinzufügen.

01:14:50: Und deswegen können dann auch Fragen, wie Küste schmecken.

01:14:54: Das verstehe ich, das Bild finde ich grandios.

01:14:57: Wir dürfen uns noch Mühe gebe beim Gegenüber.

01:15:01: Also, wenn ich sehe, was meine Eltern oder Großeltern noch an Liebesbriefen geschrieben

01:15:06: habe, das ist nicht kitschig.

01:15:09: Weil ähnliche Inhalte, ähnliche Bedeutung, wäre heute per WhatsApp, wie sie auch alle

01:15:17: heiße, die ganze Social Media, wäre heute auch noch verschickt.

01:15:20: Also, man darf sich Mühe gebe mit dem, was man sagt.

01:15:24: Das ist nur eine Einladung, sich wieder mal zuzuhören.

01:15:29: Um dann zu entscheiden, bringt mich das weiter oder nicht?

01:15:32: Und wenn es einen weiterbringt, warum nicht?

01:15:34: Absolut.

01:15:35: Das ist doch eine Erlaubnung.

01:15:36: Ja, klar.

01:15:37: Finde ich ein spannender Gedanke, weil wer fragt, der führt, das ist natürlich das

01:15:40: umgangssprachlichste.

01:15:41: Deswegen fand ich eben dieses Buch auch so schön.

01:15:43: Es kommt eigentlich aus der systemischen Therapie.

01:15:46: Nur, das ist so beeindruckend, was für eine Qualität auch einer Frage hängen kann, je

01:15:51: nachdem, wie ich sie führe, was ich da reinparkt, wie ich frage.

01:15:54: Also, die Qualität einer Frage spiegelt ja auch dein Interesse.

01:15:58: Genau.

01:15:59: Also, wenn wir beide jetzt ein Gespräch führen und ich merke, die Fragen sind nur gestellt,

01:16:03: dass sie gestellt worden sind, dass man halt irgendwie jetzt die Zeit miteinander verbringen

01:16:07: könne oder merke ich wirklich häterische Interesse dran.

01:16:11: Also, hängst du mit einer Auge an meine Liebe?

01:16:14: Ja.

01:16:15: Egal, was jetzt kommt, ich will es wissen.

01:16:17: Definitiv.

01:16:18: Derjenige, der sich jetzt für unser beider Podcast hier entscheidet und jetzt immer

01:16:23: noch dabei ist, der sagt auch, ich will das nächste Wort wissen, sei es vom Adriana oder

01:16:28: vom Nikolas.

01:16:29: Ja.

01:16:30: Es fesselt mich.

01:16:31: Ja.

01:16:32: Und wenn man gefesselt ist, dann ist man doch schon immer begeistert und dann kann ja

01:16:38: Sprache auch nur wertschätzend und hochwertig sein.

01:16:42: Absolut.

01:16:43: Ja, ja.

01:16:44: Und ich merke das oft, gerade durch die Podcastgespräche, ich mache mehr, also das ist ja auch kein

01:16:48: Hehl, schon ein Konzept, bevor ich hier einlade.

01:16:51: Also, so ein Herr, Gott sei Dank, bin ich jetzt auch nicht, dass mir alles aus dem Erbel

01:16:56: fliegt.

01:16:57: Habe mich schon beobachtet, wie du auch sagst, wenn ich im Gespräch bin und das war auch

01:17:01: heute der Fall, weil ich hatte dir auch ein Konzept geschickt gehabt, dass ich gar nicht

01:17:05: alle Fragen so aufgreife, sondern dass ich wirklich im Gespräch dir zuhöre und dann

01:17:10: aber auch wirklich für mich merke, das interessiert mich jetzt.

01:17:12: Und da will ich nachfragen, weißt du?

01:17:14: Und dann nicht so, wie du sagst, dieses Schema F abzuarbeiten, Hauptsache, dass es halt so

01:17:18: gemacht wurde, weil ich finde es lustig.

01:17:21: Ich habe zwischendurch immer wieder drauf geguckt, wir haben eigentlich über alles

01:17:24: gesprochen.

01:17:25: Witzigerweise.

01:17:26: Ja.

01:17:27: Nur mit Sicherheit nicht in dieser Reihenfolge und mit Sicherheit nicht jetzt genau auf diese

01:17:31: Fragen gemünzt, aber es war vom Stil von dem, was wir beide gesagt haben, Mensch,

01:17:36: das wär doch cool, da können wir drüber sprechen, dabei.

01:17:38: Und das finde ich ja so interessant, also auch mal da loszulassen und wirklich dem

01:17:42: Gegenüber aktiv zuzuhören.

01:17:45: Es ist ja unglaublich wertvoll, weil da entsteht eigentlich das Gespräch von ganz allein.

01:17:48: Das ist ja auch die Wertschätzung, die ich von dir erwarte und du darfst ja die gleiche

01:17:53: Wertschätzung von mir auch erwarten.

01:17:55: Also wenn es dann nur darum geht, den Raum mit Sprache zu füllen, nur dass jetzt jeder

01:17:59: gesprochen hat, da entsteht ja keine Qualität.

01:18:02: Absolut, ja, ja.

01:18:03: Und das darf man auch im Alltag sich immer wieder bewusst sein, dass es Gespräche gibt

01:18:07: oder auch dieses berühmte, wie geht es dir?

01:18:09: Die wenigsten könnten ertragen, wenn dann plötzlich mehr gibt es gar nicht gut und das

01:18:17: und das und das.

01:18:19: Viele fragen ja diese Frage, wie geht es dir, damit sie gestellt worden ist.

01:18:24: Und das ist halt auch was, wo ich sage, da kann man mal einen Fragezeichen dahinter setzen.

01:18:28: Will ich es wirklich wissen?

01:18:31: Oder hoffe ich eigentlich nur mit Adrian, wie geht es dir?

01:18:35: Ja, klar, mal auf, hoffentlich gut.

01:18:37: Ja, klar, mal zu.

01:18:39: Ist so, also tatsächlich muss man das aushalten, wenn dann auch kommt, mir geht es richtig

01:18:43: schlecht.

01:18:44: Ich hatte das echt schon erlebt, dass jemand wirklich sein Herz ausgeschüttet hat und

01:18:47: bis hin zu angefangen hat zu weinen, wo ich denke, ja und das muss ich jetzt, diese Verantwortung

01:18:51: habe ich jetzt, wenn ich diese Frage stelle, dass ich demjenigen jetzt zuhör und dass

01:18:55: ich da auch...

01:18:56: Du hast es mal aber auch ehrlich gestellt.

01:18:57: Ja, natürlich.

01:18:58: Und das ist ja auch nochmal ein Unterschied.

01:19:00: Dieses "Hey, wie geht es?"

01:19:02: Ja.

01:19:03: Das ist wie, ich vielleicht kenn dir das, wenn du auf dem Dorf unterwegs hast, bei uns

01:19:07: ist immer so dieser Smalltruckaufhänger und bist auch ein bisschen da, wo ich mir denke,

01:19:12: ja, ja, also wenn man uns hier treffe, bin ich ja logischerweise da.

01:19:14: Oder wenn ich einkaufen bin.

01:19:15: Das ist das typische und, ja, ja, alles super.

01:19:17: Ja, ja, genau.

01:19:19: Ist stimmt.

01:19:20: Ist eigentlich alles geschwätzt.

01:19:22: Ja, ja, das finde ich auch stark.

01:19:24: Also dann lieber nichts, sage ich dir ganz ehrlich.

01:19:27: Das kann mal funktionieren, da braucht es dann auch keinen Cliffhänger dazu.

01:19:33: Das gibt es und das wünsche ich jedem die Menschen in einem Dunstkreis, die einen weiterbringen

01:19:37: und du bist immer nur der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen du dich abgibst.

01:19:41: Ja.

01:19:42: Und dann darf es halt auch mal salopperspruch geben.

01:19:46: Das mache ich ja auch.

01:19:48: Es braucht ja auch Lockerheit, weil konstant sich darauf zu konzentrieren, was sage ich

01:19:53: jetzt, das macht auch irgendwann Müd.

01:19:55: Ja, ja.

01:19:56: Also so ein ganzer Arbeitstag von mir, glaube ich, obwohl mein Zack hat, er muss ja nur

01:20:01: schwätzen.

01:20:02: Ja, könnte man meine, von außen auf jeden Fall.

01:20:07: Aber die Individualität, der Persönlichkeit, die vorne dran hockt.

01:20:12: Absolut.

01:20:13: Das ist die Arbeit.

01:20:15: Er kommt ja auch eine Menge Energie mit von der Person.

01:20:17: Ich komme da auch noch hinzu.

01:20:18: Die präsentieren auch noch ihren Alltag nicht.

01:20:20: Genau.

01:20:21: Und ich muss also ganz ehrlich, nach jedem Podcastgespräch, nach jedem Moment vor Menschen,

01:20:26: wenn ich das wirklich wertschätzend professionell gut machen will, dass ich das Gefühl habe,

01:20:31: der jetzt hier uns beiden zuhört, hat eine tolle Folge, die er verdient hat, weil ich

01:20:36: diesen Anspruch habe, da bin ich blatt.

01:20:39: Ich bin hinterher völlig blatt und ich merke dann auch, dass ich nicht mehr telefonieren

01:20:43: will, nicht mehr kommunizieren will, dass ich oft, es hört sich jetzt sehr banal an,

01:20:47: mich mit Trash TV einfach so ein bisschen zirren aus fehlend las, weil ich halt meine

01:20:51: Energie da rein gebe und wie du sagst, das ist super anstrengend.

01:20:54: Also was nicht super anstrengend ist, ist unser Gespräch, Nikolas.

01:20:59: Ich möchte dich gerne in Entweder/Oder entführen, wenn du mit mir mitgehst.

01:21:02: Sehr gerne.

01:21:03: Sehr schön.

01:21:04: Zuvoll sei noch gesagt, alle Kontaktdaten, die ich darf, um mit ihren Kontakt zu treten,

01:21:08: weil es könnte ja jetzt sein, dass der eine oder andere oder die eine oder andere sagt,

01:21:11: wow, finde ich super spannend, hätte ich auch gerne deine Unterstützung oder ich kenne jemanden,

01:21:16: der könnte deine Unterstützung gut gebrauchen.

01:21:18: Zögert da nicht in der Form, ich werde mit Nikolas absprechen, was ich euch hier in die

01:21:22: Show Notes stelle.

01:21:23: Ihr könnt mit ihm in Kontakt treten.

01:21:26: Fragen stellen.

01:21:27: Wenn ihr jetzt noch Fragen seht, wo ihr sagt, an dem einen oder anderen Punkt hänge ich

01:21:29: noch, habe ich noch keine Idee davon.

01:21:32: Sprecht ihn an, schreibt ihn an und ich denke, er freut sich, wenn er euch da weiterhelfen

01:21:35: kann.

01:21:36: Auf jeden Fall.

01:21:37: Ernickt.

01:21:38: Also das ist nämlich mal ein Zeichen wahr.

01:21:40: Gut, dann gehen wir doch in die Welt hier bei Adrian Lett ein als Endspot von Entweder/Oder.

01:21:45: Du bist ein Adrian Lett Einhörer, deswegen muss ich glaube ich gar noch mal so viel dazu

01:21:49: kommunizieren.

01:21:50: Ja, aber für diejenigen, die noch mal einschrauben.

01:21:53: Genau, da kann man es ja auch noch mal hier reinwerfen, denn Nikolas bekommt von mir jetzt

01:21:56: zwei Wahlen Möglichkeiten gestellt, entweder/Oder, so das Prinzip.

01:21:59: Und er darf sich aus seinem aktuellen Bauchgefühl einfach für das entscheiden, was ihm gerade

01:22:04: am besten oder am meisten anspricht.

01:22:06: Wenn du magst, darfst du natürlich gern was dazu sagen, warum du das wählst, wenn nicht,

01:22:11: dann nicht.

01:22:12: Alles gut.

01:22:13: Okay, gut.

01:22:14: Da ist jetzt so ein bisschen, wenn die herbstliche Halloweenzeit geht, die Frage aller Fragen

01:22:18: süßes oder saures?

01:22:19: Saures.

01:22:20: Saures?

01:22:21: Oh, du bist ein sauer Mensch.

01:22:23: Ich bin also am liebsten die Firma mit dem goldenen Bären und das saure Obegräub.

01:22:29: Das mag ich auch mehr tatsächlich, wie diese Süße.

01:22:31: Das macht es spannend, weil die Süße kriege ich sowieso, aber das saure erst mal nicht.

01:22:36: Erstmal drumherum, ja ja.

01:22:37: Kennst du noch diese Sender-Shocks von früher?

01:22:40: Ja.

01:22:41: Ich glaube die gibt es gar nicht mehr.

01:22:42: Doch.

01:22:43: Gibt es die noch?

01:22:44: Ob die sich jetzt noch so vermarkte, dafür möchte ich jetzt meine Hand bieten.

01:22:47: Aber ich meine mich von einem halben Jahr so ein Produkt.

01:22:51: Ich muss mal gucken, wo es die gibt, weil die waren schon hart korv eigentlich.

01:22:57: Ja, aber ich glaube, wir sind ja jetzt so weit voran geschritten, dass das jetzt nicht

01:23:01: immer so hart ist.

01:23:02: Das kann sein.

01:23:03: Oder unsere Geschmacksnärme sind schon so abgetötet, das ist jetzt egal.

01:23:08: Das stimmt.

01:23:09: Okay, weil wir jetzt beim Thema Sprache waren.

01:23:11: Selbst sprechen oder zuhören und schweigen?

01:23:17: Weil ich mich dann doch selbst sprechen höre.

01:23:23: Und das ziemlich oft.

01:23:25: Ich erschreck zwar nicht mehr, aber durch das aktive Zuhöre, das Interesse beim Anderen

01:23:32: einfach so aufrecht zu erhalten, das finde ich sehr attraktiv mittlerweile.

01:23:36: Ja, ja.

01:23:37: Also bin ich bei dir?

01:23:39: Habe ich auch als Werkzeug hier mitgenommen, laut oder leise?

01:23:43: Das ist wie mit warm oder kalt.

01:23:49: Wenn ich mich der Wärme bewusst aussetzen kann, dann auch sehr gerne saunieren im Sommer

01:23:55: am liebsten bei einer Klimaanlage.

01:23:57: Also da auch lieber leise.

01:24:00: Bin ein Mensch, der manchmal laut sein kann durch seine Art, durch seine Ausstrahlung.

01:24:07: Aber so an sich genieße ich die Uhr.

01:24:11: Okay.

01:24:12: Was hat dann sich anschließend mit der Frage mutig oder zurückhaltend?

01:24:16: Ich möchte mich als mutig beschreiben.

01:24:21: Ich würde aber auch sagen, dass ich mich lang genug zurückgehalten habe.

01:24:26: Ja, und manchmal braucht es ja auch so ein bisschen was von beidem.

01:24:30: Also je nach Kontext.

01:24:31: Oder der Mut zur Zurückhaltung.

01:24:33: Bei vielen Menschen, gerade vor allem beim Instagram-Post, muss ich mich mitteilen,

01:24:37: Mut zur Zurückhaltung.

01:24:38: Genau, ganz genau.

01:24:40: Introvertiert oder extrovertiert?

01:24:42: Extrovertiert.

01:24:43: Okay.

01:24:44: Wenn es mal ein bisschen kulinarisch geht, gehen wir jetzt mal in die Richtung Pizza

01:24:47: oder Pasta?

01:24:48: Also zu Hause esse ich lieber Pasta.

01:24:53: Möchte ich behaupte, das kriege ich auch für meine Ansprüche sehr gut hin.

01:24:58: Ich wertschätze es aber auch wenn ein guter Pizza-Bäcker sei das jetzt in einem Döner-Lade,

01:25:05: wo ich durchaus schon sehr gute Pizzen gegessen habe.

01:25:08: Bei dem Italiener, da greif ich dann eher zur Pizza.

01:25:12: Gibt es so eine Lieblings-Pizza?

01:25:14: Also ich esse meine Pizza am liebsten mit Salami, Schinken, Paprika und Pilzen.

01:25:23: Klar, Standard, Tomates, Oisengäse.

01:25:25: Ja, klar.

01:25:26: Und dann natürlich das Chiliöl.

01:25:27: Ah ja, das nehme ich auch immer.

01:25:29: Ja, das brauche ich auch tatsächlich.

01:25:33: Also scharf, ich liebe scharfes Essen tatsächlich auch.

01:25:36: Also Asia mit so diesem Sambal, Pings, Rohde.

01:25:39: Essen gehen oder kochen?

01:25:43: Beides.

01:25:44: Wenn ich in mein Leben reinschaue, gehe ich wahrscheinlich mehr essen, dessen bin ich

01:25:50: mir bewusst.

01:25:51: Ich wertschätze dann aber auch die Kulinarik, die mir wirklich an der Art und Weise habe.

01:25:57: Mir habe ich echt sagenhaften Küchen.

01:25:59: Stimmt.

01:26:00: Ich koche unglaublich gern.

01:26:02: Ich habe da auch eine Leidenschaft dafür, nur die Leidenschaft beim Aufräumen und sauber

01:26:06: machen.

01:26:07: Das nimmt dann echt stark ab.

01:26:11: Ja, verstehe ich sehr gut vor allen Dingen, weil wir hier in unserem Haus noch ein Haushalt

01:26:14: haben ohne Spülmaschinen und ich kriege die völlige Krise.

01:26:17: Ich bin schon lange dabei, eine anzuschaffen, was jetzt auch, denke ich, Realität werden

01:26:21: muss, ehrlich gesagt.

01:26:22: Weil so mir geht es wie dir.

01:26:24: Ich habe echt coole Ideen, ich habe auch richtig Bock kochen, entspannt mich und dann sehe

01:26:28: ich hinterher diesen Geschirrbeher und dann.

01:26:31: Ja, also Teamplayer oder Einzelkämpfer.

01:26:34: Fierig.

01:26:35: Ich kann beides.

01:26:40: Wenn es um mich geht, Einzelplayer, da ich aber verstand hab zu dienen und zu begleiten,

01:26:48: bin ich auch der Teamplayer.

01:26:51: Team, ja.

01:26:52: Okay.

01:26:53: Offenes Gespräch oder gut durchdachte Rede?

01:26:56: Also die gute Rede ist ja behaftet mit dem, worüber man sich Gedanken gemacht hat.

01:27:05: Das offene Gespräch lädt aber natürlich auch ein, hinter die Kulissen zu schauen und

01:27:10: deswegen dann bietet das offene Gespräch.

01:27:13: Kann ich sehr gut nachvollziehen.

01:27:14: Okay.

01:27:15: Wir hatten es vorhin schon darüber im Bezug auch auf gewaltfreie Kommunikation.

01:27:18: Ich nehme es trotzdem nochmal mit auf Lob oder Kritik.

01:27:21: Also ich spreche die Sprache des Lobes und der Anerkennung, darauf bin ich empfangbar,

01:27:29: deswegen höre ich das Lob lieber.

01:27:32: Vielleicht aber auch, weil ich oft genug die Erfahrung gemacht habe, dass man mich nicht

01:27:37: hochwertig kritisieren kann und ich mit Kritik umgehen weiß.

01:27:44: Ja, klar.

01:27:45: Was sicherlich dann den Unterschied macht, ob jemand das damit umgehen kann oder nicht.

01:27:50: Und ob es hochwertig ist.

01:27:52: Auch.

01:27:53: Ja, klar.

01:27:54: Ja.

01:27:55: Formelle Sprache oder Dialekte?

01:27:56: Also ich bin ein Lara.

01:28:04: Ja.

01:28:05: Meine Mama ist eine Karlsruherin mit Lara Dialekt und Karlsruher Dialekt.

01:28:11: Also ich möchte lösen.

01:28:16: Ich imitier ja auch gerne Dialekte.

01:28:20: Ja, das mache ich sehr gerne.

01:28:22: Echt?

01:28:23: Ja, das finde ich cool.

01:28:24: Deswegen bin ich da auch sehr bewandt, was das angeht, wo es mir immer eine Herzensangelegenheit

01:28:30: ist und da wäre ich echt Feuer und Flamme für das Dialekt ist dann, wenn man es mit

01:28:35: Menschen zu tun hat, in meinem Umfeld dann meistens mit der ältere Leute.

01:28:39: Also ich wohne in der Gegend.

01:28:41: Es wird mir jetzt sehr schwer, Falle nur Hochdeutsch zu sprechen, um eine gewisse Qualität in der

01:28:48: Sprache und Hochwertigkeit zu erlangen, geht es dann natürlich schon oft jetzt wie auch

01:28:53: hier im Podcast eher so in die gewählte Sprache, aber diejenige, die erst dagegen kommen,

01:28:59: wäre Wisse.

01:29:00: Ja und...

01:29:01: Was mir nicht nur redet, sondern auch mal schnell ist.

01:29:04: Schmetzel, genau.

01:29:05: Und ich glaube tatsächlich, dass ein Dialekt, also wenn jemand wirklich eine gute Rhetorik

01:29:09: hat, stört mich ein Dialekt null.

01:29:13: Also wo es mich triggert ist, wenn jemand eine schlechtere Rhetorik aus meiner Sicht hat,

01:29:18: plus dann noch den Hardcore Dialekt, da ziehe ich mich zurück.

01:29:23: Da darfst du dich auch zurückziehen, weil das bringt dich wahrscheinlich nicht voran.

01:29:27: Nein, nein, nein.

01:29:28: Das ist dann so wirklich, sei denn im Comedianbereich jemand nutzt das absichtlich als Stilmittel,

01:29:33: dann klingel ich mich schon.

01:29:35: Kommunikation und du hast jetzt auch gerade normal gesagt, ist ja nicht nur das gesprochene

01:29:40: Wort, sondern auch noch Stilmittel anzuwende, um natürlich noch mal mehr zu beabsichtigen,

01:29:45: was passiert.

01:29:46: Okay, Buch oder Film?

01:29:50: Ich bin visueller Mensch, deswegen Film.

01:29:55: Ich bin mir aber auch über die Macht des Buches bewusst, was details angeht.

01:30:02: Also es gibt manche Bücher.

01:30:05: Also es gibt ein Buch, das ich mal gelesen habe, "Wer hat den Ball?"

01:30:12: Das zu verfilmen, also wird wahrscheinlich schwierig sein, weil es eher ein Kompetenzbuch

01:30:17: ist für die Sprache, für die Kommunikation, aber die Details, die da drin vorkommen.

01:30:22: Wenn man das verfilme wird, ich glaube der Zuschauer wird zwar beeindruckt, aber dann

01:30:27: wird so vieles hinten runterfallen.

01:30:29: Ja klar, weil es zu viel dann an subtilen Informationen wahrscheinlich beinhaltet.

01:30:35: Okay, wir sind jetzt schon hier gleich bei NWDA oder durch, bevor wir in die allerletzte

01:30:41: Kategorie mit dir gehen.

01:30:43: Deswegen jetzt noch ein bisschen Action oder Entspannung?

01:30:46: Also im Filmbereich schaue ich gerne anspruchsvolle Filme an, die dürfen auch actionreich sein,

01:30:57: wenn es aber darum geht, persönliche Qualität zu erleben, dann die Entspannung.

01:31:02: Also zum Abschalten darf man mich gern befluten.

01:31:06: Ja, ich gerne befluten.

01:31:08: Mit Action.

01:31:10: Okay.

01:31:11: Und wenn der Nikolas privat unterwegs ist, dann ist es die romantische Poesie oder der

01:31:18: Wort "Akrobatik Rap".

01:31:20: Ich kann mit beider Begriffe nichts anfangen, ich möchte einladen, das vielleicht ein bisschen

01:31:26: zu prädizieren.

01:31:27: Nein, das war natürlich jetzt auch ein bisschen Wortspiel, also eher so Richtung romantisch.

01:31:30: Also es gibt ja schon poetische Ausformulierungen oder sagst du, hey, ich finde einen coolen,

01:31:36: auch rhetorisch gut gemachten Rap zum Beispiel auch cool.

01:31:39: Also wenn meine Musikschorchen sind, dann würde ich die Romantik nehmen.

01:31:44: Ich bin aber ein Mensch, der ist klar und bei mir heißt Klarheit vor Harmonie und dann

01:31:50: nehme ich den Rap.

01:31:51: Okay, hörst du auch Rap?

01:31:52: Oder was ist so deinem Musikbereich?

01:31:54: Ich höre eigentlich alles, also Rap.

01:32:00: Ja, witzig, okay.

01:32:01: Aber das ist was Persönliches, ich kann mit manchen Stilmitteln, mit manchen Wortwahlen

01:32:07: nichts anfangen, weil ich sage, das teile ich einfach nicht.

01:32:11: Ich wertschätze aber die Kunst dahinter, wie Rapper oder auch Rapper*innen sich da so

01:32:19: Gedanken machen über die Sprache und deren Wirkung.

01:32:23: Das tue ich wertschätze.

01:32:24: Für mich ist aber so eine gute klassische Musik mit einem Orchester oder eine gute Sänger*in

01:32:36: direkte Vergleich mehr wert.

01:32:38: Ja, ich weiß, was du meinst.

01:32:40: Also ich finde das teilweise sehr beeindruckend, wie die damit Worten schungieren und also

01:32:44: völliger Respekt, ehrlich gesagt.

01:32:45: Und dann kommt dann noch die Sprechtechnik, Atemtechnik, alles dazu.

01:32:49: Also spannend ist ja, dass man das ja im Kommunikationstraining auch anwendet.

01:32:54: Wie gesagt, mein einziger Punkt, wo ich kritisieren möchte, wäre dann die eine oder andere Wortwahl.

01:33:01: Aber die Technik dahinter, top.

01:33:06: E-mail oder Anruf?

01:33:09: E-mail.

01:33:10: Okay.

01:33:11: Und dann lass, was du noch lest, die Zukunft kennen oder die Zukunft beeinflussen?

01:33:16: Beeinflussen.

01:33:17: Und zum Beispiel mit der Sprache.

01:33:19: Was hätten wir davon gesprochen?

01:33:22: Komisch.

01:33:23: Kann ich mir jetzt gar nicht erklären, wie man zu diesem Resümee kommt.

01:33:25: Nein, Nico, das erste Mal vielen, vielen Dank bis hierhin für das für mich mega coole

01:33:30: Gespräch, auch sehr interessante Gespräch auch lehrreich.

01:33:34: Also ich habe noch mal einiges jetzt heute von dir mitgenommen, wo ich sage, okay cool,

01:33:37: werde ich auch noch mal genauer hinhören, genauer darauf achten.

01:33:41: Und ich kann alle nur einladen, wie du es ja auch gesagt hast, da das auch mal für

01:33:45: sich im Kleinen auszuprobieren und mal zu gucken, was sich da schon im Kleinen tut.

01:33:49: Und natürlich, wenn ihr es im Großen tun wollt, dann dürft ihr auch den Nikolas kontaktieren.

01:33:54: Und ich bin mir sicher, da wird da entweder eure Fragen beantworten oder euch auch direkt

01:33:58: unterstützen.

01:33:59: Und jetzt möchte ich mit dir natürlich noch, wie könnte es sein, in meine neue Kategorie

01:34:03: eintauchen zum Schluss.

01:34:04: So neu ist sie gar nicht mehr, aber für viele noch nicht bewusst wahrgenommen.

01:34:08: Und zwar darfst du wählen aus einer Kategorie heute, gestern oder morgen.

01:34:14: Gestern, heute oder morgen, vielleicht besser so von der Chronologie.

01:34:18: Und dann wirst du oder darfst du dir eine Frage ziehen aus dem jeweiligen Stapel, die wir

01:34:23: abschließend ganz kurz miteinander besprechen.

01:34:25: Dann würde ich den morgen.

01:34:27: Wir sind ja bei der Zukunft.

01:34:29: Gut, dann, dass hier alle wieder mitkriegen.

01:34:32: Es wird hier nicht geschummelt und ich weiß es vorher auch nicht.

01:34:35: Ich mische natürlich auch beim Nikolas das gleiche Chancen für alle hier.

01:34:38: Und dann darfst du dir aus dem Stapel einfach eine Frage deiner Wahl ziehen.

01:34:44: Ich kenne manche auch nicht.

01:34:47: Und darfst dich entscheiden.

01:34:49: Was wir abschließend sprechen.

01:34:56: Mit welchem Satz würde deine Biografie beginnen?

01:35:01: Wow, spannende Frage.

01:35:03: Und sehr schlüssig.

01:35:05: Ja.

01:35:06: Also da fällt mir jetzt nur mein Unternehmungsleitspruch ein, mit "Es beginnt bei dir".

01:35:23: Cool.

01:35:24: Am Anfang war das nichts, es ist schon Vergeben.

01:35:29: Stimmt.

01:35:30: Ja, finde ich aber toll.

01:35:32: Es beginnt bei dir.

01:35:33: Ja, tatsächlich.

01:35:34: Ja.

01:35:35: Hey, alles gesagt.

01:35:38: Ja, absolut.

01:35:39: Beginnt bei dir.

01:35:41: Es begann heute auch bei dir und mit mir und mit uns.

01:35:45: Also von dem her vielen, vielen Dank, dass du mein Gast warst.

01:35:49: Vielen, vielen Dank, dass du unbedingt an diesem Tag neben mir standst und gesagt hast,

01:35:53: hey, ich habe Bock auf Podcast.

01:35:55: Ich fand es mega interessant.

01:35:57: Ich fand es super bereichernd.

01:35:58: Ich würde mich freuen, meine Lieben, die ihr einschaltet.

01:36:01: Gerne gibt mir auch euer Feedback zur Folge.

01:36:03: Auch eure Fragen natürlich sehr, sehr gerne.

01:36:05: Und wenn ihr liebe Menschen kennt, die da mal einschalten sollten und sich mal hier mehr

01:36:11: damit beschäftigen, wie die Sprache unsere Zukunft formt, dann dürft ihr natürlich

01:36:15: diesen Podcast und auch diese Folge "Lieben Menschen weiter" empfehlen, wo ihr sagt,

01:36:18: hey, finde ich cool, hör da mal rein.

01:36:20: Und natürlich auch den Nikolas entsprechend empfehlen und kontaktieren.

01:36:24: Wenn ihr sagt, hey, das finde ich mega spannend, da will ich mehr dazu wissen oder will ich

01:36:27: jetzt auch tiefer reingehen, dann sei euch gesagt, geht jetzt in die Show Notes und

01:36:32: kontaktiert ihn.

01:36:33: Und Nikolas, dir wünsche ich von Herzen alles Gute für deine Unternehmung, für dich als

01:36:38: Mensch natürlich, auch für deinen Weg.

01:36:39: Und ich hoffe, dass du noch vielen, vielen Menschen dabei helfen kannst, die Zukunft

01:36:44: durch Sprache einfach in jeglicher Hinsicht toll und bereichern zu formen.

01:36:49: Und ich bedanke mich bei dir, dass du mein Gast warst und hoffe, du hattest eine coole

01:36:52: Zeit und wünsch dir alles Gute.

01:36:53: Ich danke dir, liebe Adriane.

01:36:55: Danke fürs Einschalten, meine Lieben.

01:36:57: Und wir hören uns bei der nächsten Folge "Ardrae Annelt" ein.

01:36:59: Bis dahin, bleibt gesund und eine gute Zeit.

01:37:02: Tschüss.

01:37:02: [Pause]