... Delphine Lemaire, die Worte meiner Tochter & warum es kein Hokuspokus ist

00:00:00: Hallo zusammen, meine Lieben, bei einer weiteren Folge von Adrian Lät ein.

00:00:07: Und heute begrüße ich eine bemerkenswerte Frau, die es sich zur Aufgabe gemacht hat,

00:00:13: Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Lebensfreude und auch innerer Balance zu bringen.

00:00:18: Durch ihre eigenen Erfahrungen, durchaus mit Burnout, es sind Essstörungen dabei gewesen

00:00:24: und auch chronischen Beschwerden, hat sie erkannt, wie entscheidend es ist.

00:00:28: Körper, Geist, Seele und auch die Energie in Einklang zu bringen.

00:00:33: Ja, mit einem ganzheitlichen Ansatz unterstützt sie heute, ihre Kundinnen und Kunden dabei,

00:00:38: eben ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und ein erfülltes Leben zu führen.

00:00:44: Ich würde sagen, wir eröffnen jetzt hier mal die Bühne bei Adrian Lät ein und holen sie mit dazu.

00:00:50: Ich freue mich auf ein sehr inspirierendes Gespräch, denn das hatten wir schon im Vorhinein,

00:00:54: im unserem Vorgespräch oder Kennenlernen. Wir werden über persönliche Transformationen sprechen,

00:00:59: die Bedeutung sicherlich auch von Selbstverantwortung und die vielfältigen Wege zu innerer Heilung.

00:01:05: Ich freue mich sehr, dass sie mir zugesagt hat und dass ich sie kennenlernen darf.

00:01:09: Herzlich willkommen hier bei Adrian Lät ein. Delphine Le Maire, hallo!

00:01:14: Hallo Adrian und vielen Dank für die Einladung und dass ich heute dabei bei deinem Podcast sein darf.

00:01:22: Ja, super, super gerne. Delphine, wir hatten ja schon ein wunderschönes Vorgespräch bei dich.

00:01:26: Ich glaube, wir hätten es schon aufzeichnen können in der Form.

00:01:29: Und dein persönlicher Wertegang oder dein Weg ist ja tatsächlich auch für mich schon sehr bewundernswert

00:01:35: und auch sehr interessant. Nimm uns doch mal mit auf deine Reise.

00:01:39: Vielleicht so ein bisschen zu deinem Weg, deinen persönlichen Herausforderungen vielleicht auch,

00:01:44: wie es dazu kam, dass du eben heute diesen ganzheitlichen Ansatz hast für deine Kundinnen und Kunden.

00:01:49: Vielleicht nimmst du uns da mal mit auf den Ausflug, was hat dich dazu bewegt, diesen beruflichen Weg einzuschlagen.

00:01:56: Okay, also das kommt alles aus persönlicher Schicksalsschläge.

00:02:02: Das ist meine eigene Erfahrungen, die mich dazu bewegt haben, das zu tun, was ich heute tue,

00:02:08: unter anderem diesem Thema die Selbstheilungskräfte aktivieren und die Energiemedizin.

00:02:14: Als alles, wenn ich nachdenke, sehr ganz früh angefangen, als er erwähnt damals mit Essstörungen,

00:02:22: das war schon das Thema Stress in meinem Leben, war immer sehr präsent.

00:02:27: Ich bin sehr leistungsbezogen, erzogen worden, immer tun, immer die Beste sein und immer leisten, leisten, leisten,

00:02:36: so dass ich jemandem bin, auch damals war es um meinen Patadauer zu beweisen.

00:02:40: Ich kann das genauso gut wie man, aber ich habe mich immer wieder an meine Grenze gebracht

00:02:47: und damals habe ich dann während meinem Studentenzeit entsprechend auch Bulimie gemacht.

00:02:54: Über ein ganzes Jahr hat keiner davon gewusst, damals bin ich rausgekommen, weil ich angefangen habe.

00:03:02: Das weißt du noch nicht, darüber haben wir gar nicht gesprochen.

00:03:06: Du denkst mich noch ein bisschen mehr, weil ich angefangen habe, dort war ich im Internat

00:03:13: eine Aerobikkurs, also Sportkurs für die Frauen zu machen und dort habe ich wieder meine Bestätigung bekommen,

00:03:20: weil ich kann das und nicht nur Schläge zu bekommen, du bist nicht gut genug, sondern ich konnte das

00:03:28: und das hat mich eigentlich auch aus der Krankheit geholt und das hat mir gezeigt, wie die Psyche

00:03:32: eigentlich starke Wirkung hat auf unsere Wohl befinden und die Bulimie war nur ein Symptom

00:03:38: von dem Ganze, aber die psychische Belastung war da. Dann ging das Leben weiter und irgendwann 2014

00:03:48: habe ich dann diese Burnout gemacht, war auch das Thema, ich war damals also ganz anders als heute.

00:03:55: Ich war Ingenieurin und verantwortlich für den Prüflabor in der Qualitätssicherung und ab dort

00:04:03: war auch diese "Ich bin als Frau, ich kann genauso gut wie ein Mann" und habe versucht zu führen wie ein Mann

00:04:09: nach der Ansprüche von meiner Vorgesetzte und dementsprechend war ich, ja, aber ich mich

00:04:17: einfach in eine Richtung bewegt, die mich selbst gar nicht mehr entsprochen hat und irgendwann hat

00:04:24: mein Körper geschrien, nee, da kann das Zucker so nicht mehr weiter und da habe ich mich in diese

00:04:29: Zeit angefangen, sehr stark zu reflektieren. Was mache ich da über, ob nach welchem Muster

00:04:36: lebt, ist ich, sind das die Muster, die mir am Herzen liegen oder sind das die Muster von anderen und

00:04:43: schon wieder dieses Thema Erwartungen erfühlen und das, ja, leben die meiste Leute da draußen,

00:04:49: sagen, ich muss Erwartungen erfühlen und dabei sage ich nicht, du musst nur deine eigene

00:04:55: erfühlen und nicht die Erwartungen vom anderen und das dürfen wir uns bewusst machen und da diese

00:05:02: ganze weg mit der psychologische, also mich diese psychologische Funktionierensweise des

00:05:10: Menschen einfach immer mehr interessiert und ich habe mich in diese Wissen immer mehr schlau

00:05:16: gemacht und interessiert, bin in Kurse, in Coachings, in verschiedene Schulen gegangen und

00:05:22: man fahre erstmal an mich zu arbeiten, um zu gucken, ja, wie funktioniert das Ganze überhaupt,

00:05:28: und parallel dazu kam das Thema Bewusstsein, Erweiterung und Energiemedizin, weil es hatte

00:05:35: mich immer wieder fasziniert, weil es durch die Energiemedizin, meine Kinder, jeweils von

00:05:41: einem bestimmte Krankheit befreit worden, was die Medizin nicht tun konnte und nach meiner

00:05:47: Scheidung in 2020 hatte ich so viel Zeit, dass ich gesagt habe, da mache ich mich auch noch schlau

00:05:53: und dann habe ich angefangen, auch noch diese Wege zu gehen, dann dementsprechend sich Spiretoalität

00:05:59: automatisch mit als Thema reingekommen, also diese Verbindung zu unserer Seele und eigentlich

00:06:06: unsere Bedürfnisse, manche verstehen Spiretoalität wie esoterik und nicht verständlich, dabei ist

00:06:13: es nur unsere innere Stimme zu hören, normal mit unserer Seele und unsere innere Wünsche verbinden,

00:06:19: was uns Freude macht im Leben, deshalb bringe ich auch diesen Weg die Menschen in die Lebensfreude

00:06:25: und ich habe mich vorher selber in diese Lebensfreude gemacht und ja und für diese ganz zeitliche,

00:06:32: also da sind wir auf mentale und noch seelische Ebene gegangen und war 2021, wo ich richtig

00:06:40: Damenzündung hatte, wieder Stress bedingt, also das war die Akkumulation vom Stress über mehrere

00:06:47: Jahren, die gemacht hatte, dass ich dann übersäuert war und mein Körper hat einfach irgendwann

00:06:54: gestreikt und das hat mir gezeigt, okay, du musst so auch was ändern und ich habe gemerkt,

00:06:59: okay, Geist und Seele reichen nicht, der Körper dürfen wir auch noch mit betrachten und mich

00:07:04: da auf diese Reise nehmen und sagen okay, das ist mein Haus für meine Seele und ich will auch

00:07:11: gepflegt werden, mit Ernährung, mit Sport, indem ich gucke, was braucht mein Körper und ich nur

00:07:17: meine Seele. Genau. Und diese ganze Weg hat gemacht, dass ich irgendwann entschieden habe, ich will

00:07:25: den Menschen zeigen, dass sie sich selber heilen können, dass sie auch selber diesen weggehen

00:07:31: können, dass sie aus einem Burnout können, dass sie aus Entzündungen, aus Krebs und so weiter

00:07:36: selber raus können, indem sie ihre auf mentale Ebene arbeiten, auf ihre Mindset, auf ihre Weise

00:07:45: durch das Leben zu gehen, aber auch nochmal erkennen, was in meine Bedürfnisse, ich glaube,

00:07:50: das ist auch der größte Hacken, dass man sagt, erst wenn ich auf meine Bedürfnisse höre, was mir

00:07:55: am Herzen liegt und dass ich aufhöre, ständig mich nach außen zu richten, dann kann ich erst

00:08:02: gesund werden und dementsprechend dann am Schluss noch, weil der Bewusstsein wird dann größer

00:08:08: für sich selbst und ich selbst liebe und dementsprechend können wir irgendwann auch noch den Körper

00:08:13: dazu nehmen und sagen, okay, dann machen wir ein Neubus vom Körper und dann hast du wieder deinen

00:08:18: kompliten Gleichgewicht, Geistkörper und Seele und das energetische unterstützt dich jeden Tag,

00:08:24: um einfach in deine Mitte zu bleiben. Was würdest du sagen, du hast jetzt schon ganz

00:08:30: viel wertvolle Sachen angesprochen, da gehen wir auch noch tiefer rein, ich will noch mal gerne an

00:08:35: die Stelle, als du gesagt hast, auch du hast ja dann irgendwann mal angefangen, dich mit diesem

00:08:39: Bewusstsein oder auch mit dir zu beschäftigen. Wie würdest du sagen oder andersherum, was war

00:08:45: so dein, das was du über dich dann plötzlich gelernt hast? Also was ich über mich gelernt habe,

00:08:53: ist, dass ich wirklich nur nach dem Muster gelebt habe, die mir in meine Kindheit beigebracht

00:08:59: wurde und dass dadurch sehr viele Ängste entstanden waren und besonders, was würden meine

00:09:06: Eltern von mir denken, wenn ich anders agiere als das, was sie sie wünschen. Also das, ich habe

00:09:13: immer gemerkt, ich war nie gut genug, aber versuchte immer die perfekte Tochter zu sein,

00:09:19: nach deren Augen, was sie sich als perfekte Tochter gewünscht haben. Ich bin immer gescheitert.

00:09:25: Das ist ja auch so der Druckschluss, wo man oft hat, also das habe ich schon oft jetzt gehört und

00:09:36: dann nehme ich mich selbst gar nicht raus, dass man ja dann versucht immer zu zeigen, hallo ich bin

00:09:41: gut genug, sehe mich durch, sehe mich durch, sehe mich durch und dass man eigentlich letztendlich

00:09:46: daran nur scheitern kann, weil da sind ja letztendlich auch deine Eltern ganz maßgeblich

00:09:50: beteiligt, ob sie das überhaupt sehen wollen und da macht man sich als Kind so verrückt und

00:09:56: denke ich muss es immer wieder beweisen und beweisen und beweisen, nur letztendlich habe ich

00:10:00: das ja gar nicht im Griff, wie man gegenüber darauf reagiert. Und deshalb auch für mich

00:10:06: irgendwann zu merken, nee ich muss mich selbst annehmen, wie ich bin und das ist es reicht,

00:10:12: wenn ich denke, ich bin gut genug, wenn ich mich so annehme und das ist egal was andere denken

00:10:18: und auch was die Eltern denken, ist egal. Auch wenn es immer wieder heute, obwohl ich über 40 bin,

00:10:25: ab und zu mich mal triggert und jedes Mal feiere ich, wenn ich sage ich stehe trotzdem zu mir,

00:10:30: also die verstehen auch mein Weg heute nicht unbedingt, das passt gar nicht in deren Muster.

00:10:36: Und das ist wirklich das was ich gemerkt habe, wenn ich reflektiert habe, warum bin ich das geworden,

00:10:42: was ich geworden bin und das war wirklich zu sagen, okay ich muss leicht sein, ich muss die

00:10:48: beste sein, ich muss Karriere machen und das ist denn weg, den ich gegangen war um anerkannt

00:10:54: zu werden. Und ab dem Moment wo ich gemerkt habe, also mein Job hat mir schon pass gemacht noch,

00:11:00: ich hatte viele persönliche Konfrontationen mit den Menschen, weil ich nicht authentisch war.

00:11:05: Also diese Authentizität ist mir nachher bewusst geworden, wo ich gesagt habe, nach dem Burnout habe

00:11:11: ich gesagt, ich rühre oft keine mehr nur auf mich selbst und ich führe so wie ich will. Und dann

00:11:17: habe ich gemerkt wie sich dann verändert hat auch mit meinem Themen, die Beziehung ist viel besser

00:11:22: geworden und ich wusste ich kann mich auf sie verlassen und umgekehrt genauso und damals

00:11:29: weiß ich noch, die Person hat Teilung gesagt, Defin du hast dich die letzte vier Jahre so stark

00:11:34: verhindert, wir rühren gar nichts, keine Beschwerde mehr von deinem Team unten. Und da habe ich

00:11:42: gewusst ja, ich habe ein Riesen weg gemacht. Ja ja ja und vor allen Dingen wie du auch sagst,

00:11:47: dieses, man ist plötzlich authentischer, das heißt man lebt mehr seine Werte, man zeigt es auch,

00:11:54: man steht natürlich auch dafür ein, wo ist meine Grenze, also das macht man ja alles oft nicht,

00:11:59: wenn man jemandem gefallen möchte und da nehme ich mich selbst auch nicht raus, ich habe es auch

00:12:04: schon erlebt, dass ich Menschen gefallen wollte, das ist ja auch so ein Teil von, man möchte dazu

00:12:08: gehören, man möchte gesehen werden, es hat natürlich was damit zu tun, wie lieb ich mich

00:12:13: überhaupt selbst. Und wenn ich mich selbst nicht liebe, was nicht so einfach ist, das zu tun,

00:12:18: dann suche ich natürlich immer nach Bestätigung oder nach, ich sag mal, Futter von außen und das

00:12:24: ist natürlich echt immer gebunden an mein Gegenüber und das macht es so schwierig, weil ich

00:12:29: es ja gar nicht im Griff habe, inwiefern mir jemand diese Liebe überhaupt geben kann. Ja richtig.

00:12:34: Und das ist etwas, was wir eigentlich vom Geburt aus haben, so als Baby kommen wir auf die Welt und

00:12:41: wissen, wir sind auf der Aufmerksamkeit und Liebe von unseren Eltern angewiesen, damit wir überhaupt

00:12:48: überleben. Und das ist so geprägt bei uns in unsere Gene, dass wir dann unsere ganzes Leben

00:12:56: danach suchen, statt irgendwann zu merken, wo allein kann ich eigentlich alles packen, ich bin

00:13:01: ganz, als Person kann mir das Ganze geben und irgendwann brauche ich nicht mehr diese Abhängigkeit.

00:13:08: Und das dürfen darf jede Mensch erkennen, weil viele leben das auch heute in Beziehungen,

00:13:14: die sind in einer Beziehung mit Erwartungen und daran darin, sie versprechen sich, dadurch kriege

00:13:21: ich auch mehr Liebe und das ist die Liebe, die ich mir nicht geben kann. Mittlerweile sage ich und

00:13:27: sage ich meinen Partner auch, eine Beziehung kann nur funktionieren, wenn jeder sich selbst liebt

00:13:33: und allein mit sich selbst sein kann. Und dann sind keine Erwartungen da, dann es wird sein

00:13:39: Miteinander da, dann für einander da sein und es ist eine Bereicherung, aber nicht eine Abhängigkeit.

00:13:45: Also ich brauche nicht diese Person, um gut genug zu sein, ich brauche nicht diese Person, um glücklich

00:13:50: zu sein, es geht auch allein, dass es schöner zu zweit. Und aus diesem Muster, ich brauche jemand,

00:13:58: der mich anerkennt und mich liebt, dürfen wir lernen, daraus zu gehen. Ja, und jetzt ist es ja so,

00:14:05: zum Beispiel wenn jetzt jemand wie du sich dessen bewusst wurde oder bewusst ist, ich brauche das

00:14:10: nicht, ich erwartet es auch gar nicht mehr von meinem Gegenüber. Jetzt kommt aber vielleicht ein

00:14:15: Mensch in dein Leben, der diese Haltung hat, wie gehst du jetzt damit um, wenn du merkst, da kommt

00:14:21: doch wieder jemand, also geht es dann wirklich um klare Grenzen, die du setzt oder? Genau, also das

00:14:27: geht wirklich schon klare Grenzen setzen, auch da in einer Beziehung mit zwei bewusstem Menschen

00:14:33: passt ja ziemann nach, wo man sagt, okay, guck mal, da ist ein Träger, da ist ein Muster von dir,

00:14:38: dann darf du daran arbeiten. Aber wir gehen nur offentam mit um und dementsprechend kann die

00:14:44: Beziehung wachsen. Und wenn jemand kommt, von außerhalb bekannten Freunde und so weiter,

00:14:50: dann geht es wirklich schon um Grenzen setzen und zu uns sagen, okay, da und nicht weiter,

00:14:54: da ist so beschrieben. Weil ich glaube, wir, ein Muster von früher, die sind so stark im Unterbewusstsein

00:15:00: gespeichert, es gibt Momente, wo einfach auf einmal was hoch kommt, du bist selber überrascht,

00:15:06: was ist das schon, wie da, ich dachte, ich habe es schon längst verarbeitet, aber es ist auf einmal

00:15:11: da und es wird noch mal angesehen werden. Aber wenn wir bewusst damit umgehen, statt immer auf

00:15:16: andere Projekte oder anderen dafür die Schul zu geben, sondern bei sich gucken, oh, was ist da,

00:15:22: was mich geträgert hat, dann komme ich weiter. Und egal in welcher Beziehung, egal ob es ist

00:15:27: mit Arbeitskollegen, mit den Kindern, mit dem Partner, mit Freunden, das ist immer die gleiche

00:15:33: Systematik. Und ich werde es kein Geschenk, wenn jeder sich seine Muster bewusst wäre und bewusst

00:15:42: damit arbeiten möchte, um zu wachsen, dann wäre heute keine Kriege mehr auf die Welt. Das ist

00:15:49: natürlich das große Wunsch-Szenario tatsächlich und ich muss mich auch merke, ich habe jetzt gestern

00:15:55: ersten Podcast von einem lieben Kollegen, der auch schon hier zu Gast war, gehört, da ging es um

00:15:59: das Thema, das hast du sicherlich auch schon mehrfach dann in deiner Arbeit gehabt, wo Menschen immer

00:16:03: wieder sagen, ich bin mit toxischen Beziehungen oder toxischen Menschen umgeben und ich fand

00:16:09: in diesen Gedanken so toll, die die geteilt haben in ihrer Folge zu dem Thema, ja okay, es wird immer

00:16:15: wieder einen toxischen Mensch geben, das kann man nicht verhindern. Die Frage ist aber, erlaube ich

00:16:21: es diesen Menschen so viel Einfluss auf mich zu nehmen, das ist ja nicht das, was du auch beschreibst,

00:16:25: oder gehe ich dann ganz klar in meine Grenzen und sage stopp und entferne mich davon. Richtig und

00:16:32: genau darum geht es. Und dann auch vielleicht zu sehen, weil manche, vielleicht bin ich so gut,

00:16:39: ich weiß es nicht, ich versuche immer die Liebe zu sehen in den Menschen. Das heißt für mich auch

00:16:44: ein toxischer Mensch ist es erst mal eine seelövolle Liebe und er hat noch so starken Muster oder so

00:16:50: Sachen erlebt, die gemacht haben, dass er so ist, wie er ist. Das heißt nicht, ich möchte

00:16:54: hin in meinem Leben haben, aber es hilft um zu sagen, okay ich mache meine Grenze, ich müsste

00:16:59: diesen Menschen in meinem Leben ist, aber ich lasse ihnen Liebe gehen, der darf seinen Weg

00:17:03: alleine gehen, also ohne mit Wut oder mit Hass oder mit irgendwas zu reagieren oder zu sagen,

00:17:09: was ist das für einen Blödmann, sondern zu sagen, okay der hat eine Art weg, noch zu tun.

00:17:14: Hier geht viel Liebe, vielleicht hilft ihn ein bisschen und ich gehe meine eigene Weg, aber es

00:17:20: geht wirklich darum zu erkennen, okay was passiert mit mir und manchmal, also besonders in dem Thema

00:17:27: Beziehungen, das passiert zur Schleichen, du merkst das gar nicht, dass du auf einmal versuchst,

00:17:32: dich anzupassen und so weiter und irgendwann entfernst du dich Stück für Stück von dir und

00:17:38: du merkst das nicht. Also meistens ist es hilf, wenn jemand dann emotional entspiegelt, also mir ist es

00:17:43: auch passiert. Ich habe mich außer all die Beziehungen angezogen und irgendwann hat meine

00:17:47: Freundin gesagt, der findet es nicht ein Ernst, dass wir so wirklich tun und da bin ich erst wach

00:17:52: geworden, sei er stehen, was mache ich schon wieder, also ich habe schon wieder keine Grenze gesetzt

00:17:57: und das beste war irgendwann meine Tochter, die mir gesagt hat, Mama, warum ziehst du dich immer

00:18:02: Männer an in deinem Leben, die dir nicht gut tun? Ich habe gesagt super, das muss ich mir von meinem

00:18:08: 13-jährigen gehören. Das macht sehr wach und dann willst du nochmal an deine Muster arbeiten,

00:18:17: um nochmal sagen, nee, da sind meine Grenze und in dem Thema Beziehungen irgendwann war wirklich

00:18:23: Ausschlag geben, dass ich sage, wenn eine Beziehung dann kompromisslos, also ich mache keine Promise

00:18:31: mehr und man sagt ja, in Beziehungen gibt es immer so Kompromisse zu machen und so weiter,

00:18:37: also fürs Zusammenleben, dass es Regeln gibt, wie man das Watt putzt oder wie man in die Küche

00:18:43: vorgeht und so weiter, das ist für dich in Ordnung, aber dass man wirklich sein, du willst so leben,

00:18:48: du willst so leben und das passt. Also bei uns war zum Beispiel schon das Thema mit der Katze

00:18:53: damals, der kein Katze im Haus und bei mir konnte ich mir nicht vorstellen, meine Katze nicht im

00:18:58: Haus zu haben und eigentlich hätte ich es mir schon leisten sollen, das wird nie funktionieren.

00:19:02: Ja, das finde ich auch interessant, weil ich erlebte es dann oft, dass Menschen verkrampft darauf hoffen,

00:19:08: ja, der wird sich schon noch hundern oder die oder ich schaffe es irgendwie, ihr oder sie zu retten,

00:19:13: nein, ja, also da muss man sich einfach, finde ich, klar drüber sein, das schaffe ich nicht und

00:19:19: das ist auch nicht meine Aufgabe im Übrigen, die zu retten, sondern das hat erst mal die Person

00:19:23: selber zu tun und da aufzuräumen und wenn die Person nicht offen ist oder sich nicht auf den Weg

00:19:28: machen will, dann passt es halt eben nicht. Und das ist eigentlich der erste Weg zum Gesundheit,

00:19:34: das ist für mich der erste Weg, wenn ich anfange, in die Selbstzüge zu gehen und nicht mehr mit

00:19:39: Kompromisse zu leben, sondern zu dem zu stehen, was ich bin und wer ich bin, dann bin ich mental so

00:19:46: bei mir und sehe ich so bei mir und klar, dass ich eigentlich gar keinen Stress mehr habe.

00:19:52: Ja, ja, ja. Und ich merke es selber, Delphine, wahrscheinlich ist es auch das, was du sagst,

00:19:57: mit Selbstverantwortung, auch für die eigene Gesundheit, dass ich oft merke, es geht gar nicht

00:20:03: darum, dass ich jetzt den anderen oder die anderen nicht mehr anhöre und sage, nein, ich mache

00:20:07: jetzt nur noch das, was mir gut tut und mir ist alles egal. Nur ich merke halt, ich höre mir das an,

00:20:11: ich versuche das dann zu verstehen, erst mal völlig neutral. Und wenn ich dann aber merke, okay,

00:20:16: da gibt es keinen Konsens, also das wird einfach nicht funktionieren, weil die eine Person nicht

00:20:21: abweicht und ich aber sage, hey, pass auf, in meiner Welt passt es nicht, dann erlaube ich mir halt und

00:20:26: das ist ja das, was du sagst, dieses Loslassen. Und dann einfach zu sagen, es ist völlig okay,

00:20:30: du gehst deinen Weg, ich geh meinen Weg an der Stelle, wir kommen nicht zusammen, dann passt es nicht.

00:20:35: Du hast jetzt vorhin von Energiemedizin gesprochen in deinem Ansatz, nimmst uns doch mal mit,

00:20:43: was du quasi darunter verstehst, weil ich glaube, dass Menschen, die jetzt hier einschalten,

00:20:47: wahrscheinlich selbst sehr viele eigene Definitionen da aufmachen würden, weil sie vielleicht schon

00:20:52: gewisse Sachen mal gehört haben. Was verstehst du unter Energiemedizin? Okay, also es ist ein

00:20:58: breites Feld, wenn man Energiemedizin googelt oder so, sieht man, es gibt so Recky, Handhauflägen,

00:21:04: schamanische Arbeit, Arbeit mit den Schakren, mit den Meridianen und so weiter. Und oder Tcm,

00:21:13: traditionellische Medizin, auch Yoga ist Energiemedizin. Also es ist am Ende alles,

00:21:19: was mit unserer Energiefeld zu tun hat. Dass wir nicht noch ein Körper sind, sondern wir

00:21:23: haben eine Energiefeld. Jeder hat schon von der Aura gesprochen und wir sagen alle in unserem

00:21:30: normalen Sprachgebrauch, oh er hat ein gute Aura oder ein schlechte Aura und die meisten Menschen

00:21:35: wissen nicht eigentlich, wovon sie sprechen. Und diese Aura ist diese Energiefeld, die wir haben.

00:21:40: Und der ist geregelt durch die Schakren, durch die Meridianen, die wir in uns haben. Und für mich

00:21:49: ist Energiemedizin sehr wichtig, weil das beruht alles auf dem Prinzip, dass alle Blockaden,

00:21:57: also auch psychische Blockaden oder Traumata, die wir erlebt haben in unserem Leben,

00:22:02: ist in diese Energiefeld gespeichert. Und es kann auch dementsprechend wie zu einem Stau führen

00:22:10: in unsere Meridianen, so dass die Energie nicht mehr richtig fließt. Und wenn diese Energie nicht

00:22:15: mehr richtig fließt, können wir krank werden. Also psychisch oder körperlich und so weiter. Und

00:22:21: das zeigt sich immer wieder. Und die Energiemedizin ist dafür da, egal welchen man dafür wählt,

00:22:27: einfach diese Energie wieder in den Fluss zu bringen. Die in der Meridianen, in den Schakren und

00:22:35: allgemein in der Aura, alles was Fremdeenergie ist oder gespeicherte Traumaten oder Traumatas,

00:22:42: weiß ich nicht, weil das ist Franzi. Keine Ahnung. Und diese ganze Sache einfach lösen,

00:22:53: auflösen. Akupunkto wird jeder kennen. Aber es ist, wenn du die gleiche Basis, das geht um die

00:23:02: Arbeit auf den Zereenergiebarnen und das Auflösung von den Blockaden, damit sich körperlich, aber

00:23:08: auch psychisch etwas auflösen kann in dem Körper, damit Gesundheit wieder entstehen kann.

00:23:14: Das heißt, wenn du jetzt mit Menschen arbeitest, weil wir es jetzt auch schon von dieser Selbstverantwortung

00:23:20: hatten für die eigene Gesundheit, wie kann ich mir das vorstellen? Wie unterstützt du jetzt

00:23:25: Menschen dabei, eben wirklich diese Verantwortung zu übernehmen oder eben aktiv quasi mitzuwirken?

00:23:31: Machst du das über Gespräche oder eine Kombination? Also wie gehst du davor?

00:23:35: Also es ist eine Kombination. Also das Gespräch ist immer wichtig. Ich werde einfach ein paar

00:23:44: Weispiele geben. Wenn ich mit der Energiemedizin, also unsere Hände, sind elektromagnetisch.

00:23:50: Jeder, der vielleicht jetzt selbst in diesem Moment seine Hände reibt und versucht aneinander

00:23:55: zu halten, manche merken es nicht, aber nur, also die sind richtig abgetrennt von ihrem Körper,

00:24:01: aber normalerweise spürt man so einen Druck zwischen der Hände. Das heißt, unsere Hände sind

00:24:06: elektromagnetisch. Wir sind elektromagnetische Körper, wir sind Atome, um Schwingungen jederzeit.

00:24:11: Und wir können nur mit unserer Hände indem wir unsere Meridiane zum Beispiel fahren, sehr viel

00:24:19: Stress in unserem Körper auflösen. Das heißt, ich kann den Menschen in einem Gespräch, wenn es

00:24:25: darum geht, ganz schnell Stress abzubauen, weil sie dann direkt Puls kriegen, also richtig in

00:24:32: diese Hochstress- und Notreaktion dann kommen, einfache Übungen zeigen, eh mach das mit deiner

00:24:39: Hände und dann gucken wir, wie du runterkommst. Und es ist nur Arbeit, als sich selbst in seine

00:24:46: eigene Energie fällt. Also ich gebe denen Werkzeuge an die Hand, damit sie mit einfacher

00:24:51: Sachen einfach loslassen können. Also es können solche Übungen sein, wenn ich aber Reiki mache,

00:24:58: es ist Handaupflegen, dann sind die nicht mehr in die Selbstverantwortung, also die sind in die

00:25:02: Selbstverantwortung, indem sie sagen, okay ich mache mal was für meine Gesundheit, die Medizin

00:25:06: hilft nicht mehr und dann kommentieren, dann löse ich die Blockade in dem Körper. Was ich aber auch

00:25:13: sehr gerne tue für Menschen, die offen sind, ich per Sohn oder vor Ort, bei mir in der Praxis,

00:25:19: dass ich mit denen eine Reise mache in dem Körper, wo sie selber diese Energie visualisieren und damit

00:25:27: spielen und anfangen, ja diese energetische Arbeit an sich selbst zu machen und zu merken, oh das geht

00:25:35: auch mit einfach Bilder und Fantasie, ich selbst an meinem Körper zu arbeiten. Und das ist auch

00:25:45: Energiearbeit, wenn ich eine Meditation mache, visualisiere wie heilende Licht durch meinen

00:25:51: Körper geht und sich verbreitet und so weiter und das kann ich unterstützen mit meiner Arbeit,

00:25:56: während der Meditation ist dann stärker, also wenn sie da selber zu Hause machen würden, aber das

00:26:02: sind Sachen, wo ich sage, du kannst selbst etwas tun, auch mit der Energiemedizin, besonders mit

00:26:08: der Energiemedizin und wenn wir schon daran denken, Energiemedizin, wir können eigentlich das Wort

00:26:13: noch breiter machen. Ich redete, dass dem Stoffwechsel ist Energiemedizin. Alles was ich meinem Körper

00:26:20: gebe, wird verstoffwechselt, das sind chemische Reaktionen, das ist Energie, was wieder produziert

00:26:26: wird und Sachen, die transformiert werden. Also da bin ich wieder in dem Thema Energie und genau so

00:26:32: mit dem Mentalen, meine Gedanken und meine Emotionen sind Energie. Und also ich kann die

00:26:40: Haut-Energien-Medizin ganz breit machen. Ja, ich finde es total gut, dass du diesen Ausflug jetzt

00:26:44: machst, weil ich könnte mir vorstellen, dass viele damit eben, was du jetzt vorhin zu Anfangs auch

00:26:49: mit Schmunzeln gesagt hast, erstmal so was rein esoterisches Verbindungen. Und das ist es ja

00:26:56: nicht, wie du jetzt erklärt hast, dass da einfach ganz viele Faktoren auch darunter zu verstehen

00:27:01: sind. Ich zum Beispiel hatte mal eine unglaublich interessante Weiterbildung im Bereich NLP, wo

00:27:06: eben genau mit diesem Teilchen-Modell gearbeitet wird. Und das ist ähnlich wie du das beschreibst,

00:27:11: dass man wirklich die Person mitnimmt und dieses Teilchen im Körper sucht, was für diesen Glaubenzatz

00:27:18: oder für dieses Gefühl verantwortlich ist und das Teilchen liebevoll im Prinzip in den Fang

00:27:23: nimmt und erst mal fragt, okay, wo was willst du mich denn quasi beschützen oder was ist deine

00:27:28: positive Absicht? Und dann geht man da quasi tiefer rein mit Energiearbeit und so. Und das ist so

00:27:33: interessant, weil das wirklich bei den meisten Menschen, die sich da drauf einlassen, echt auch

00:27:39: was bewegt und da was passiert. Also es ist schon interessant. Ja. Und am Ende ist alles mittlerweile

00:27:46: von der Content Physik bewiesen. Also ich habe vor kurzem ein YouTube Video dazu gemacht, weil ich

00:27:53: habe gesagt, so viele Leute sagen, was du machst, ich finde es total esoterisch und besonders bei

00:27:58: Unternehmervereine und wo ich sage, ich mache für denen noch für denen ein Video, wo ich denen zeige,

00:28:05: die Parallele zwischen Energiemedizin und Content Physik, damit sie merken, das ist alles

00:28:12: mitverbunden und es ist kein Märchen und das ist nicht esoterisch, sondern viele, also viele,

00:28:20: die sich ganz tief mit der Energiemedizin beschäftigen, sagen auch, bevor ein Krankheit

00:28:25: auftritt, ist die erste Störung in dem Energiefeld. Und irgendwann kommt über unserem Körper hinaus,

00:28:33: wo man sagt, okay, da müssen wir hingucken, was ist da los und dann kann ich dementsprechend

00:28:38: daran arbeiten. Und ich glaube, der größte Beweis dafür ist ja zum Beispiel unsere Tierwelt. Also

00:28:43: wenn wir beispielsweise beobachten bei Haustieren jetzt Katzen, Hunde wie auch immer. Also bei

00:28:49: unserem Hund war das ein Phänomen, der hatte, also ich konnte die Uhr danach stellen eigentlich,

00:28:54: dass der immer so 20, 25 Minuten, bevor mein Vater damals von der Arbeit nach Hause kam,

00:28:59: der wirklich, also das haben wir nicht trainiert, das ist wirklich faszinierend,

00:29:03: ist der aus seinem Körbchen aufgestanden, obwohl er geschlafen hat, ist Richtung Treppe gewatschelt,

00:29:08: hat sich dahin gesetzt und wir dachten, okay, was sitzt denn jetzt dahin, kommt jetzt jemand

00:29:13: oder so und das war wirklich so, dass dann so 20, 25 Minuten später fuhr mein Vater den Hof rein

00:29:19: und dann dachte ich mir, der hat gespürt, das sind wir wieder bei diesen Schwingungen und

00:29:24: Verbindungen, dass sein Seelenpartner in dem Moment ja, dass da die Energie quasi in der Nähe ist

00:29:30: und man weiß das ja von Tieren, dass sie das über Tausende von Kilometer hinweg können. Ja,

00:29:36: und das heißt, da kann man ja auch nicht sagen, naja, das haben die sich halt antrainiert. Nein,

00:29:39: das ist instinktiv in den drin. Richtig. Es war bei meinem Hund genauso, wenn du das sagst und

00:29:46: erinnert, das war genauso. Oder eine Mama, die eine Mama spürt oft, wenn das Kind ist irgendwo

00:29:52: anders, keine Ahnung, man hat so dieses Gefühl und merkt plötzlich, irgendwas stimmt da nicht

00:29:57: und man kann nicht angreifen, woher kommt das, aber diese Energie, diese Frequenz, sich verbindet.

00:30:02: Ja, ja. Es ist so spannend. Also es ist wirklich auch, im ersten Moment magst natürlich viele

00:30:09: erschrecken und auch ein bisschen spooky für viele sein, nur ich finde auch, wenn man sich damit

00:30:14: mal beschäftigt, wie das alles zusammenhängt, dann muss man einfach sehen, dass wir untereinander

00:30:18: in der Welt, auch Tierwelt, alles Natur, wir sind ein System, was sich bedingt. Wir sind alle

00:30:23: miteinander verbunden. Deshalb sage ich dem Menschen, wenn sie so Hass oder Wut gegen jemandem

00:30:30: haben, sage ich, dass er es durchgegen dich selbst. Das heißt, wenn du jemandem das schickst, diese

00:30:35: Frequenz, die eine ganz tiefe Frequenz ist, die eigentlich schädigt, das gab auch Experimente

00:30:40: mit dem Wasser von einem neuen Japaner dazu, dann kommt es zu dir zurück und du schädigst dich

00:30:47: eigentlich selbst mit diesem Ganze, dadurch, dass wir miteinander verbunden sind und auch

00:30:52: kann man die Vereinbarung steigen, aber mit dem Gesetz der Resonanz, dann sage ich immer,

00:30:56: überleg dir wirklich, ob du dieses Gefühl leben willst und schicken willst. Ja, ja. Und ich meine,

00:31:02: wir sind ja auch in der Welt, vielleicht gehen wir da mal rein, Delphine, wo einfach wirklich viele

00:31:07: Faktoren, Social Media, unser Smartphone, die Informationsflut von allen Kanälen, dann die

00:31:14: Menschen natürlich auch um uns rum, wo wir wahnsinnig schon Stress, eine Stressgesellschaft

00:31:20: sind. Also dann kommt noch so was dazu wie Getriebenheit, ich muss leisten, ich muss funktionieren,

00:31:24: ich muss ... Das heißt, Stress ist ja wirklich allgegenwärtig in unserer Gesellschaft vor allen

00:31:31: Dingen. Was kannst du, da gibt es vielleicht irgendwie aus deiner Erfahrung jetzt Technik,

00:31:37: Tipps, Tricks, sage ich mal, um schon da sensibler zu sein oder vielleicht auch Stress einfach

00:31:43: effektiver abzubauen, um da eben mehr in diese Lebensfreude zu kommen? Also das Erste, was ich

00:31:50: jedem empfehlen würde, es ist erst mal nach einem bestimmten Urzeitabend das Handy abzuschalten,

00:31:58: das Bärm sehr abzuschalten, dass man sagt, okay, zwei Stunden mindestens, also ich glaube,

00:32:04: das kann jeder Mensch schaffen, dass er sagt zwei Stunden bevor ich schlafen gehe, also wenn ich um

00:32:09: zehn ins Bett gehe, dann ist um acht alles ausgeschaltet und ich beschäftige mich mit anderen

00:32:16: Sachen. Ich nehme mein Buch, ich mache ein Gespräch mit der Familie, mit meinem Partner,

00:32:22: mit der Kinder, egal wer ich, nehmt Zeit für mich. Also ich glaube, dieses große Teil vom Stress

00:32:28: wer hat in dieses Thema innere Bedürfnisse hören, einfach für mich und zu gucken, zu reflektieren,

00:32:34: okay, wie war mein Tag? Hab ich nach meiner Bedürfnisse gelebt? Wo habe ich mich angepasst? Was möchte

00:32:41: ich nicht mehr? Weil das wissen alle, also wenn manche sagen, das will ich nicht mehr, aber die

00:32:46: wissen meistens nicht, was sie wollen, also sich damit beschäftigen. Ja, was will ich stattdessen?

00:32:51: Weil wenn ich anfange, meinen Fokus dann dementsprechend zu ändern, dann wird auch

00:32:56: weniger Stress dazu sein. Wenn ich mehr Sachen in meinem Leben mache, die mir Spaß machen,

00:33:00: die mir Freude machen, die mir gut fühlen lassen, dann werde ich immer mehr in diese

00:33:07: Lebensfreude kommen. Deshalb ist es wirklich zu sagen, ich meine heute wir erleben alle mit dem

00:33:13: Ende, mit dem Fernseher, mit dem Media und jeder will die Nachrichten hören. Also erst mal diese

00:33:18: Nachrichtenzeit in der Nachrichten ist nur Angst, Terror, Manipulation und dann sage ich mir,

00:33:29: muss ich mir jede Stunde mal die Nachrichten am Radio anhören? Und wenn ich jeden Tag die

00:33:35: Nachrichten höre, es ist jeden Tag das Gleiche. Also es wird reichen, dass ich sage, okay,

00:33:40: einmal in der Woche gucke ich mir in Zusammenfassung und ich merke selbst, wenn ich diese

00:33:45: Zusammenfassung gucke, das geht mir schlecht dabei. Also ich merke, das gibt mir gar kein gutes Gefühl.

00:33:51: Und viele Menschen haben mir dann gesagt, ja, wir definieren das machen. Das heißt, es ist uns

00:33:56: alles egal, was drum herum passiert. Ich habe gesagt, nein, es ist nicht egal. Sondern wenn du denkst,

00:34:02: es ist eine Frage der Energie. Wenn du dich damit beschäftig fütterst, du diese Energie. Wenn du

00:34:08: aber dich damit beschäftigt, mit Sachen, die dir gut tun, die anderen Menschen gut tun, die unsere

00:34:12: Umfeldung gut tun, dann streichst du eine ganz andere Energie und so fällst du die Welt. Und es geht

00:34:19: dir besser und du hast weniger Stress. Weil diese Nachrichten bringen den Körper wieder in diese

00:34:24: Stresszustand, in diese Angstzustand. Und es geht uns nicht gut dabei. Deshalb als Tipp weniger

00:34:31: Nachrichten gucken, sich mehr mit schönen Sachen kümmern, in die Dankbarkeit gehen, die schöne

00:34:37: Sachen im Leben sehen und auch dementsprechend sagen, okay, zwei Stunden bevor ich schlafen gehe,

00:34:43: beschäftige ich mich mit ganz andere Sachen, also was hier im Alltag ist. Mit mir selbst ist am

00:34:49: wichtigsten. Wir nehmen gar keine Zeit für uns selbst. Also die meisten Menschen, mit sich selbst

00:34:54: beschäftigen. Wie fühle ich mich, wie war mein Tag. Und auch zu sagen, okay, ich nehme Zeit für

00:35:00: meine Umfeld und Endi ist weg. Und es geht sehr viele Menschen, sehr, sehr schwierig. Ja, natürlich,

00:35:07: das ist unser Suchtpotenzial Nummer eins, unser Smartphone und auch Social Media, nämlich damit

00:35:12: dazu, weil du jetzt schon Nachrichten angesprochen hast. Auch da bin ich ja irgendwann in einer

00:35:17: Bubble drin, wo mir das so gespielt wird, was ich natürlich am meisten angucke. Und das heißt,

00:35:22: je mehr ich das angucke, bin ich ja immer mehr in dieser Bubble drin. Und ich habe mir das auch

00:35:25: inzwischen angewöhnt. Also erstens mal ab einer gewissen Uhrzeit habe ich so einen, sage ich mal,

00:35:30: Fokus eingeschaltet, dass wirklich nur die engsten privaten Kontakte durchkommen oder mir Nachrichten

00:35:36: schicken können, dass ich sie sehe, weil ich einfach sage, ich möchte das nicht. Ich möchte an

00:35:40: irgendeinem Punkt des Tages abschalten und mich auf meinen Umfeld, auf mich konzentrieren, auf Menschen,

00:35:45: die mir gut tun, nicht dass meine Kunden mir nicht gut tun und Gottes Willen, aber einfach

00:35:49: raus aus der Arbeit. Und einfach für mich, und das kann manchmal sein, dass ich, ich gucke einmal

00:35:54: am Tag, will ich so ein bisschen wissen, was geht ab auf der Welt, einfach, dass ich so ein

00:35:58: bisschen on-air bin. Aber das reicht mir dann völlig. Und ich ertappe mich oft, dass mein Vater

00:36:02: dann am nächsten Tag mir was erzählt und sagt, ja, warum? Ich sage bloß, du hast es nicht

00:36:06: mitbekommen und dann denke ich mir, naja, ich habe es ja jetzt erfahren. Also reicht ja jetzt ja.

00:36:10: Wir müssen jetzt die ganze Zeit angucken. Und das finde ich schon interessant, weil ich habe

00:36:16: trotzdem ja immer die Infos. Ich verpasse nichts. Nur ich habe das Gefühl, hey, ich bin einfach ein

00:36:21: bisschen unbeschwerter, weil ich mir nicht die ganze Zeit zu baller, was auf unserer Welt alles

00:36:24: schlecht läuft. Das bewirkt auch sehr viel mit uns, weil dann werden wir uns zufrieden,

00:36:30: dann schimpfen wir nur noch. Also man merkt die Grundunsufriedenheit bei den Menschen,

00:36:35: und es ist allgemein so. Das ist das, was im Moment komplett in der Luft ist. Diese

00:36:42: immer schnell und nicht auf der anderen Art, denn ich bin unzufrieden und alles ist schlecht.

00:36:47: Man merkt das schon. Es gibt so Studien über die Arbeitsmoral, die wird immer schlechter. Und

00:36:54: es ist klar, das ist diese Grundunsufriedenheit und die wird übertragen von einem Mensch

00:36:58: zu der anderen. Und dementsprechend wird das so eine Grundbewegung in der kompletten

00:37:05: Gesellschaft. Man sagt ja auch, das habe ich neulich irgendwo, wo habe ich das gehört,

00:37:10: weiß ich schon gar nicht, egal, dass eben wie du sagst, diese Energie oder diese Frequenz,

00:37:13: mit der ich mich umgebe oder die ich selber arbeite, die potenziert sich ja auch. Also das heißt,

00:37:18: das ist wirklich wie so eine, wenn ihr ein Stein ins Wasser werft, im Prinzip die Wellen,

00:37:21: ja, und je mehr Steine ihr halt da reinwirft, desto mehr Wellen gibt es, und desto mehr Ja,

00:37:26: Frequenz im Prinzip stuppt sich da an und genauso funktioniert es ja auch mit dem, was ich um mich

00:37:31: um habe oder was ich konsumiere. Ja, das ist so ein spannendes Thema. Sag mal, Delphine, wenn du jetzt

00:37:38: im Alltag merkst oder auch in unserem Leben merkst, Mensch, ja, irgendwie da ist jetzt gerade

00:37:43: eine stressige Phase oder da ist irgendwas gerade los. Wie gehst du heute damit um? Also machst du

00:37:48: auch das, was du gerade beschrieben hast oder was hilft dir dann? Ja, also ich bin immer für

00:37:53: den Ruck zu. Also wenn ich mich, wenn ich merke, oder das wird alles dazu viel, für mich ist die

00:38:01: Meditation mein Ding, also ich habe meinen kleinen Platz bei mir und es ist definierte Platz und da

00:38:07: zieh ich mich in und das mal schalte ich alles aus und ich bin bei mir und ich stell mir einfach

00:38:14: nur die Frage, was ist los, was ist da im Moment, was sind da im Moment für Gefühle da und manchmal

00:38:19: es ist so Unsicherheit und Unruhe, also ich merke das vom Außen. Da frage ich immer, sind das die

00:38:25: Gefühle von mir oder habe ich das von jemandem anders aufgenommen? Weil durch diese energetische

00:38:31: Verbindung, also ich nehme sehr viel von anderen Menschen auf meistens, besonders durch meine Arbeit,

00:38:36: also alle Menschen, die als Masse, Kindesotherapeut oder energetisch an Menschen arbeiten, müssen

00:38:43: niemals darauf achten, dass sie sich auch schützen, weil die nehmen sehr viel von der Energie bewusst

00:38:47: oder unbewusst mit und manchmal gucke ich, ist das meine Gefühle, sind das von anderen? Dann

00:38:56: kann ich mich bewusst entscheiden, nein, das sind nicht meint, das darf aus meinem Körper raus

00:39:00: und das reicht schon, dass ich einfach das für mich entscheide, nee, das darf jetzt weggehen und

00:39:04: ich kann visualisieren, wenn ich will, um das Gefühl zu haben, es ist verstärkt und es ist

00:39:10: wirklich weg, aber theoretisch reist das zu sagen und dann gucke ich, ja, was macht diese Unruhe und

00:39:17: ich stelle mir diese Gefühle und dann transformiere ich sie, also ich nehme sie an und sage es ist

00:39:26: völlig okay, dass es da ist, egal ob es Unsicherheit, ob es Wut ist, ob es Trauer ist oder Zweifeln,

00:39:32: das darf mein Vater sein, weil ich lerne daraus und dann nehme ich die an, ich lasse sie sein und

00:39:38: dann sage ich, okay, was will ich da dessen fühlen und dann gehe ich in andere Gefühle, dann denke

00:39:42: ich an Sachen, die mich wofür ich dankbar bin und dann wo sind meine Ziele, wo will ich hin, wo ist

00:39:48: mein Weg, was will ich tun und das ist das, was ich tun, Meditation, also viele sagen, ah,

00:39:54: das Meditieren ist der Kopf leer haben, ja, ich kann diese Schwiebezustand anstreben, das geht,

00:40:00: das tut sehr gut, wenn ich drin bin, will ich auch nicht mehr zurück, aber Meditation ist auch erst

00:40:06: mal sich mit sich selbst beschäftigen und wenn im Außen einfach zu viel ist, sich einfach einsetzen,

00:40:12: alles im Außen ausschalten, was uns beeinflusst und sagen, was passiert ihnen überhaupt, was passiert

00:40:20: meine Innenwelt und dann meistens kommt automatisch Klarheit und dadurch diese innere Ruhe kommt immer

00:40:27: mehr zurück. Ja, ja, ja, ja. Das ist das, was ich tun, wenn alles zu viel wird. Also das kann ich bestätigen,

00:40:34: dass es auf Gang da drum geht, ich sage jetzt mal, der Meditation dieses "om" zu erreichen, sondern

00:40:40: ich merke auch oft, dann kommt ein Thema hoch oder wo ich dann merke, Mensch, warum hat mich das denn

00:40:44: jetzt so getriggert oder warum hat mich das denn jetzt überhaupt so ängstlich gemacht, wütend

00:40:48: gemacht wie auch immer und dann denke ich da inzwischen nochmal mit einem Abstand drüber nach,

00:40:53: wo ich dann plötzlich merke, ah, Moment, das war das eigentliche Thema dahinter und deswegen habe

00:40:58: ich dann auch so reagiert und dann kann ich das auch besser verstehen, ich verstehe mich besser

00:41:02: und wie du auch sagst, du kommst immer mehr in so eine, ja ich nenn es jetzt mal Gelassenheit zu

00:41:07: bestimmten Dingen, wo ich dann plötzlich merke, früher hätten mich bestimmte Nachrichten noch

00:41:13: oder auch ja, E-Mails oder was auch immer unglaublich getriggert und heute verstehe ich einfach,

00:41:18: was da nicht dahinter gesteckt hat und muss manchmal selber schmunzeln und mir denken,

00:41:22: naja, okay krass, damals hast du dich total aufgeregt und heute kannst du es einfach

00:41:27: wertfrei an dir durchziehen lassen, weil du jetzt verstanden hast, was da überhaupt passiert.

00:41:31: Ja, richtig. Und das und dann der Wald, also ich kann nur jedem Mensch, also bei mir ist der

00:41:38: Wald mein Ruhrort, wenn alles zu viel ist, sage ich hier alles aus, ich bin in dem Wald und alles

00:41:44: ist aus und da sitze ich mich in und höre die Vögel, genieße die Sonne, wenn Sonne ist und

00:41:50: das ist auch um zu sagen, also die gibt uns diese Energie, das ist auch nahe gewesen,

00:41:56: deshalb gibt es diese Waldbaden immer mehr, einfach in den Wald gehen, eine halbe Stunde

00:42:02: und da runter kommen und dann kommt Ideen, kommen Klarheit, genauso wie in eine Meditation und

00:42:09: nicht in Gänung, Musik hören oder so, sondern wirklich nur mit sich selbst und die Natur und

00:42:15: das ist auch mein zweites Ruhebringer, so auf dich schneller, wenn alles zu viel wird,

00:42:25: weil es kommt immer wieder, auch wenn man lernt damit umzugehen, weil es ist gerade das was wichtig

00:42:30: ist zu wissen, okay das Leben, das ist aus Herausforderungen gemacht, damit wir daraus wachsen,

00:42:37: wir wollen wachsen, es gibt nicht diese, es ist immer gleich, also wir sind darum zu wachsen,

00:42:43: ein Thema was Neues zu erfahren, manchmal es fühlt sich schwieriger an und manchmal es sind tolle

00:42:49: Sachen, aber dann zu wissen, oh ich habe das an die Hand und ich kann diese Methode verwenden,

00:42:54: um einfach für mich besser dardochtzukommen und das ist das was wichtig ist.

00:43:00: Ja ja und auch wie du sagst, dieses, es gibt ja Menschen die sagen, naja wenn ich jetzt irgendwie

00:43:06: mich nur auf mich konzentriere oder einfach mal nichts tun anführungszeichen, dann kommt trotzdem

00:43:12: irgendwann immer wieder der Punkt wo ich dann plötzlich drüber nachdenke, ach das müsste ich

00:43:16: noch tun und das mache ich noch und das könnte ich noch oder man denkt über sich nach oder

00:43:20: über irgendwas anderes und dann lenken die Menschen sich immer trotzdem ab, weil sie denken naja

00:43:25: aber dann komme ich zumindest aus diesem Modus raus, was muss ich noch machen, was muss ich noch

00:43:28: tun und ich bin tatsächlich ein Freund geworden, also ich kann das auch inzwischen super gut, auch mal

00:43:33: nichts anführungszeichen zu denken, es geht ja und selbst wenn dann diese Gedanken kommen, dann

00:43:39: merke ich plötzlich so okay ja ich habe das wahrgenommen, das mache ich noch oder das habe

00:43:43: ich noch vor, aber ich kann es dann auch wieder wegschieben und geht dann einfach weiter, ohne

00:43:47: dass ich jetzt permanent mich irgendwie ablenken muss oder so, also es ist auch eine Übung denke

00:43:51: ich. Ja es ist die Übungsache und das was hilft auch für Leute die das sehr viel haben, es ist

00:43:58: einfach eine To-do-Liste zu schreiben, weil ich sage immer schreibe deine Muss auf ein Papier,

00:44:03: auf Papier, weil wenn sie einmal aufgeschrieben ist und brauchst du sie nicht mehr in deinem Kopf

00:44:07: und dann kannst du es abpacken und so weiter und das hilft, also mir hat es geholfen und es hat

00:44:13: auch andere viele viele andere Menschen geholfen einfach daraus zu kommen und wenn bei meditieren

00:44:19: diese muss kommen, wie du sagst einfach wahrnehmen, okay es ist da, ich kann mal von mir raus, kann

00:44:25: man es zwischendurch mal aufschreiben und sage okay ich komme aber wieder

00:44:29: bei mir. Ich komme wieder in meinem Atem. Also der Atem ist immer den Schlüssel. Atem beobachte

00:44:34: und so komme ich immer wieder runter in meine Mitte, in meine innere Ruhe. Ja. Ja. Das ist

00:44:39: die Übung, Sarah. Was natürlich auch schon hilft, ich meine, wir haben ja in einer gewissen Form in

00:44:43: der Ablenkung, wobei es ist für mich eine sehr schöne Ablenkung, die mich auch zu mir bringen.

00:44:48: Es gibt ja zum Beispiel ganz wundervolle Trance-Reisen oder Entspannungsreisen, in der Hinsicht.

00:44:53: Mache ich total oft, wenn ich abends merke, hey, okay, so ganz auf der Couch ohne irgendwas,

00:44:58: das ist auch ein bisschen langweilig, ja, dann packe ich mir das auf die Ohren. Es ist wunderbar

00:45:01: und spannend und das ist wie eine Dusche wirklich. Und hinterher bin ich wieder total energetisch,

00:45:06: aber in positiven Szenen und nicht irgendwie getrieben und merke, ah, es fühlt sich irgendwie

00:45:11: wieder leichter und frischer an und so. Und das kann ich auch nur jedem mitgeben. Das ist echt ein

00:45:15: cooles Ding. Ja. Genau. Delphine, jetzt habe ich... Da gibt es ja tausend geführte... Also ich mache es auch,

00:45:24: weil manchmal schaffe ich nicht selbst mit zu meditieren, weil mir einfach wirklich zu viel ist

00:45:29: und dann mache ich auch irgendwas im Hintergrund und richtig runter zu kommen. Ja. Du hast es

00:45:35: vorhin schon eigentlich angesprochen, natürlich will ich dahin. Es gibt sicherlich Menschen,

00:45:39: du hast gesagt, eher im Business-Kontext oder Unternehmerkontext, die dieses Thema noch

00:45:45: etwas skeptisch beäugen oder vielleicht damit nichts anfangen können. Wie begegnest du diesen

00:45:51: Menschen, um vielleicht auch ein bisschen mehr Offenheit dafür oder Verständnis aufzubringen?

00:45:56: Wie gesagt, ich habe ein Video gemacht für der rationalen Niveau, also dass man sagt,

00:46:01: fährst du es mit Quantenphysik, dann dementsprechend innen, dann beizubringen, dass es alles normal

00:46:07: ist. Und ich sage im Moment, wir können nicht immer alles erklären. Also oft in dem ganzen Leben war die

00:46:14: Erklärung oft nach der Erfahrung. Das war bei Galileo Galilei damals genauso. Da hat schon gesagt,

00:46:23: das Planetensystem ist so und der arme Kerl ist umgebracht worden, weil da ist es als Lügner

00:46:28: aufgestellt worden und einige Jahre später immer gesagt, oh, der hat recht. Und dann sage ich mir,

00:46:34: okay, auch auf zu beurteilen, zu verurteilen, weil es ist das, was passiert in dem Moment,

00:46:40: ohne zu wissen, was es ist. Ich habe gesagt, entweder geht ihr das erfahren, weil ihr spürt das im

00:46:47: Körper, es macht was mit euch. Vieler haben aber Angst davor, muss ich sagen, also deshalb machen

00:46:53: die das nicht. Und andere wollen alles erklärt haben. Ich meine, ich bin auch rational, also mit

00:46:59: Verstandenheit erzogen worden, ich wollte alles erklärt haben und genau an der Idee diese Magie

00:47:04: entdeckt, auch mit der schamanische Arbeit. Ich bin da reingerutscht, zufällig und dann habe ich gesagt,

00:47:10: oh, wie geil ist die Welt. Und dann habe ich gemerkt, alles stimmt. Als Kind habe ich immer

00:47:15: Jacari geguckt und ich war total Fan und ich wollte immer mein Krafttier haben. Ich fand es

00:47:20: so cool, dass er immer einen Helfer hatte und ich sage mir, warum dürfen wir das nicht verwenden,

00:47:26: wenn es den Menschen gut tut. Und es geht nicht darum, alles verstehen zu wollen, sondern es geht

00:47:32: darum, etwas Gutes zu tun und etwas zu wollen, was einem gut tut. Und mit diesen rationalen Menschen

00:47:40: versuche ich immer zu sagen, okay, erfahre es oder ich erkläre dich auf physikalische Ebene. Und wenn

00:47:47: sie das immer noch nicht verstehen wollen, dann kann ich dir auch nicht zu deren Glück zwingen. Also

00:47:52: dann müssen die dann, also mein Papa ist zum Beispiel der Perfekte dafür. Das ist auch krank,

00:47:57: der weiß, was ich mache. Und trotzdem, wenn ich sage, Papa, ich könnte eine Stunde Reiki geben,

00:48:04: das wird ja gut, so Racky, kenne ich nur das türkische Getränk. Also, okay, dann lass es,

00:48:13: ich gebe auf. Wenn du dich irgendwann öffnest, dann weißt du, ich bin. Also, und da ist auch so

00:48:22: eine, da ist irgendwo neugierig, aber es ist so trotzdem unangenehm. Und es ist meistens so,

00:48:31: bei diesen Menschen, die müssen richtig in komplette Not kommen, dass sie sagen, okay,

00:48:36: ich probiere dann noch diese Alternativmethode, weil die Medizin kann nicht mehr, ich kann nicht

00:48:43: mehr. Und bevor ich sterbe, dann probiere ich mal was anderes, dann öffne ich mich und die warten

00:48:51: dann ganz lange, dann entsprechend. Und das ist immer lustig. Ich habe die Erfahrung gemacht

00:48:57: auch die letzten Tage, dass oft die ältere Menschen sind total blockiert mit diesem Thema,

00:49:03: aber die junge Generation, also ich habe Leute, also Jungen, die sind 19, die sind 22 und die kommen

00:49:11: zu mir und sagen, Delphine, ich will das fühlen, ich will das erleben. Sie sind total neugierig und

00:49:15: total offen und sind total begeistert. Ich habe das gesehen, ich habe das Gefühl, ich habe das

00:49:20: nicht gesehen. Und dann öffnen die sich schon für diese Welt und merken, es gibt mehr. Und

00:49:26: oft haben sie schon dieses Gefühl. Also die neue Generation ist ganz andere Generationen als jetzt

00:49:33: diejenige, die über 50 sind. Und bei der Unternehmerwelt ist es immer witzig, weil viele interessieren sich

00:49:41: für esoterik und Marensare und Kukensare, aber die machen das nicht öffentlich. Und das merke ich

00:49:49: nachher, wenn ich einzelne Gespräche führe. Diejenige, die sagen, naja, vielleicht ein Sooterik

00:49:55: solltest du nicht so in der Unternehmertreffe mal ansprechen. Und andere, die sich öffnen und

00:50:00: auf einmal wuppen die Welt für die Komplette auf. Aber die würden es nie ansprechen in der Gruppe.

00:50:06: Ich glaube, es ist halt auch so ein Generationenthema oft, weil da muss man ja mal ein bisschen zurückgucken,

00:50:12: meine Generation meiner Eltern ist sicherlich genau da so mit drin. Da war halt früher so

00:50:17: dieses Thema, es gab Religion, das war quasi die Spiritualität. Also was anderes kannte man nicht,

00:50:23: man hat sich auch nicht damit beschäftigt. Und alles, was davon abgewichen ist, war ja im Prinzip,

00:50:27: das kommt ja noch von ganz früher, eigentlich Hexerei oder irgendwelche komischen...

00:50:31: Und da hat die Inquisition gut gewirkt.

00:50:33: Genau. Und das haben halt, glaube ich, die Leute, das kann man ihnen auch gar nicht übel nehmen,

00:50:36: immer noch halt so sind sie auch aufgewachsen. Also die sind ja auch mal irgendwo geprägt worden von

00:50:41: ihren Eltern wiederum und so. Und ich glaube, da macht halt einfach, da ist immer beim Punkt,

00:50:45: da macht glaube ich Social Media und Co. schon was Positives in der Form. Einfach, dass die Menschen

00:50:50: mehr wissen jetzt auch und mehr erfahren über Möglichkeiten, die es gibt. Und das erfahre ich

00:50:55: auch, dass immer mehr junge Menschen, also jetzt nicht nur unbedingt Anfang 20, da wirklich offensinn

00:51:01: auch mal hingucken und wenn sie jemanden vertrauen, dann auch schon mal hinterfragen,

00:51:05: "Wer das was für mich ist?"

00:51:06: Ja, und wir haben eigentlich alle diese Wurzeln bei uns. Es gab die Kelten,

00:51:13: wir hatten auch die Heiler im Mittelalter, die leider durch die ganze Inquisition, weil sie

00:51:19: deren Macht genommen haben, dann verbrannt oder getötet wurden. Aber das war alles da. Und auch

00:51:29: wenn du sprichst mit Religionen, Spiritualität, das ist auch Spiritualität, dann könnt ihr das auch

00:51:34: sagen, es ist mit Esoterik zu tun. Das ist ein Glauben. Und eine glaubt ein Gott, eine glaubt an

00:51:39: der Liebesenergie, eine glaubt an das Universum. Es gibt einfach eine größere Fehler, die da ist,

00:51:45: die alle macht und die können wir bieten, was wir wollen und um Unterstützung bieten,

00:51:50: egal ob es ist, mit dem Engel zu arbeiten oder mit lebensenergie zu arbeiten,

00:51:55: einfach um unsere energetische Körper zu laden. Mehr ist es gar nicht. Und es weiß,

00:52:01: gebe ich auch noch mit auch für die Zuhörer, die größte Unternehmer auf diesem Planet,

00:52:08: die Millionäre, die Milliardäre, die sind alle spirituell, die meditieren alle jeden Tag,

00:52:14: die benutzen alle das Gesetz der Resonanz und diese ganzen Prinzipien. Also die damals die

00:52:22: Omniopathie zum Beispiel war die Medizin der Könige. Nur die Könige haben die Omniopathie gehabt,

00:52:28: weil es ist energetische Medizin und es ist später für den Volk eröffnet wurde und worden. Und das

00:52:35: darf man uns alle bewusst machen. Die ganze Reiche benutzen diese Gesetze und sind heute

00:52:40: erfolgreich und reich und so weiter. Und wer da neugierig ist, kann sich das Bursa Secret lesen

00:52:47: oder oder der Film zuschauen, weil dann merkt er, was passiert eigentlich energetisch nur mit

00:52:53: unsere Gedanken. Was können wir alles bewirken? Und dann kann man sich dann, ja ich sage mal,

00:52:59: es öffnet eine Tür und dann kann man sich immer noch, wenn man neugierig ist, dann weitere Sachen

00:53:05: in den Richtungen ansehen und gucken, was steckt überhaupt dahinter. Wichtig ist jetzt immer die

00:53:11: Neugier, einfach lernen zu wollen und verstehen zu wollen, was ist noch alles da. Und dieses Wissen

00:53:18: ist uralt, im Osten und so weiter. Benutzen Sie das seit tausend und tausende von Jahren und das

00:53:27: ist nur bei uns vergessen worden und das darf wieder einfach ansichtig gehen, dass wir eigentlich

00:53:32: viel mächtiger sind, als wir uns glauben, als man uns glauben lässt. Ja, ja klar und ich glaube auch

00:53:40: jede Generation oder jeder Zeitabschnitt hat ja so seine eigenen Herausforderungen nochmal. Wenn

00:53:46: jetzt du in deiner Sicht drauf gucken würdest, was denkst du? Was sind so die heutigen, ja wie soll

00:53:52: ich es beschreiben? Vielleicht auch die heutigen Herausforderungen unserer aktuellen Arbeitswelt

00:53:56: zum Beispiel auch? Eben warum gerade so viele Menschen mit Burnouts etc. zu tun haben? Wie sie es

00:54:01: tut, woher kommt diese Menge plötzlich an Menschen, die das haben? Also mit dem Burnout-Thema meinst

00:54:10: du, gut es liegt auch daran, muss ich aufpassen, was ich sage. Also das Burnout-Thema, ich bin der

00:54:19: Meinung, jeder Krankheit ist da, um einen innere Wegruf zu geben. Und ich glaube es ist eine Zeit

00:54:25: gekommen und Burnout machen wir, wenn wir nicht an unsere Bedürfnisse hören, wenn wir unsere

00:54:29: Grenzen nicht setzen können, wenn wir zu perfektionistisch sind und immer diese Glauben setzen,

00:54:35: egal was ich tue, mache ich nicht genug und so weiter und so fort und irgendwann kommt es zu

00:54:40: erschöpfen. Man ist immer in diesem Tun, in diesem Tun und versucht das Beste zu tun und und irgendwann

00:54:47: also ich sage immer, ich finde es schade, wenn die Folgesitzen nicht darauf gucken, weil die Menschen,

00:54:54: die Burnout haben, sind meistens die besten Mitarbeiter sein, weil die sind fleischige

00:55:02: Leute, die sind perfektionistisch und die wollen alles tun, die können nicht nachhinsagen und dementsprechend,

00:55:09: wenn der, wenn der vorgesetzt ist und es ist eine Dynamik, die ist total, also der Mensch so normal,

00:55:16: der Mensch tut immer der einfache Weg, die vorgesetzt er auch, die gewinnt dann der Aufgabe an dem,

00:55:22: der nie, der immer ja sagt und nicht an der eine, der die Grenzen setzen kann und dadurch, also wie ich

00:55:30: meine in unserer Arbeitswelt sind, ist die Arbeit immer mehr auf einen Mensch zurückgeschrumpft,

00:55:36: aufgrund von Sparmaßnahmen, muss gespart werden, das Personal ist das Deueste, das heißt auf einmal

00:55:41: eine Aufgabe, die von fünf Menschen gemacht wurde, muss nur noch einen Mensch machen und irgendwann

00:55:46: kommt dann seine Grenze, irgendwann muss der sagen stopp, aber wenn er es nicht kann, dann kommt

00:55:52: dann die Erschöpfung und dann dann dann das Warnout und so weiter und man kann sehr viel lernen mit

00:55:58: Entpannungsübungen und Meditation und so weiter, aber wenn ich an dem mentale Ebene nicht arbeite und

00:56:05: lerne, was sind meine Bedürfnisse, was sind meine Grenzen und ich darf nein sagen, ich verliere nicht

00:56:11: mein Job, wenn ich nein sage, weil es ist die Angst die Leute, wenn ich nein sage, verliere ich mein

00:56:17: Job, dann ist es diese Tiefängste, wenn ich aber nochmal diese Ängste auflöse und in dem Vertrauen

00:56:23: gehe, dass ich alles was ich tue mache, ich bestens wissen und gewisse, aber auf mich selbst und mein

00:56:29: Gesundheit zu achten ist sehr wichtig auch für meinem Chef, dass ich da bin, weil wenn ich ein

00:56:34: Burnout habe und ein Jahr weg bin, hat er nichts davon und das ist das, was die Menschen lernen

00:56:41: müssen. Also durch diese intensive, also diese Kondition der Arbeit auf einzelne Personen kommt

00:56:47: immer mehr Burnout, weil die sagen, ey, was soll ich noch dazu alles machen und dann ist es eigentlich

00:56:54: ein innerer Ruf, wo die Seele sagt, ey, stelle endlich, mutte ich eine Grenze. Ja, und dann kommt

00:57:01: ja auch noch hinzu, du hast jetzt die Arbeitswelt primär beschrieben, wir alle erfüllen ja in

00:57:05: unserem Leben noch ganz viele weitere Rollen, wir sind ja nicht nur Mitarbeiterinnen und

00:57:08: Mitarbeiter oder Chef oder Chefin, wir haben daheim eine Familie, ja, du bist Mutter, ich bin Sohn,

00:57:15: ja, wie auch immer, ja, das heißt, wir haben, ich bin Freund, du bist Freundin wie auch immer,

00:57:19: du hast ja so viel Facetten noch von dir, wo ja auch noch mal Energie von dir gefordert wird,

00:57:23: oder deine Aufmerksamkeit, oder deine Zeit, oder wie auch immer und dann kommt es ja auch noch

00:57:28: oben drauf und irgendwann ist halt wirklich Overload, dass man sagt, hey, ich kann nicht mehr,

00:57:32: es geht einfach nicht mehr und ich selber hatte das auch schon, wo ich gemerkt habe, mein Business

00:57:37: ist das eine, aber da ist noch ein Freundeskreis, da ist noch Familie, da ist noch was weiß ich,

00:57:42: ja, und dann sollt ich ja noch auf mich gucken, ich sollte Sport machen, ich sollte mich gut ernähren,

00:57:46: du weißt was ich mache? Ja, ich weiß genau, was du meinst, ja, der Tag hat noch 24 Stunden. Genau,

00:57:51: und dann soll ich noch schlafen im besten Fall ausreichen und das ist klar, irgendwann sagt

00:57:56: Mensch, so jetzt ist es vorbei, es geht nicht mehr, ja, und ich glaube, das ist genau das,

00:57:59: was du beschreibst, ja, dann zu sagen, nein, ich möchte jetzt mal auf mich gucken, jetzt geht es mal

00:58:03: um mich. Genau, und ich glaube, es ist die Herausforderung in diese Zeit und was jeder Mensch tun sollte,

00:58:09: einfach sich mit sich selbst beschäftigen und es ist immer schwierig, weil die erlauben sich nicht

00:58:15: mal Zeit für sich zu nehmen, dann, ja, wenn auch das Gefühl, ich bin es nicht wert, dann sind wir

00:58:22: wieder mit dem Thema Selbstliebe, ich bin es nicht wert, diese Zeit für mich zu nehmen, ich muss

00:58:27: noch das für den tun und das für den und das für die Kinder und noch das für den Freund,

00:58:30: ja, wo bleibst du am Ende? Dabei habe ich durch meine eigene Burnout, habe ich gemerkt, wenn es mir

00:58:36: schlecht geht, dann geht es meine Kinder schlecht und geht es eines drum herum schlecht, das heißt,

00:58:41: das primäres zu gucken, okay, es geht mir gut und wenn es mir gut geht, dann ist das ganze drum herum

00:58:49: viel leichter und wenn ich das verstanden habe und wenn ich sage, okay, und am Anfang war es bei mir

00:58:54: noch eine halbe Stunde am Tag, wo ich mir genommen habe, meistens zerstreut über den Tag, aber ich

00:59:00: habe gesagt, das mache ich wieder, weil ich bin aufgestanden, habe die Kinder fertig gemacht,

00:59:04: ins Kindergarten gefahren, bin an der Arbeit gefahren, ich war vorgesetzt, das heißt, mein

00:59:09: Arbeitstag war nur vor Jahrlöschern eigentlich, also sehr aktiv, dann bin ich irgendwann um fünf,

00:59:14: aber die Kinder habe ich abgeholt und zu der Vereine gefahren, dann heimkoren und so weiter und

00:59:19: dann bin ich um neun erschöpft, im Sofa eingepennt und ich hatte noch gar nichts für mich getan und

00:59:24: irgendwann habe ich gemerkt, nee, befreche ich und das ist ein Tipp auf, vielleicht für die Leute,

00:59:29: die sich da wieder finden, nimmt das was ich sage, bevor du heimfährst und die Kinder

00:59:34: verpolst, besonders für die Eltern, sitzt ich fünf Minuten im Auto und atme ein und aus,

00:59:42: fünf Minuten mal die Augen zu, komm runter, tanke Kraft und dann holt er die Kinder ab und wenn du

00:59:48: deine Kinder hast und zu Hause bist, dann gönne dir ein Tastcafé und sag deine Kinder bitte 30

00:59:55: Minuten für mich, dann stelle ein Wicker an, das habe ich mit meinen Kindern gemacht und

00:59:59: am Anfang sind die immer trotzdem gekommen und dann bin ich gesagt, Mama, nein, das hat noch

01:00:04: nicht geklärt, ich hatte schlechtes Gewissen, wo ich gesagt habe, du hast schon den ganzen Tag

01:00:10: geschafft und du musst trotzdem, also der innere Kritiker meldet sich ja immer und du musst

01:00:14: trotzdem mal für deine Kinder jetzt was machen und du bist so Rabelnmutter, du spielst nicht mal

01:00:19: mit dem und du bist den ganzen Tag weg, also das ging voll los, aber ich habe durchgesetzt und

01:00:24: habe gemerkt, es geht mir besser und dann hatte ich Kraft um richtig mit denen zu spielen und

01:00:30: vorher hatte ich die Kraft nicht, ich war genervt, wenn ich mit denen gespielt habe und

01:00:34: deshalb bin die mit Kinder schnell gemerkt, die sind sehr empfänglich für diese Energie,

01:00:38: die daraus gestrahlt wird und dann haben die immer gesagt, Mama, du machst eine Pause und dann

01:00:42: machen wir ein Spiel und das war für die selbstverständlich. Ach cool. Und so bin ich

01:00:47: immer mehr in diese Muster gekommen, ja ich darf mir die Zeit für mich nehmen, weil es tut

01:00:52: mir irgendwie gut. Ja, ja, ja und ich glaube, dass Kinder das sowieso sehr schnell verstehen,

01:00:57: dass das in dem Moment dann gar nicht positiv sei, gar nicht negativ gemeint ist, sondern

01:01:02: dass das wie du selber sagst, eigentlich total süß, Mama, du machst eine Pause und dann spielen,

01:01:05: wie also die verstehen schon, das hat nichts damit zu tun, dass ich keine Lust auf dich habe,

01:01:10: weil du bist mein Kind, ja, um Gottes Willen, auch Mama ist keine... Das ist auch immer Bedürfnis.

01:01:15: Genau, ja, ja, ja. Und das kann man ja nicht schnell und die Kinder machen selbst, die Kinder ziehen sich

01:01:21: automatisch zurück, wenn es zu viel wird. Ja, ja, ja und ich finde auch, also da noch eine Lanze

01:01:26: gebrochen für alle Alleinerziehenden, es ist wirklich ein Spagat und ich bewundere alle,

01:01:32: die das stemmen, teilweise über Jahre hinweg oder auch immer, ja, wo ich sagen muss, das ist unglaublich

01:01:38: und ich habe auch viele Alleinerziehende, Mamas vorwiegend, das gibt es natürlich auch bei Papas,

01:01:43: ja, wo ich einfach sagen muss, krass, was da geleistet wird und wie du auch sagst, dann mal

01:01:47: eine halbe Stunde sich rauszunehmen, das ist wie Weltensurlaub, ja. Ja, ja, das ist wirklich so,

01:01:52: aber es ist so entscheidend, es ist wirklich so entscheidend und es muss nicht Stunden sein,

01:01:59: sondern wirklich bewusstig ihn zusetzen und was zu tun, in dem Moment, was einem gut tut. Ja,

01:02:05: ja, unbedingt, ja, ja und davon abgesehen, ob man jetzt Alleinerziehende oder nicht ist, es tut so

01:02:11: oder so gut, als ich merke das auch bei mir, wenn ich mal stressige Tage habe und ich bin unterwegs

01:02:15: und jemand fragt mich, hey, gehen wir heute Abend noch da und dahin, wo ich dann spüre, puh, das

01:02:20: wird mir einfach jetzt grad zu viel, ich brauche ein bisschen Rückzug noch für mich und sei es

01:02:23: nur eine Stunde, ja, weil ich weiß, zum Beispiel am nächsten Tag muss ich auch wieder raus und

01:02:28: ist auch schon wieder früh was los und da habe ich früher natürlich immer, ja, People-Bleaser gesagt,

01:02:32: ja, okay, und heute bin ich wirklich so, dass ich ganz klar sage, du, sei mal nicht böse,

01:02:37: das war ein total schöner Nachmittag mit dir, ich würde jetzt einfach gern heute Abend noch für

01:02:41: mich so eine Stunde oder zwei genießen, wir gehen demnächst mal wieder was essen und so, und das

01:02:46: ich merke, wenn man das einfach total ehrlich kommuniziert, also die wenigsten sind dann auch

01:02:50: sauer, die verstehen das auch, ja. Und wenn die sauer sind, das ist deren eigene Muster, ich bin

01:02:56: nicht gut genug, ich bin abgelehnt und so weiter, aber dann dürfen die daran arbeiten, das ist nicht

01:03:01: mehr deine Aufgabe. Ja, absolut, genau, aber das musste ich auch erst verstehen. Das müssen wir erkennen,

01:03:06: genau. Ja, ja, den vielen, bevor wir in entweder Oder gehen, auch für dich habe ich natürlich

01:03:11: noch eine, das ist schon auch eine philosophische Frage, und zwar, wenn du eine Botschaft an die

01:03:16: Menschen, die jetzt hier einschalten oder die irgendwann mal mit unserer Folge in Berührung

01:03:19: kommen, richten könntest, die sich eben auf den Weg der Selbstheilung vielleicht begeben möchten

01:03:24: und da sich mehr mit sich beschäftigen, welche Botschaft wäre das? Also jede von euch da draußen,

01:03:33: die Macht, die eigene Macht in die Selbstheilung zu kommen, egal auf welche Ebene, egal ob es

01:03:41: von einer Krankheit ist oder egal ob es ist, der Weg in die Lebensfreude und glücklich sein zu gehen,

01:03:46: jeder hat die eigene Macht, wenn er die Selbstverantwortung dafür nimmt und Schritt für

01:03:52: Schritt denn weg bewusst geht. Und es geht nicht darum von heute auf morgen das zu tun,

01:03:59: das ist ein Weg und der Beschritten werden will, wo jeder Erfolg gefeiert werden will,

01:04:06: aber jede diese Macht und lasst euch von niemandem sagen, dass ihr es nicht könnt. Ja, finde ich

01:04:14: ganz wertvoll und wie du es richtig beschreibst, eben da auch für sich zu hören und es wird

01:04:18: immer Menschen geben, die einem einreden, das ist doch Quatsch oder Hokus Burgus oder was auch

01:04:22: immer. Ich kann das auch nur bestätigen, als ich mich da auf den Weg gemacht habe,

01:04:26: mal zu hören, hey wie geht es mir eigentlich und was brauche ich eigentlich und was hilft mir und

01:04:31: was ist vielleicht auch nicht mehr so toll. Da hat sich echt extrem viel verändert, auch um mich

01:04:36: herum, dieses Mobile ist, sag ich immer so schön, er hat sich plötzlich getreten und ich muss sagen,

01:04:42: wie gesagt, ich habe echt spürbar, nicht nur mental, sondern auch körperliche Veränderungen gemerkt

01:04:48: und das war wirklich erschreckend, was da passiert ist, wo ich mehr gemerkt habe, ja das kann kein

01:04:53: Zufall sein, also es kann einfach keiner sein. Man darf sich überlegen, wer sind immer der Mittelwert

01:04:59: von den fünf nächsten Menschen, die uns umgeben, das heißt, jede da draußen darf jetzt prüfen,

01:05:05: wer sind die Menschen, die fünf Menschen, mit denen ich die meiste Zeit verbringe und was ist

01:05:11: deren Einstellung in dem Leben, sind das Lehrer, die immer schimpfen und klässt und immer unzufrieden

01:05:17: sind oder sind das Menschen, die volle Lebensfreude und Hoffnung und immer lahren sind und darf ich

01:05:25: gucken, da will ich überhaupt sagen. Und dann startet der Weg, wenn ich sage, okay ich will anders

01:05:33: sein und dann nicht Angst haben, dass Menschen sich aus dem Leben verabschieden. Das gehört dazu.

01:05:40: Es gibt viele andere Menschen mit ganz anderer Energie im Leben und dann kann richtig das Leben

01:05:47: gefeiert werden. Absolut und manchmal braucht es auch einen Loslassen, damit wieder Platz ist

01:05:52: für Neues. Also sowieso. Ja, ja, schön. Danke für diese Botschaft an alle hier, die jetzt hier

01:05:58: einschalten und an der Stelle unsere Folge hören. Liebe Delphine, ich habe auch für dich noch entweder

01:06:03: Oder-Fragen vorbereitet und du hast jetzt immer die Wahl aus zwei Optionen, die ich dir gegenüber

01:06:08: stelle und du darfst einfach ganz aus dem Bauch heraus entscheiden, für was möchtest du die

01:06:13: jetzt gerade entscheiden und wenn du willst, freue ich mich natürlich auch, wenn du vielleicht was

01:06:17: dazu sagst, weil vielleicht lernen wir dann die Delphine hinter dem Weg, hinter dem Business noch

01:06:22: etwas tiefer kennen und erfahren, wie sie sonst noch so tickt. Gut, dann steige ich mit dir erst mal in

01:06:29: ein bekanntes Gebiet, glaube ich, ein und zwar ist die Frage, wenn du wählen müsstest Meditation oder

01:06:34: körperliche Aktivität zur Stressbewältigung. Für mich Meditation. Also Sport mache ich auch gerne,

01:06:44: das ist so guter Stressabort, das habe ich ganz lange gemacht, um mich einfach abzuschalten,

01:06:48: das ist kopffrei. Mittlerweile ist aber diese innere Ruhe für mich den Weg, den ich immer wähle,

01:06:56: auch wenn ich weiter in Sport treibe. Okay, wenn du im Coaching bist, ist es dann eher das

01:07:03: individuelle Coaching oder die Gruppenarbeit? Also ich mag beide, das ist immer schwierig für mich

01:07:12: mich zu entscheiden. Ich liebe das individuelle Coaching, weil ich gehe auf die individuelle

01:07:18: Bedürfnisse der Menschen und kann ganz andere Werkzeuge und Arbeiten tun, als wenn ich mit

01:07:25: Gruppen arbeite. Aber mit Gruppen liebe ich der Austausch und die Dynamik, die entsteht in diese

01:07:31: Gruppe. Durch die Fragen, durch das Gefühl für die Teilnehmer, das merke ich, wenn ich

01:07:38: Coaching im Unternehmen mache, zu sagen, oh, ich bin gar nicht alleine, sind ganz andere, die

01:07:42: die gleiche Situation wie ich habe, weil viele Menschen denken, die sind allein mit diesen

01:07:48: Problemen. Dabei sind es ganz viele und deshalb mag ich eigentlich beide. Ich kann mich entscheiden,

01:08:00: darf ich die denn sagen. Dann gewähr ich dir jetzt einfach mal beide Optionen, alles gut. Wenn du

01:08:08: wählen müsstest, liebe Delphine, traditionelle Medizin oder alternative Heilmethoden? Alternative

01:08:14: Heilmetode. Aber die normale Medizin ist sehr wichtig, ich habe gesehen, was es für Wunder

01:08:19: machen kann. Also ohne gehen können wir nicht, bin ich der Meinung, aber wir sollten denn weggehen,

01:08:26: dass beide sich ergänzen auch schon als Thema der Prävention und das schnellere Heilung,

01:08:33: weil ich bin der Meinung, dass alternative Medizin die Hyprozesse einfach beschleunigen.

01:08:40: Ja, ja, und wir hatten es ja schon im Vorgespräch, das wissen jetzt natürlich alle nicht, die

01:08:45: einschalten haben, wir können es ja nochmal wiederholen darüber. Das ist ja ein Phänomen,

01:08:49: ist oft, dass die Menschen ja zum Arzt gehen beispielsweise, dann gibt es halt eine Tablette

01:08:53: oder eine Salbe und dann geht man damit heim, weil dann geht es einem vermeintlich besser. Die

01:08:58: wenigsten gucken da ja, wie du vorhin so schön beschrieben hast, mal dahinter, also was ist

01:09:02: da wirklich los und woher kommt das. Und ich glaube auch, dass es total sinnvoll ist, die

01:09:06: Schulmedizin zu haben, die ist super, weil da gibt es tolle Möglichkeiten und auf der anderen Seite

01:09:10: eben beide Ansätze so ein bisschen zu vereinen und ich denke, das ist dann wirklich auch nochmal,

01:09:14: ja, wie man so schön sagt, ein Game-Changer. Ja, genau, weil die Schulmedizin kann die Symptome

01:09:19: überhandeln, das ist was sie tut, aber die Alternative mit oder egal ob es mit Tricky,

01:09:25: mit schamanische Seilen oder mit ganz andere Arbeiten, dann gehen wir an die Ursachen dran.

01:09:32: Und wenn die Ursache beseitigt ist, dann kann die Krankheit nicht mehr kommen. Und dann kann der

01:09:38: Körper dann für immer mit diesem Thema heilen. Dann wird sich nur was Neues rausfinden, aber

01:09:44: total und allein zu dieser Bereich, auch der Bereich der Psychologie, ich würde mir so sehr

01:09:50: wünschen, dass dieses Tabu endlich mal gesellschaftlich gebrochen wird, dass ich mich dafür schämen muss,

01:09:55: dass ich regelmäßig in Therapie gehe, wo ich mir denke, hey, ich finde, das ist ein Mus,

01:10:00: ja, das Menschen, weil jeder von uns hat irgendwas erlebt, was ihn prägt, egal in welche Richtung,

01:10:05: wer braucht es nicht immer, das Riesenburn-Out oder die Depression oder was auch immer. Ich finde

01:10:09: es wichtig daran zu arbeiten, weil das Menschen teilweise ihr Leben lang mitschleppen und wie

01:10:14: du auch sagst, vielleicht sogar schwer krank werden, weil sie eben das einfach mitschleppen, wo ich

01:10:19: mir denke, auch Mensch, ich würde einfach so sehr wünschen, dass das gesellschaftlich anerkannt

01:10:23: wird, zu sagen, ja klar, der macht Therapie völlig cool. Und dann vielleicht nicht als Schwische zu

01:10:28: sehen, weil es wird als Schwisch stigmatisiert, statt zu sagen, nee, das ist meine Weise mich

01:10:33: weiterzuentwickeln. Also damals auch noch meine Scheidung war ich so verloren, weil auf einmal alle

01:10:38: Menschen, die um mich waren, sind einfach weg gewesen und ich hatte nur meine beste Freundin,

01:10:44: meine Eltern sind 450 Kilometer weit weg und dann war ich total verloren und dann bin ich auch zu

01:10:50: einer halt praktikerierende Psychologie gegangen, weil ich einfach jemandem brauchte, der unabhängig

01:10:55: ist, Gespräche mit mir führt, damit ich meinen wegfinde und ich finde nicht, dass es ein Tabu

01:11:03: ist, sondern ich bin so dankbar für diese Zeit, weil ich bin dank ihr so gewachsen und sie sind so

01:11:09: viele Türen aufgegangen und ich bin heute ein ganz anderer Mensch und dann kann ich wirklich auch

01:11:14: nur jedem ermutigen, wenn ihr merkt, dass es ein Blockade in dem Leben ist, ihr wollt was verändern

01:11:21: und es geht nicht allein, ich schaffe das nicht allein. Also ich habe tausende Bücher gelesen,

01:11:26: bevor ich mich entschieden habe, in ein Cutshink zu gehen, weil ich mit den Büchern nicht weitergekommen

01:11:31: bin, egal wie fleißig ich sein wollte und dann diese Hilfe zu lernen oder diese Unterstützung,

01:11:37: auch wenn es noch ein paar Sitzungen ist, einfach um durch die Gespräche, durch die Arbeit zu sagen,

01:11:43: ah ja, diese Ah-H-Effekt zu haben und dann wachse ich und jetzt gehe ich den weg und dann mache ich

01:11:48: meine Schritte weiter und das ist kein Tabu und es ist egal, ab dem Moment, wo ihr euch nicht gut

01:11:56: fühlt und ihr merkt, es muss sich was verändern, dann wollt euch Unterstützung. In jeglicher Richtung,

01:12:02: du hast jetzt gesagt, ja, Coaching, alles gut, ich meine, es ist halt in Deutschland sehr schwierig

01:12:06: inzwischen einen Therapieplatz zu bekommen, es war auch ehrlich sein, aber wenn man die

01:12:10: Chance hat, ganz ehrlich, ich kann das auch nur aus eigener Erfahrung oder aus Erfahrung von vielen

01:12:15: Kolleginnen und Kollegen sagen, die eine derartige Begleitung haben, bitte macht es, es ist unglaublich

01:12:21: wichtig, weil ohne jetzt zu traurig hier abzuschweifen, aber im schlimmsten Falle kostet es ein Menschenleben

01:12:27: und das ist so schade. Weil ich weiß, dass ich damals natürlich auch selbst gemacht gedanken

01:12:33: und dann bin ich froh, dass ich Hilfe geholt habe. Ja, ich meine nicht nur das, sondern eben auch

01:12:37: Krankheiten und was weiß ich und dann denke ich mir, Menschleute, ja, also ich würde mir wünschen,

01:12:42: hoffentlich, dass das sich was noch bewegt bei uns auf jeden Fall. Jetzt werden wir aber etwas

01:12:47: genussvoller und positiver hier und so, aber ich möchte von dir wissen, süß oder herzhaft?

01:12:52: Herzhaft. Oh, okay. Ja, bist du erstaunt jetzt? Nein, gar nicht, was darf es denn dann sein, wenn es

01:13:03: herzhaft ist? Ach, ich habe gern, also ich habe sehr gern gewürzte, stark gewürzte Speise, auch so mit

01:13:12: indische Gewürze, auch leicht scharf, also bei mir ist es immer gerade sehr gewürzt. Süß bin ich

01:13:19: gar nicht, ich brauche nur mal ein kleines Stück schwarze Schokolade immer nach dem Essen und

01:13:23: da hat sich mein Freund immer kaputt, der fragt mir, hast du dein Stück gegessen? Also das ist

01:13:29: das einzige Süß, wenn es süß ist, wenn es 70% oder 80% Schokolade ist, ist nicht mehr gar nicht

01:13:35: immer so süß, also lieber diese herzhafte, diese richtig gut gewürzte Mahlzeit. Genau. Bin ich auch

01:13:44: inzwischen, also ich brauche gar nicht unbedingt Süß oder Schokolade oder so, ich bin völlig happy,

01:13:49: gewürzt, äh, ich auch total gerne oder halt einfach was herzhaftes, ich bin im Moment so

01:13:53: bisschen auf dem Käsetrip, also das heißt, einen guten Käse, den finde ich einfach absolut lecker.

01:13:58: Ja, richtig. Okay, dann gehen wir mal ins Trinken über, Wasser mit oder ohne Kohlenzäure?

01:14:06: Ohne Kohlenzäure. Ah, ja, okay. Also mit Kohlenzäure kriege ich

01:14:10: nicht Bauchschmerzen und noch einen Tipp für alle da draußen, ähm, Kohlenzäure,

01:14:14: all die Gewässer, mal der Körper sauer. Ah. Also wenn ihr mal basische Milieu erzeugen wollt,

01:14:23: damit der Gesundheit und die Zellen verstopfen und dann besser geht, dann bitte stilles Wasser.

01:14:29: Sehr gut, ja okay. Ja, ich bin sowieso allein jetzt berufsbedingt, wenn ich sprechen muss,

01:14:34: habe ich immer stilles Wasser, weil da habe ich gemerkt, das ist keine gute Idee,

01:14:38: in einem Gespräch Wasser mit Kohlenzäure zu trinken, aber darüber hinaus gebe ich dir recht,

01:14:43: also ich habe mich inzwischen auch so ein stilles Wasser gewöhnt, dass ich es an manchen Tagen

01:14:46: sogar mehr bevorzuge, weil ich dieses Geblubber einfach nur mal mag. Und man trinkt auch mehr.

01:14:52: Also stilles Wasser, man trinkt mehr als diese Kohlenzäure. Ja, stimmt, ja. Okay, dann will ich von

01:14:59: dir wissen, lesen oder schreiben? Lesen. Okay. Ich bin eine Leseratte. Was liest du? Liest du

01:15:08: eher so Romane oder sind es dann doch Sachbücher? Sehr viele Sachbücher, sehr viele auch mit,

01:15:16: vielen mit Persönlichkeit, Entwicklung, Spiritualität, also wie ich mich da in diese

01:15:21: Richtungen entwickeln kann. Und ab und zu ein Roman. Also früher war ich Krimi-Fan,

01:15:28: ich habe alle mögliche Krimis gelesen. Mittlerweile kann ich das gar nicht mehr so,

01:15:33: wegen der Energie, die das Buch gibt. Also wenn dann sind es schöne Bücher, die ein Lichen im

01:15:40: Gesicht bringen oder so oder Sachbücher, ja meistens. Ja, da bin ich auch eher unterwegs,

01:15:46: stimmt. Kreativ sein oder abschalten und nichts tun.

01:15:51: Oh, das ist eine sehr gute Frage. Besonders bei einer Frau, das sind zwei kenneleisch

01:16:00: Eigenschaften, was wissen wir? Bitte ist mir mal ein menschliche Punkt. Also ich mache beide gerne,

01:16:10: ich mache gerne abschalten und nichts tun, mich einfach hinlegen, wie gesagt in die Natur

01:16:15: gehen und ein paar mich hinsetzen und nichts machen, nur stundenlang. Aber ich bin auch sehr

01:16:20: gern kreativ, weil es ist auch eine Art Meditation. Und wenn ich korre, neue Rezepte probiere oder auch

01:16:29: wenn ich irgendwas male, das ist für mich Kreativität und das gehört dazu, weil das ist

01:16:37: auch eine Meditation und das ist eine weibliche Eigenschaft. Also der Kreativitätssyntrum oder

01:16:44: auch dieses Stil sein, das ist etwas, was jede Frau braucht eigentlich, um in ihrer Mitte zu sein.

01:16:51: Mehr nach auch, wir haben alle diese beide Seite, männliche und weibliche, aber Frauen

01:16:57: insbesondere dürfen sich erlauben, beide zu leben. Ich habe zum Beispiel meine beste Freundin,

01:17:03: die, das ist ihre Entspannung, die macht malen nach Zahlen. Wachsen aber, also nicht für Kinder,

01:17:08: sondern die hat mega schöne Bilder, die sie dann eben mit den Farben entsprechend zu den Zahlen

01:17:14: ausmalen und so und das sitzt die stundenlang und malt davor sich hin und das finde ich immer

01:17:19: ganz toll, also das ist so ihre Meditation. Ja, genau, genau. Es ist bei sich sein in dem Moment,

01:17:25: die mir rundherzt und es ist der Moment, wo nachher sich sind eigentlich, ich rundherzt zu sein,

01:17:31: nicht in die Zukunft mit Sorgen und Ängste und nicht mit der vergangenen Nacht, mit alles,

01:17:35: was passiert ist und das Schuld ist, dass alles, alles so ist heute, sondern ich mir rundherzt und

01:17:41: diese, es ist alles gut. Und wenn du kreativ bist, also diese Momente, es ist alles gut. Ja,

01:17:47: das stimmt. Gehen wir mal noch mal in die andere Richtung, vielleicht, ich weiß es nicht,

01:17:51: weil du gerade gesagt hast eher in die weibliche Energie, gehen wir mal zum Thema Sicherheit oder

01:17:56: Freiheit. Freiheit. Also jede Menschbrotte ein bisschen Sicherheit, ein Minimum in Sicherheit,

01:18:05: das ist normal, das ist menschlich, aber ich habe durch viele Übungen gemerkt, dass ich eher,

01:18:11: dass ich gern Unsicherheit habe, also dass ich sehr gerne ins Unbekannte springe und experimentiere

01:18:18: und eher diese Gefühl, ich bin frei zu tun, was ich möchte. Also das ist halt diese Freiheit. Ich

01:18:26: bin, ich sein und frei zu sein, ohne Erwartungen, ohne in einem Pot dann eingemotelt zu werden oder

01:18:35: also wirklich diese, einfach frei zu sein zu leben, wie ich möchte. Dann schließe ich das doch an,

01:18:42: wenn du frei sein darfst, was hast du dann lieber, früh aufstehen oder ausschlafen? Ausschlafen.

01:18:48: Okay, was heißt ausschlafen bei dir? Also was soll ich ausschlafen bei mir? Wenn es am Wohl,

01:18:55: denn es ist meistens, es ist gut, also ausschlafen, es ist der Wecker, der klingelt sowieso nicht,

01:19:03: also meistens um acht oder neun werden wir irgendwann wach und je nachdem, also was ich auch

01:19:09: liebe, ist es einfach ein Buch zu nehmen, mein Capuccino zu machen und erst mal im Bett machen

01:19:15: wir noch eine Stunde zu sitzen und zu genießen, bevor ich aufstehe, weil für mich ist Wohrenende,

01:19:20: ich will ohne Uhr leben. Sonntag ist der Tag, wo ich sage, wir leben in dem Tag. Ich liebe

01:19:29: das auch, wenn man dann zwar wach wird, aber man merkt, so wirklich aufstehen will ich jetzt noch

01:19:35: nicht und dann leg ich meistens auch noch so eine Stunde vor mich hin. Echt cool, ja,

01:19:42: kann ich so gut verstehen. Ja, ich glaube auch, wenn du halt unter der Woche viel mit Menschen zu tun

01:19:48: hast oder auch viel mit Energie, dann tut es, hat ja nichts damit zu tun, faul zu sein, sondern

01:19:53: tut es einfach mal gut, wie du auch sagst, raus aus diesem Ich muss und Zeit und dieses und einfach

01:19:58: nur mal zu genießen für sich. Es geht darum, dass es eine Bedürfnisse in dem Tag zu leben und wenn

01:20:03: meine Bedürfnisse ist, dann noch eine Stunde im Bett rumzulungen, dann fahr ich das auch. Ja,

01:20:12: absolut. Und das sollten wir uns immer erlauben und wie du sagst, weg von diesem Muss und dann

01:20:18: sich wenigstens mal einen Tag der Wohre sagen, heute ist kein Muss, heute ist kein Termin. Wir

01:20:24: machen, was wir wollen und mein Sohn war immer so ein Träger, wenn der kleine Wetter, und was

01:20:31: machen wir jetzt und was machen wir heute und meistens haben wir gesagt, keine Ahnung, worauf

01:20:36: was so los, er kann Ahnung, dann sehen wir mal später. Und das ist wirklich diese Birguggen.

01:20:44: Ja, gehört mir auch so durch, ich muss nicht immer was vorhaben und ich brauche auch nicht immer

01:20:48: einen Plan. Genau, das tut gut. Dann möchte ich abschließen bei entweder oder von dir wissen,

01:20:55: vielleicht auch noch ein bisschen passt es zum Thema Energie und Magie, die auch da stattfindet. Wenn

01:21:01: du wählen müsstest, drei Wünsche bei einer guten Fee oder bei wem auch immer frei haben oder eine

01:21:07: geniale Superheldenkraft geschenkt. Das ist eine sehr gute Frage. Bei Heldenkraft habe ich schon,

01:21:19: ich würde sagen drei Wünsche bei einer guten Fee. Okay, aber was du dir wünscht,

01:21:26: müsstest du wahrscheinlich noch nicht oder ist schwierig? Also ja, schon. Eigentlich ist es

01:21:34: klar, das ist fast glaube ich, was ich hier dann wünschen würde insgesamt. Also Wollstand und

01:21:40: Reichtum. Also Reichtum, dass ich in Wollstand leben kann und sehr viel Gutes für die Welt

01:21:46: meingern. Ich habe Bäume von Stiftungen, Heilzentren und so weiter. Dann darf ich auch sehr Reichtum

01:21:52: wünschen für das Gute in der Welt, Gesundheit und dann einfach glücklich sein. Einfach das

01:22:03: Sachen in meinem Leben kommen, die mich immer mehr glücklich machen und das können wir uns

01:22:07: manifestieren. Man kann die gute Fee, das gute Fee ist das Universum, wir denken von

01:22:12: unseren Gedanken und Emotionen ab, aber vielleicht geht es mit der gute Fee schneller. Dann schickt

01:22:18: mal hier doch mal eine E-Mail oder der SMS, das hier schneller kommt. Ja, Delphine, jetzt habe

01:22:26: ich abschließend natürlich noch mit dir die Fragen aller Fragen. Du darfst wählen aus einer

01:22:30: Kategorie entweder übers Gestern, heute oder morgen. Du bist jetzt Versum hier zugeschalten,

01:22:35: deswegen erlaube ich mir die Karte zu ziehen, aber ich werde natürlich auch mischeln und ich

01:22:39: kenne die Fragen teilweise inzwischen auch noch gar nicht. Also das heißt, du hast die Wahl,

01:22:45: sprechen wir übers Gestern, heute oder morgen. Oh, okay, der Blick in die Zukunft. Gut, machen wir,

01:22:54: dann hole ich den Kartenstabel, du siehst es und ihr hört es wahrscheinlich, ich mische hier auch

01:22:59: wieder durch, ich kenne die Frage nicht und jetzt klar, durch den Bildschirm wird schwierig, ich

01:23:05: werde jetzt einfach eine Karte hier rausziehen, über die wir sprechen. Oh, ja auch spannend,

01:23:14: wir sprechen im Morgen über Delphine. Wie könnte dein Alltag ohne Arbeit aussehen?

01:23:19: Meine Alltag ohne Arbeit. Also ich stehe auf, meditiere, mache meine energetische Ausrichtung,

01:23:30: dann brauche ich, ich muss eine Stunde, eineinhalb Stunde dafür schon, dann gemütlich

01:23:38: frühstücken, mit meiner Familie oder alleine nach dem, wer da ist, mit meinem Partner,

01:23:44: dann in den Wald gehen, eine Stunde, ein Fahrer mich auszurichten nach dem Tag,

01:23:52: was ist heute fehlig, was brauche ich heute, was in meinen Bedürfnissen ist, was tun wir

01:23:58: und dann, also ohne Arbeit, was ist Arbeit, das ist jetzt die Frage, weil wenn ich sage,

01:24:05: wenn ich meine energetische Behandlung nachher mache, das ist für mich keine Arbeit, das ist

01:24:10: meine Leidenschaft, das ist mein Spaß, das könnte ich der ganzen Tag machen, die Gespräche

01:24:15: mit den Menschen, das ist für mich keine Arbeit, also ich würde auf jeden Fall das

01:24:19: integrieren in meinem Tag ohne Arbeit, dass ich einfach etwas Gutes für die Menschen tue,

01:24:25: ja und dann aber vier, fünf Stunden am Tag, dann irgendwann dann nochmal Zeit für mich

01:24:36: für Sport zu haben abends und für meine Familie und Freunde und Lesen gehörte zu und genau,

01:24:46: und dann so wäre mein Tag. Schön, also wirklich ganz entspannt, was tut ihr gut und einfach

01:24:52: nicht, so wie das deine Seele gerade verlangt sozusagen. Und das tue ich teilweise in meiner

01:24:58: Selbstständigkeit, dadurch dass ich mich ausrichte auch auf dem Tag, ich kann nicht

01:25:03: noch diese ganze Zeit mit Wald und so weiter, jeden Tag das kriege ich nicht hin, aber

01:25:09: dieses Ausricht erinnert uns zu sagen, okay was tue ich heute, was tue ich heute für

01:25:13: meinen Traum, was tue ich heute für meine Kunden, was ist fehlig und so weiter und das

01:25:19: kann eigentlich jede Mensch für sich tun, auch wenn er arbeitet, ja klar, und wir ja noch

01:25:25: eine benannt für sich tun. Ja und wenn die gute fehl unsere E-Mail bekommt, dann bist

01:25:30: du hoffentlich mit Reichtum überschüttelt und kannst ja dann noch ganz viele, sage

01:25:35: ich mal positive Sachen Richtung Stiftung und was weiß ich in der Zeit quasi ausarbeiten,

01:25:40: ist ja auch was Gutes. Also wirklich wenn ich finanziell frei wäre und dass ich kein Geld

01:25:46: verdienen sollte, ich würde mich sehr in Stiftungen und so weiter engagieren, um diese

01:25:53: Heilarbeit auch dahin zu bringen. Ich habe jetzt einige Professorinnen angeschrieben

01:25:57: mit meiner Ideen, ob sie dafür offen sind oder nicht weiß ich nicht, aber ich probiere,

01:26:02: kostet nix, auch einige Stiftungen und dann sage ich mir immer, das wäre gut, wenn wir

01:26:06: nicht auf das Geld angewiesen wären, sondern dass ich einfach das machen könnte, einfach

01:26:11: um den Menschen was Gutes zu tun, um die Welt was Gutes zu tun.

01:26:17: Ach Mensch, Delphine, also ich glaube mit unserer Folge haben wir auf jeden Fall jetzt

01:26:20: den Menschen etwas Gutes getan, zumindest ist das mein Gefühl hier und ich habe mich

01:26:24: mega gefreut, dass du zu mir eben in meiner Podcast-Folge hier bei "Artrearn lädt ein"

01:26:31: als mein Gast mit dabei bist. Wir sind ja auch wieder, ich sage immer, es passiert

01:26:34: nix ohne Grund, über einen tollen Kontakt, den wir beide kennen und den auch ihr kennt

01:26:39: hier zusammengekommen und ich finde es einfach so schön auch hier wieder, wie Menschen sich

01:26:44: zusammenfinden, wie Gutes oder auch tolle Sachen, die jemand macht oder einen Weg hat,

01:26:48: weitergetragen werden und davon vielleicht auch alle anderen, die jetzt hier einschalten

01:26:52: oder die darüber sprechen, wieder profitieren können. Und vielleicht für sich etwas mitnehmen,

01:26:57: wo sie vielleicht noch mal hingucken wollen oder was auch sie beschäftigt oder wo es

01:27:01: ihnen vielleicht sogar ähnlich ging wie dir und das finde ich einfach schön, dass man

01:27:04: da Gedanken anstoßen kann und vielleicht auch mehr ins Gespräch miteinander geht über

01:27:09: Themen, wo man vielleicht, du hast es schon gesagt, in der einen oder anderen Stelle vielleicht

01:27:14: noch skeptisch ist oder Angst davor hat und ich glaube, das öffnet einfach so ein bisschen

01:27:18: Blick für alle in alle Richtungen. Ich werde natürlich auch deine Kontaktdaten hier wieder

01:27:25: in die Shownotes stellen, liebe Delphine, das heißt, wenn jetzt Fragen da sind oder Menschen

01:27:29: sagen, hey, ich finde das so toll, was du machst, ich würde auch gerne mit dir arbeiten, dann

01:27:33: jetzt an dieser Stelle bitte nicht zögern, kontaktiert die liebe Delphine, sie freut sich

01:27:38: und wie gesagt, dafür ist es auch da und dafür gibt es auch Adrian Let ein, dass hier einfach

01:27:42: Menschen zusammengebracht werden, die vielleicht so nicht zusammengekommen werden und das wünsche

01:27:46: ich mir natürlich auch von ganzem Herzen. Also vielen, vielen Dank. Danke dir, danke für die

01:27:51: Einladung, danke für das solle Gespräche, war genauso toll wie du vorgespätet. Ja, sehr, sehr gerne.

01:27:56: Ich habe mir da viel Spaß gemacht und ich hoffe wirklich, dass die Leute da draußen etwas für sich

01:28:01: mitnehmen können. Ja, definitiv und ich denke, selbst wenn es nur im Kleinen ist und jemand

01:28:06: vielleicht für sich einen Impuls hier mitnimmt, man nimmt, also so geht es mir zumindest aus jedem

01:28:10: Gespräch was mit. Delphine, danke, dass du mein Gast warst und ich danke natürlich allen an der

01:28:16: Stelle, die hier eingeschalten haben in unserer wunderbaren Folge hier gemeinsam und wie gesagt,

01:28:21: ich freue mich, wenn ihr es weiter tragt und auch unter die Menschen bringt hier, was bei Adrian

01:28:25: Let ein so los ist und auch unsere Folge jetzt hier mit der Delphine. Danke, dass ihr immer so

01:28:29: treu einschaltet, wirklich, also ich freue mich unglaublich und dass der Podcast inzwischen

01:28:33: so weiter empfohlen wird und alle Menschen, ja, die ihn hören so glücklich macht und nicht immer

01:28:38: wieder so schöne Feedbacks bekommen, dass es manchmal sogar fehlt, wenn ich dann mal eine

01:28:42: Woche Pause hatte oder so. Also, es ist unglaublich, hätte ich nie gedacht, als ich angefangen habe und

01:28:46: von dem her, tausend Dank an alle, ihr seid wundervoll, danke fürs einschalten und ich sag

01:28:51: jetzt einfach mal bis zum nächsten Mal. Tschüss, liebe Delphine und tschüss euch allen. Tschüss, Adrian.

01:28:56: Vielen Dank.